Frullato di Maca con Banana e Mirtilli

Frullato di Maca con Banana e Mirtilli

Nutriente, dolce e rinfrescante: Frullato di Maca con Banane e Mirtilli. Questa è la raccomandazione che vi portiamo oggi per l’estate. Porta tutti i benefici della maca al tuo organismo insieme ad altri frutti di qualità.

Prendi nota, perché questo è un modo perfetto di idratarti tra i pasti, sia che abbia finito l’allenamento o che sia a bordo piscina con i tuoi amici.

Ricetta di Frullato di Maca con Banana e Mirtilli

Uno squisito frullato nutriente

Tips della ricetta: Frullato di Maca con Banana e Mirtilli

  • Tempo di preparazione: 4 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Bicchiere
  • Numero di porzioni: 3
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 tazza e ½ di mirtilli
  • 1 banana spezzettata
  • 2 misurini di Maca in Polvere di HSNessentials
  • 1 cucchiaiata di zucchero di canna biologico
  • 400ml di bibita di soia o mandorle
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:160kcal
Grassi:2,6g
di cui saturi:0,5g
Carboidrati:28,6g
di cui zuccheri:20,5g
Fibra:3,2g
Proteine:5,6g
Sale:0,01g

Come preparare: Frullato di Maca con Banana e Mirtilli

  1. Mettere i mirtilli, la banana, la maca, lo zucchero e il latte nel bicchiere del frullatore.
  2. Frullare per 10 secondi e bere subito dopo averlo preparato.

Vi consigliamo di bere il frullato dopo averlo preparato. Servire freddo per ottenere la massima sensazione di freschezza 🙂

Valutazione Frullato di Maca con Banana e Mirtilli

Rapido da preparare - 93%

Disponibilità degli ingredienti - 96%

Valore nutrizionale - 81%

Gusto - 89%

90%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia è un professionista della comunicazione e dello sport. Da sempre ha cercato di unire queste due passioni nelle sue diverse esperienze professionali, come avviene in HSN e sul Blog HSN.
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