Frullato Post Allenamento Notturno

Per quelli che si allenano a fine giornata o anche per quelli che tornano a casa dopo il lavoro, e cercano qualcosa di veloce e al tempo stesso nutriente, oltre ad assicurarsi l’apporto quotidiano proteine, così come altri elementi importanti, questo frullato post-allenamento notturno è un’ottima opzione.

Il frullato è elaborato con proteine sequenziali: rilaciano aminoacidi per ore, aumentando il nostro metabolismo notturno. Dall’altra parte, contiene un carboidrato complesso (a lento rilascio) come lo è la farina d’avena. Una combo perfetta per il post-allenamento notturno!