Lesioni nel Rugby: Quali sono le più comuni?

Lesioni nel Rugby: Quali sono le più comuni?

Non neghiamo che stiamo parlando di uno sport di contatto, nel presente articolo cercherò di allontanare uno dei miti più comuni nel mondo dello sport: il rugby è uno sport pericoloso.

Per questo oggi andremo a conoscere le lesioni nel rugby più comuni attraverso alcuni studi realizzati, oltre a scoprire come prevenirle e curarle.

Effetti delle lesioni nel rugby

Sei un fan del rugby? Lo pratichi in modo amatoriale o professionale? Quello che ti spiegherò oggi ti interesserà 😉

Il rugby è uno sport pericoloso?

Mi piacerebbe iniziando ponendoti un’altra domanda: quale sport non è pericolo?

Ovvero, in tutti gli sport che possiamo esiste sempre un rischio di possibile lesione, infatti praticamente in tutti esiste un rischio di contatto verso di noi, i nostri compagni o i nostri avversari.

Non per questo dobbiamo avere paura a praticare uno sport. Praticare sport quotidianamente, assieme ad una dieta, ti aiuta a condurre una vita più sana.

Forse il rugby è stato trattato come uno sport ad alto contatto, e quindi rischioso o pericoloso per molti decenni, lasciando da parte la sua grande storia, così come il suo clima di compagnia e rispetto per il rivale.

Come si lesiona un giocatore di rugby

In questo post andremo a ripassare quali sono le lesioni più comuni in questo sport e le routine che i giocatori amatori e professionisti devono seguire per prevenirle.

Quali sono le lesioni più comuni nel Rugby?

Nelle ultime decadi sono stati condotti vari studi sull’indice di lesioni del rugby.

Baseremo i seguenti dati su quello svolto nella stagione 1996 nel campionato della Unión de Rugby di Buenos Aires nella sua massima categoria.

In questa analisi sono stati studiati 150 giocatori di tre squadre, in base al numero di infortuni subiti durante la stagione.

I dati hanno prodotto risultati medi di un totale di 17 infortuni ogni 1.000 ore di gioco, 73 infortuni totali nelle 22 partite analizzate nella stagione (senza prendere quelli verificatisi negli allenamenti, aumentando il numero a 94 infortuni in 75 giocatori).

Questi dati riflettono che il rugby è uno sport dannoso o pericoloso?

Il numero riflesso non è basso, è vero, ma se confrontato con altri sport, questo dato è identico a quello riflesso nel calcio, anche se inferiore (con una notevole differenza) rispetto ad altri come l’hockey, con 78.

Tipi di lesioni del rugby

La percentuale di lesioni lievi è stata del 24%, moderata del 47% e grave del 29%.

Tendinite

Queste sono le cosiddette lesioni da uso eccessivo. Nello studio di cui sopra dei medici Costa, Godoy e Ayerza, una percentuale del 26% è riservata a tali lesioni: tendinite, lesioni muscolari o simile.

Indubbiamente, in questa sezione la cura dell’atleta sembra particolarmente importante: riposo, trattamenti preventivi, alimentazione e integrazione.

Lesioni traumatiche

Colpi, contrasti, contatti ad alto impatto. Tutto ciò può portare a lesioni nel mondo del rugby.

Il rugby e il pericolo delle lesioni

Lo studio i cui dati sono stati raccolti negli sport professionistici argentini mostra che il 74% degli infortuni dei 150 giocatori analizzati è stato traumatico.
Indubbiamente, questo dato rende chiaro che il rugby è uno sport di contatto, anche se confrontandolo con altri sport non è così elevato, come abbiamo visto in precedenza.

La distorsione di una qualsiasi delle articolazioni (30%) è l’area più colpita e comune nel mondo del rugby, con la metà di esse che presenta un qualche tipo di frattura (15%).

Commozioni cerebrali e lesioni al collo

Secondo il dottor Firman, medico ortopedico e traumatologo presso l’Austral University Hospital, le lesioni alla testa e al collo “sono eccezionali nel rugby”, sebbene questo non sia meno importante, sottolinea, “Diagnosi di possibili commozioni cerebrali sullo stesso campo”.

