Tandem Fitness

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Tandem Fitness è una coppia di appassionati di sport, nutrizione e salute

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Sull'Autore

Tandem Fitness è formato da Sonia e Carlos, una coppia di appassionati dello sport, della nutrizione e dell'allenamento di forza.

Entrambi combinano la passione che li unisce, con uno stile di vita salutare.

Carlos è un professionista con più di 10 anni di esperienza nel settore, e molti di più di pratica :) attualmente esercita a Valenzia come personal trainer.

I suoi punti fermi sono sempre dare priorità alla salute, basarsi sull'evidenza scientifica e promuovere abitudini salutari prima che i fini estetici.


Attualmente segue più di 100 clienti e li aiuta a progredire verso i loro obiettivi.

Sonia è una grande competitrice, rigorosa e tenace. Si sta anche allenando per diventare un ottimo personal trainer. Attualmente gestisce i social network di Tandem Fitness cercando di esporre con il suo esempio i benefici di uno stile di vita "fitness", sia nella dieta che nell'allenamento, e da un tempo a questa parte sta promuovendo anche la dieta vegana che segue.


Tra i suoi proggetti per il futuro c'è quello di crescere come professionista nel settore del Fitness, quest'anno Sonia si gioca la WNBF Pro Card, potendo diventare professionista all'interno della più importante federazione naturale di bodybuilding del mondo e gareggiando, se tutto va bene, nel campionato del mondo che si terrà a Los Angeles alla fine di Novembre.

Fra le collaborazioni più in risalto figurano quelle che mantengono con HSN e con Estatera Apparel.

  • Carlos: Personal Trainer e Istruttore titolato di Body Building, inoltre ha una formazione complementare in Nutrizione sportiva, scienza dell'allenamento e riabilitazione da infortuni dell'ICNS. Laureato in Scienze della Comunicazione presso l'Università di Girona, concretamente in pubblicità e P.R.

  • Sonia: Sonia gareggia nella categoria bikini fitness, campionessa di Catalogna e 3a in Spagna nel 2016, campionessa, della sua categoria e assoluta, della coppa di Valenzia nel 2017; attualmente si sta preparando per il campionati di Spagna della WNBF. Inoltre ha una formazione come Preparatrice fisica sportiva. È anche ausiliare di veterinaria.

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