Pancake di Avena con Topping di Marshmallow (Zucchero Filato)

Pancake di Avena con Topping di Marshmallow (Zucchero Filato)

Una delizia per il palato e, naturalmente, un dolce modo per iniziare la giornata… Pancake di Avena con Topping di Marshmallow (Zucchero Filato).

Tips della ricetta: Pancake di Avena e Albumi con Topping di Marshmallow

  • Tempo di preparazione: 8 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Pancake
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:432,5kcal
Grassi:16,1g
di cui saturi:10g
Carboidrati:38,7g
di cui zuccheri:2,8g
Fibre:9,4g
Proteine:33,2g
Sale:3,5g

Come preparare: Pancake di Avena e Albumi con Topping di Marshmallow

  1. Mescolare gli albumi e la farina d'avena.
  2. In una padella precedentemente scaldata con un filo d'olio, versare il composto appena preparato. A seconda del numero di pancake, aggiungere più o meno impasto.
  3. Cuocere i pancake a fuoco basso.
  4. Disporre i pancake su un piatto (uno sopra l'altro).
  5. Aggiungere le proteine ​​in un bicchiere. Versare un filo d'acqua e mescolare con l'aiuto di un cucchiaio. Aggiungere più liquido o meno in base alla consistenza desiderata del topping.
  6. Versare il "topping" appena preparato sui pancake.
  7. Aggiungere il cocco grattugiato.
  8. Buon appetito!
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Valutazione Pancake di Avena con Topping Marshmallow

Sapore - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Facile da fare - 100%

Disponibilità degli ingredienti - 100%

100%

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Su Javier Colomer
Javier Colomer
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