Hummus Facile da Preparare

Hummus Facile da Preparare

Una ricetta veloce e semplice, nutriente, paleo e vegana, per sfruttare i benefici dell’aglio. Prova questa squisita ricetta di hummus. 

Tips della ricetta: Hummus Facile da Preparare

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 1 minuto
  • Dimensione della porzione: 1 Ciotola
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 400g di Ceci cotti (vanno bene quelli in scatola)
  • 1 cucchiaio di olio di oliva
  • 1 cucchiaio di Tahini
  • 2 spicchi d'aglio
  • 1 goccio di succo di limone
  • 1 pizzico di paprika dolce
  • 1 pizzico di sale
  • 1/2 cucchiaino di cumino
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:532kcal
Grassi:31,3g
di cui saturi:15,7g
Carboidrati:38g
di cui zuccheri:2,8g
Fibra:18,8g
Proteine:25g
Sale:3,5g

Come preparare: Hummus Facile da Preparare

  1. Aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore.
  2. Frullare fino ad ottenere una consistenza omogenea.
Valutazione Hummus Facile da Preparare

Veloce da preparare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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