Allenamento con Manubri

Allenamento con Manubri

Ti offriamo una pratica guida di allenamenti in casa con manubri

Allenarsi in Casa con i Manubri

L’allenamento in casa con manubri può arrivare ad essere un buon complemento al lavoro che si può effettuare all’aperto in altri sport che non comportino dover andare in palestra o che obblighino a realizzare gran parte del lavoro all’aperto.

D’altro canto, potrà essere il programma giornaliero di molte persone che preferiscono restare in casa anzichè dover andare in palestra

Come Allenarsi in Casa con i Manubri?

Semplicemente abbiamo bisogno di un paio di manubri.

Se abbiamo a disposizione più coppie sarà ancora meglio

Manubri con pesi regolabili

Si possono acquistare dei manubri regolabili e aggiungere peso per aumentare il carico e favorire la progressione

Programma di Allenamento in Casa con Manubri

Possiamo ottenere grandi risultati attraverso la guida di allenamento casalingo con manubri.

Si divide in 6 mesi, dove il carattere fondamentale del programma con manubri sarà “full-body” o corpo completo

Programma di allenamento con manubri

Iniziamo ad allenarci e progredire con un programma minimalista!

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