Smoothie Verde

Smoothie Verde

Un fantastico smoothie verde ricco di antiossidanti e con ingredienti di prima qualità: kale, curcuma, spinaci… 

Tips della ricetta: Smoothie Verde

  • Tempo di preparazione: 5 minuti
  • Tempo di cottura: 1 minuto
  • Dimensione della porzione: 1 Bicchiere/ Coppa
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 avocado
  • 1/2 cetriolo
  • 1/2 tazza di spinaci
  • 1/2 mela verde
  • 1/2 pera
  • 4 foglie di menta
  • 1 bicchiere d'acqua (si può regolare la quantità per una maggiore cremosità)
  • 1 dosatore di Kale di HSNessentials
  • 1 dosatore di Curcuma di HSNessentials
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:246,2kcal
Grassi:15g
di cui saturi:2,3g
Carboidrati:25,5g
di cui zuccheri:9,4g
Fibra:8,9g
Proteine:2,3g
Sale:0,03g

Come preparare: Smoothie Verde

  1. Versiamo tutti gli ingredienti in un frullatore.
  2. Mescoliamo bene.
  3. Serviamo in una coppa o in un bicchiere lungo.

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Valutazione Smoothie Verde

Veloce da preparare - 100%

Reperibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

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Valutazione HSN: 5 /5
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Su Javier Colomer
Javier Colomer
Con il motto “Knowledge Makes Stronger” Javier Colomer espone la sua più chiara dichiarazione di intenti per esporre le sue conoscenze e la sua esperienza all’interno del panorama Fitness. Il suo sistema di allenamento BPT lo conferma.
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