Protezioni Rugby

In relazione a ciò, l’Unión Argentina di Rugby obbliga tutte le squadre della sua competizione a svolgere uno studio di idoneità medica pre-competitiva.
A che cosa serve questa analisi? L’obiettivo è sapere se c’è un restringimento del canale congenito del rachide cervicale. Se lo studio fosse positivo, i servizi medici saprebbero già che il giocatore avrebbe un maggior rischio di lesioni al midollo spinale cervicale in caso di contusione nell’area.

Sai che cos’è una commozione cerebrale e cosa la causa?

Secondo la Guía de Formación sobre la Conmoción Cerebral (Guida di Formazione sulla Commozione Cerebrale) effettuata dalla Federación Española de Rugby, si tratta di una “lesione cerebrale traumatica, che può essere causata da un colpo diretto alla testa o al corpo, e dai movimenti colpo di frusta della testa e del collo che si verifica quando un giocatore viene bloccato o urta un altro giocatore, con il suolo o con un elemento dell’ambiente (pali, recinzioni, ecc.). Immediatamente dopo una sospetta commozione cerebrale, il cervello è suscettibile di ulteriori danni se si verifica un altro impatto.”

Per questo motivo il giocatore deve essere immediatamente allontanato dal campo di gioco per essere analizzato dai servizi medici.

Come trattare gli infortuni nel rugby

È proprio quest’ultimo punto saliente che è il più importante: i servizi medici devono studiare e curare i giocatori infortunati sul campo stesso al fine di evitare possibili infortuni gravi.

Come prevenire le lesioni nel rugby?

Secondo Paloma Loza, Coordinatrice Fisio della Federación de Rugby de Madrid, il lavoro di prevenzione in questo sport è importante poiché ”impedisce al giocatore di ferirsi più del necessario e di dover smettere con il ciò comporta: recessione fisica e psicologica; e quindi un duro ritorno all’attività”.

Lavoro per prevenirle

All’interno del lavoro stipulato per prevenire possibili lesioni in uno sport di contatto, al di fuori delle protezioni, la migliore condizione fisica possibile è intesa come fondamentale.

Un corretto allenamento fisico previene la maggior parte dei possibili infortuni che possono verificarsi in qualsiasi tipo di sport, mentre l’allenamento e la forza psicologica possono migliorare la competizione.

Per quanto riguarda la prevenzione delle lesioni traumatiche, l’utilizzo di elementi di protezione: orale, cranico o articolare è di vitale importanza. Secondo gli studi analizzati, nella stragrande maggioranza dei casi queste protezioni sono “molto scarse o inesistenti”.

L’Internacional Rugby Football Board, non autorizza l’uso di nessun tipo di protezione esterna che presenti borchie o strutture slide che possano ferire il tackleador, però autorizza protezioni imbottite per le spalle o per le testa.

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Nuove regole nel Rugby per evitare lesioni

La Federazione Internacionale di Rugby sta lavorando da anni per un possibile cambiamento di alcune regole dello sport, con l’obbiettivo di evitare le lesioni.

Come evitare lesioni rugby

Quello che ha sollevato più polemiche, e che è stato testato nelle categorie inferiori in Francia, è stato il divieto dei contrasti. Non tutti, solo quelli sul rivale sopra la cintura.

Che cosa si vuole evitare con questa misura?

Si vuole cercare di ridurre il numero di possibili lesioni da commozione cerebrale. Sebbene in questo articolo abbiamo parlato del fatto che il rugby non è uno sport dannoso o violento, la verità è che il numero di lesioni cerebrali è piuttosto alto.

La sicurezza degli atleti riguarda i responsabili di quello sport.

Bibliografia

Voci Correlate

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Valutazione Lesioni nel Rugby

Uno sport pericoloso? - 100%

Lesioni uso eccessivo - 100%

Traumatismi - 100%

Lesioni al collo - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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José Miguel Olivencia
José Miguel Olivencia è un professionista della comunicazione e dello sport. Da sempre ha cercato di unire queste due passioni nelle sue diverse esperienze professionali, come avviene in HSN e sul Blog HSN.
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