Verdure Gustose

Verdure Gustose

Presentiamo un piatto che sicuramente convincerà molti indecisi con le verdure. D’ora in avanti amerete le verdure!

Come preparare un piatto di Verdure Gustose?

Tips della ricetta: Verdure Gustose

  • Tempo di preparazione: 10 minuti
  • Tempo di cottura: 16 minuti
  • Dimensione della porzione: 1 Piatto
  • Numero di porzioni: 1
  • Stile di cucina: Americana

Ingredienti

  • 250 g di Cavoletti di Bruxelles puliti
  • 75 g di asparagi
  • 4 Pomodorini
  • 1 Fetta di Prosciutto Cotto (90% carne)
  • 15 ml di Olio di Cocco Extravergine Biologico di HSNbio
  • 15 ml di Salsa di Soia
  • Un pizzico di Sucralosio in Polvere di HSNfoods
  • Aglio in polvere, zenzero in polvere, peperoncino in polvere
Informazione Nutrizionale per porzione
Calorie:330,4kcal
Grassi:16g
di cui saturi:13g
Carboidrati:31,9g
di cui zuccheri:7,3g
Fibra:8g
Proteine:14,7g
Sale:2,2g

Come preparare: Verdure Gustose

  1. Lavare e tagliare i cavoletti di Bruxelles, gli asparagi e i pomodorini.
  2. Posizionare una padella sul fuoco. Aggiungere l'olio di cocco.
  3. Aggiungere i cavoletti e cucinare per qualche minuto.
  4. Aggiungere gli asparagi e il prosciutto tagliato. Cuocere a fuoco medio/alto.
  5. Quando notiamo che inziano a dorare, aggiungiamo la soia e le spezie.
  6. Aggiungere anche un po' d'acqua per renderle più succose.
  7. Per dare un tocco più dolce, aggiungere un pizzico di sucralosio. Solo un pizzico perché è molto dolce.
  8. Per ultimo, aggiungere i pomodorini, mescolare un po', e spegnere il fuoco.
  9. Accompagnare con una buona proteina.
Valutazione Verdure Gustose

Rapido da preparare - 100%

Reperibilità degli ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
Content Protection by DMCA.com
Su Fit Happy Sisters
Fit Happy Sisters
Le Fit Happy Sisters sono delle appassionate dello stile di vita sano, la cosiddetta "HealthyLife". Le loro ricette innovatrici e fitness sono disponibili sul nostro blog.
Vedi Anche
Ricetta di barrette di avena e anacardi
Barrette di Avena e Anacardi

Vi presentiamo delle gustose barrette di avena e anacardi dal basso contenuto calorico, ideali come …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *