Ricette di Meringhe Fitness

Ricette di Meringhe Fitness

Ricette di Meringhe Fitness in modo da non privarti di uno dei dessert più buoni nella tua dieta sana. Dimentica tutto quello che si dice sulle meringhe senza zucchero, è cioè che sono impossibili da realizzare. Ecco i migliori esempi 🙂 

In più da HSN abbiamo preparato un Pack Meringhe Fitness con tutti i prodotti necessari per preparare le tue ricette sane di Meringhe Fitness.

Cosa include il Pack MeringheFitness di HSN?

  • Albume d’uovo in Polvere di HSNraw – 30g per la ricetta.
  • Sucralosio di HSNfoods – aggiungere poca quantità una volta che gli albumi sono montati.
  • NutChoco Protein di HSNfoods – senza zucchero, per completare la ricetta e darle il gusto desiderato .

Merengue Fit y Choco

Manca solo prendere nota delle Ricette di Meringhe Fitness, da offrire in un’occasione speciale o semplicemente per prepararle come dolce o merenda sana. Perché senza zucchero è possibile ottenere le migliori meringhe! 

Meringhe Fit

Meringhe fit

Cerchi uno snack ad alto contenuto proteico che si adatti ad una dieta fitness? Prova le nostre Meringhe fitness e togliti ogni dubbio!

Tips della ricetta: Meringhe fit

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 5 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Meringa
  • Numero di porzioni: 7
  • Stile di cucina: Europea

Ingredienti

  • 30g Albume d'Uovo di HSNraw
  • 120ml di Acqua
  • Sucralosio di HSNfoods
  • Crema Iperproteica al Cacao e Nocciole bassa in zuccheri di HSNfoods
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:27,6kcal
Grassi:0,8g
di cui saturi:0,2g
Carboidrati:0,9g
di cui zuccheri:0,4g
Proteine:4,2g

Come preparare: Meringhe fit

  1. Mettere in un frullatore l'acqua e l'albume.
  2. Sbattere energicamente con l'aiuto delle fruste elettriche, o a mano se siete pratici.
  3. Una volta che gli albumi sono montati, possiamo aggiungere il sucralosio.
  4. Mettere il composto in un sac a poche o in un sacchetto, tagliando la punta.
  5. Posizionare la carta vegetale o da forno su una teglia da forno.
  6. Creare delle piccole piramidi sulla teglia.
  7. Infornare 3-4 minuti a 275ºC, funzione grill.
  8. Aggiungere sopra la crema di cioccolato e, se vi piacciono, pezzetti di nocciole.

Meringhe con Cannella Senza Zucchero

Sicuramente più di uno la metterà tra le ricette preferite!

Tips della ricetta: Meringhe con Cannella senza Zucchero

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 25 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Ciotola
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 4 albumi d'uovo
  • Sucralosio in Polvere HSNfoods
  • 1 cucchiaio di cannella in polvere
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:61,2kcal
Grassi:0,24g
Carboidrati:0,9g
di cui zuccheri:0,9g
Proteine:14,4g
Sale:0,21g

Come preparare: Meringhe con Cannella senza Zucchero

  1. Preriscaldare il forno a 180º.
  2. Nel frattempo, montiamo gli albumi a neve (con l'aiuto delle fruste elettriche). Aggiungiamo la cannella e il sucralosio, mescoliamo di nuovo in modo da amalgamare gli ingredienti.
  3. Mettiamo la carta da forno su una teglia da forno e facciamo delle "montagnette" con il composto che abbiamo preparato.
  4. Cuociamo a 160º per 20-25min. E sono pronte!
Cocinando merengue fit
Sbatti energicamente con le fruste elettriche o a mano per ottenere una consistenza migliore 

Mettiamoci al lavoro! Speriamo nei vostri commenti sotto questo post con i risultati e le esperienze del Pack Meringhe Ftiness e le vostre versioni della ricetta 

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