Manubri Regolabili Bowflex SelecTech Dumbbells

Manubri Regolabili Bowflex SelecTech Dumbbells

Oggi vi presentiamo uno strumento molto pratico per gli amanti del fitness: i manubri regolabili Boxflex SelecTech Dumbbells.

Allenarsi a casa

È un’abitudine che può vantare di molti benefici per le persone che mettono in moto i loro corpi per ottenere più tono e ottenere le forme che hanno sempre desiderato.

Lo sport libera endorfine che contribuiscono a migliorarti la giornata e, inoltre, prevengono la caduta nella depressione, così come abbiamo già spiegato in questo articolo.

In questo senso, allenarsi a casa in questi momenti di incertezza sul confinamento causato dalla quarantena può aiutarti più di quanto pensi per combattere l’ansia.

Pertanto, praticare queste attività sportive a casa può diventare una necessità per rimanere attivi e sani di mente se si tende a sentire pressione all’ombra del disagio emotivo.

Allenarsi in casa

Per questo motivo, ti offriamo uno dei migliori strumenti per iniziare la tua routine: i manubri regolabili Bowflex Selecttech Dumbbells, con i quali puoi fare qualsiasi cosa regolando il peso in base alle tue capacità fisiche.

Che cosa sono e Come funzionano i Manubri Bowflex?

I Bowflex SelecTtech Dumbbells sono uno strumento sportivo con il quale puoi controllare l’intensità attraverso il sistema che ti permetterà di scegliere il peso giusto per te.

Questo ti aiuterà a sollevare pesi senza infortuni in nessuna delle tue routine, ti impedirà anche di riempire la tua casa con altri dispositivi meno efficaci.

D’altra parte, questi manubri regolabili funzionano rapidamente ruotando i quadranti che ti offrono il modo di aumentare i chili, raggiungono il loro obiettivo automaticamente e silenziosamente.

Tieni presente che possono persino aiutarti a svolgere l’esercizio più remoto e a testare la tua resistenza quando pensi di essere pronto per iniziare quella nuova iniziativa.

Allo stesso modo, se non riesci a sollevare i chili che hai proposto puoi abbassare rapidamente il livello di difficoltà e non temere di avere un peso sbilanciato su entrambi i manubri.

Tieni presente che puoi aumentare gradualmente il carico in modo che il processo tonifichi bene le braccia e l’intero corpo quando desideri eseguire altri esercizi che sono benefici per la tua salute.

Curl bicipiti

D’altra parte, prima di spostare i quadranti, ricorda che se stai iniziando, dovresti iniziare con un carico moderato prima di usare i venticinque chili che mostreranno che sei già un esperto nell’arte del fitness.

Benefici dei manubri Bowflex

Prima di scegliere i normali manubri per iniziare la tua lotta contro la flaccidità, gli esperti dicono che i Bowflex sono molto utili per fare ciò che vuoi e con maggiore velocità.

Ciò si verifica perché mettono alla prova la tua abilità fisica e si adattano alle tue esigenze, come abbiamo già detto.

È anche bello sapere che con questi manubri sarai in grado di eseguire squat, con cui potrai vedere un risultato abbastanza veloce a casa, purché tu sia persistente.

Inoltre, se il tuo desiderio è ottenere una vera tonificazione, ricorda di mangiare sempre sano (assumi proteine, grassi e carboidrati in modo corretto e proporzionato nei tuoi piatti) in modo da vedere che perderai peso e sarai in grado di goderti un corpo statuario da mettere in mostra quando potrai uscire una volta terminata la quarantena.

Manubri in casa

D’altra parte, i Bowflex selectTech Dumbbels sono manubri che puoi trovare ad un prezzo accessibile, tenendo conto del servizio che ti offriranno.

In ogni caso, elimineranno gradualmente il disagio di un fisico con danni dovuti a cattive cure e cattiva alimentazione.

Sono un investimento per la vita

È bene sapere che questi manubri non sono rumorosi e che non costituiranno un pericolo soprattutto per le tue mani perché hanno un’impugnatura di gomma che non disturba o rovina i palmi delle mani.

