Fajitas di Pollo

Fajitas di Pollo

Prepareremo le fajitas al microonde in circa 30 secondi. Per il ripieno io consiglio: guacamalose, pomodori a cubetti e un po’ di formaggio grattugiato, quello che più vi piace (qui potete basarvi su questi macro consultando la tabella nutrizionale:) ).

Tips della ricetta: Fajitas di Pollo

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 15 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Fajita
  • Numero di porzioni: 2
  • Stile di cucina: Messicana

Ingredienti

  • 200g di Petto di Pollo
  • 2 fajitas di grano o di mais
  • 1/2 peperone rosso e verde
  • 1/2 cipolla
  • Condimento "speciale fajitas"
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:236kcal
Grassi:4g
di cui saturi:1,6g
Carboidrati:25g
di cui zuccheri:2,5g
Fibra:1,7g
Proteine:25g
Sale:2,6g

Come preparare: Fajitas di Pollo

  1. Prepariamo il soffritto aggiungendo un po' d'olio alla padella, una volta caldo aggiungiamo il peperone rosso e verdee la cipolla, tutto tagliato finemente. Quando la cipolla diventa trasparente, aggiungere gli altri ingredienti.
  2. Prendiamo il pollo, precedentemente tagliato a pezzettini, lo condiamo (io di solito aggiungo anche un po' di cumino in polvere) e lo aggiungiamo al soffritto. Se non vuoi utilizzare condimenti speciali per fajitas già pronti, possiamo prepararlo noi con un pizzico di pepe di cayenna tagliato finemente e un po' di tabasco. Una volta dorato, ci assicuriamo che il pollo sia cotto all'interno.

Valutazione Fajitas di Pollo

Gusto - 100%

Valori Nutrizionali - 100%

Reperibilità degli ingredienti - 100%

Veloce da preparare - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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