Ginocchiere a marchio Chiba realizzate per garantire la massima stabilità delle ginocchia durante gli esercizi che possono danneggiare questa articolazione.
Sono costituiti per il 51% da lattice, per il 28% da poliestere e per il 21% da poliammina, materiali che forniscono resistenza ed elasticità per una corretta vestibilità.
Il ginocchio è un'articolazione che è a grande rischio di lesioni a causa della sua posizione anatomica. Si trova tra due lunghe leve che sono la coscia e la gamba, e i movimenti di flessione e di estensione avvengono sul piano sagittale. Ci sono alcuni legamenti e strutture cartilaginee che stabilizzano il ginocchio e rendono impossibili i movimenti di rotazione e torsione.
Tuttavia, un movimento eseguito male può portare a un movimento di rotazione anomalo che può causare lesioni sia ai tessuti molli (distorsioni o allungamenti muscolari) che all'osso (lussazioni, lacerazioni del menisco, ecc.).
Per alcuni esercizi, le ginocchiere sono di solito altamente raccomandate per prevenire lesioni (per esempio, movimenti di sollevamento pesi come squat, press, passi, salti, burpees o anche la corsa), ma non bisogna usarle eccessivamente.
È meglio consultare uno specialista sul tipo di ginocchiera che si dovrebbe indossare in base al proprio allenamento.
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