Dettagli che dovresti conoscere

Uno dei punti negativi che dovresti sapere su questi manubri è che devi stare attento a non esagerare, proprio come faresti in una palestra.

Perché avrai conseguenze legate a possibili lesioni assicurando erroneamente che puoi con un peso che non sarai in grado di trasportare facilmente.

Elevazioni laterali

Un altro dettaglio è che, nonostante siano uno degli strumenti migliori e più consigliati sul mercato, questi manubri non faranno miracoli se non sei persistente e decidi di arrenderti quando ti senti frustrato per non essere in grado di progredire quando hai provato a mettere un massimo livello di difficoltà.

Infine e nel caso opposto, se hai un buon livello e hai bisogno di più di 25 kg per lavorare la tua massa muscolare, questi manubri non saranno abbastanza pesanti per te.

Allo stesso modo, se pensi di non poterlo fare, è meglio optare per manubri normali e più leggeri che non richiedono molto da te per eseguire l’esercizio durante la quarantena allo stesso modo e quindi allontanare l’ansia che la tua testa può mostrare e lasciarla alla porta di casa tua.

Affondi

Tuttavia, se preferisci optare per questi manubri regolabili per iniziare l’allenamento, leggi bene anche le istruzioni che forniamo anche in questo articolo.

Tieni presente pro e contro di questi manubri e vai!

Consigli e impressioni Bowflex

Oltre a lavorare i bicipiti, a cui di solito è associato all’uso dei manubri se si sta iniziando ad allenarsi, è possibile eseguire altre routine con questi manubri.

Squat

Stai calmo, esegui bene gli esercizi e vedrai i risultati che ti aspetti di vedere così tanto e sempre consigliati da un professionista.

Inizia da zero in modo da poter aumentare l’intensità nel processo.

Per alcuni esperti nel campo del fitness, del cibo, la pazienza e l’allenamento, ti forniranno quel benessere di cui hai bisogno, specialmente se vuoi lavorare insieme schiena, spalle, addominali, petto, braccia e corpo.

D’altra parte, un’impressione che non dovresti dimenticare è che l’utilizzo dei Boxflex è utile se vuoi iniziare una vita fitness in casa, ovviamente, e poi intraprendere quel percorso. Se lo fai, non cancellare quell’obiettivo dalla tua testa perché ti aiuterà se ti sei mai sentito debole e in ombra.

Infine, ti suggeriamo anche di fare quarantacinque minuti di esercizio fisico almeno tre o quattro volte alla settimana e di lasciarti alle spalle l’ansia che la quarantena preventiva ti ha causato ad un certo punto, specialmente se eri abituato ad uscire e circondarti delle persone a te care.

Per questo motivo, i manubri regolabili saranno i tuoi migliori amici in questi giorni.

Sii paziente e raggiungi il tuo obiettivo mettendo in atto il tuo piano di allenamento per essere un altro di fronte alle persone che conosci.

Pettorali su panca inclinata

Noterai i cambiamenti più velocemente di quanto pensi, quindi cerca questi manubri regolabili e procurali ora per iniziare la routine e lasciare lo stress perché l’esercizio fisico è essenziale al momento, una vera necessità.

Come utilizzare i Boxflex SelectTech Dumbbells?

Bibliografia

  1. Tudor O. Bompa y Lorenzo J. Cornacchia (2010) “Musculación, entrenamiento avanzado”
  2. Manual instrucciones propio de Bowflex
  3. https://www.nytimes.com/wirecutter/reviews/the-best-adjustable-dumbbells/
  4. Contributi personali

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  • Allenamento in Casa con Manubri: Andare alla Guida.
  • Tieni a mente questi errori che facciamo allenandoci a casa. Vai al link.
Valutazione Manubri Regolabili

Che cosa sono - 100%

Benefici - 100%

Come utilizzarli - 100%

Conclusioni - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su María José García
María José García
María José è da sempre legata al mondo dello sport. Fin da bambina si addentra e addirittura gareggia in varie discipline sportive, come il pattinaggio, il nuoto o la ginnastica.
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