Ricette Paleo

Dieta Paleolitica

Questo tipo di dieta si basa sul consumare alimenti i più somiglianti possibili a quelli che consumavano i nostri antenati. Tra i principali troviamo:

Si cerca di mangiare il più naturale possibile

Principali “alimenti paleo”

Alimenti Non Permessi nella Dieta Paleo

Tra quegli alimenti che non si trovano all’interno delle Ricette Paleo:

Base Piramide Paleo

Ricette Paleo Sane e Gustose

Sebbene possa sembrare che eliminare questi alimenti possa portare ad una alimentazione noiosa e monotona, è tutto il contrario. Le ricette Paleo che proponiamo soddisfano due importanti premesse

Non pensare che le Ricette Paleo siano noiose…

Recetas Paleo per Dimagrire

Non c’è dubbio che seguire la Dieta Paleo è legato al mantenimento di un approccio nutrizionale sano. Possiamo migliorare la nostra composizione corporea (perdita di grasso, aumento/mantenimento della massa muscolare) mentre svolgiamo attività fisiche che ci aiutano sotto tutti gli aspetti.

Le verdure avranno sempre un ruolo rilevante in ogni piatto delle Ricette Paleo

Ricette Paleo per Sportivi

Naturalmente per il pubblico sportivo, tutte queste ricette sono adatte. Anzi, ci sono numerosi atleti che seguono la dieta Paleo e ottengono risultati positivi.

Come l’uomo delle caverne, possiamo realizzare una attività simile, con la pratica sportiva