Torta al Latte

Torta al Latte

Che ne dite di una Torta al Latte? Vi presentiamo la nostra versione! 

Come preparare una torta salutare?

Ottima ricetta per toglierci uno sfizio, ma con la consapevolezza della qualità degli ingredienti impiegati.

Tips della ricetta: Torta al Latte

  • Tempo di preparazione: 15 minuti
  • Tempo di cottura: 35 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Torta
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 1 tuorlo
  • 3 albumi montati a neve
  • 80 ml di bevanda vegetale
  • 30g di Farina d'Avena Istantanea di HSNfoods
  • 1 scoop di Evowhey Protein 2.0 di HSNsports gusto Zucchero Filato
  • Edulcorante a piacere
  • 1 bicchiere di latte scremato o bevanda vegetale
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:343kcal
Grassi:343g
di cui saturi:2g
Carboidrati:32,2g
di cui zuccheri:7,4g
Fibra:3,4g
Proteine:42,6g
Sale:1,4g

Come preparare: Torta al Latte

  1. In una ciotola di medie dimensioni versare 80ml di bevanda vegetale, aggiungere il tuorlo d'uovo e sbattere.
  2. Aggiungere la farina d'avena e le proteine in polvere. Mescolare bene.
  3. Incorporare gli albumi montati a neve con movimenti circolari.
  4. Versare il composto in una tortiera di silicone e infornare a 165ºC per circa 30-35 minuti, o fino quando lo stuzzicadenti non esce pulito.
  5. Sfonare la torta e tagliare come mostrato nel video.
  6. Mischiare il latte o la bevanda vegetale con l'edulcorante e se vuoi con un po' più di proteine Evowhey.
  7. Mettere uno strato di torta in una teglia piccola e bagnare con il latte, e ripetere il procedimento.
  8. Lascia riposare un minimo di 4-5 ore in frigo.
  9. Sforma la torta e servi.

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Valutazione Torta al Latte

Veloce da preparare - 95%

Facile da Preparare - 88%

Reperibilità degli ingredienti - 95%

Minor uso degli utenisili da cucina - 93%

93%

Valutazione HSN: 5 /5
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