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Coordinazione ed equilibrio sono due qualità essenziali nello svolgimento di tutte le azioni che comportano il movimento ed è richiesto …
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Sull'Autore
María José è da sempre legata al mondo dello sport. Fin da bambina si addentra e addirittura gareggia in varie discipline sportive, come il pattinaggio, il nuoto o la ginnastica.
Ma la scoperta del fitness capta completamente la sua attenzione a tal punto che focalizza il suo percorso professionale su questo ambito da più di 10 anni.
Tutta la sua vita è stata a stretto contatto, imparando e lavorando con i migliori specialisti come il dipartimento di medicina dello sport dell'Istituto Vida Sana (Balneario de Las Caldas), Proggetti di Divertimento Alternativo del Principato delle Asturie o dando lezioni all'Università di Oviedo. Ha anche lavorato e/o collaborato in club ad alte prestazioni, squadre sportive professionistiche e vari progetti di salute.
Tra le sue collaborazioni occorre menzionare “Sector Fitness European Academy” o diverse accademie dove ha anche impartito corsi di formazione e suoi articoli per il web o riviste di livello internazionale come Sport Life, Fitness Ecuador o Mundo Fitness.
María José è una donna combattiva e intraprendente che non sempre ha avuto la vita facile, attualmente dirige la sua azienda www.mjgarcia-fitness.com lavorando a pieno regime da molti anni, combinando questo impegno con il suo lavoro come professoressa di Educazione Fisica.
La sua capacità di superarsi e la sua ambizione non le permettono di accontentarsi mai, per cui per il futuro proggetta nuovamente di riprendere l'organizzazione di eventi sportivi e di formazione, come ha già fatto in molte occasioni, e di ampliare il suo lavoro di consulenza nutrizionale e sportiva.
Formazione ed Esperienza
- Diplomata in Educazione Fisica
- Laureata in Scienze della Formazione Primaria
- Doppio Titolo in Scienze dell'Attività Fisica e dello Sport e Nutrizione Umana e Dietetica
- Master in fisicoculturismo e fitness (IFBB e FEFF)
- Specialista in nutrizione sportiva
- Nutrizione sportiva e integrazione superiore
- Personal trainer nazionale
- Istruttrice di attività dirette, Aerobica, step…
- Corsi di ogni tipo relazionati con l'ambito sportivo come, istruttrice di spinning, istruttrice di yoga e pilates…
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