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Biotin di EssentialSeries è un integratore alimentare in capsule vegetali a base di biotina.
La dose giornaliera consigliata per questo integratore alimentare è prendere 1 capsula vegetale al giorno prima del pranzo.
La biotina è una vitamina appartenente al gruppo della vitamina B. È conosciuta anche con il nome di vitamina B8, vitamina B7 e vitamina H.
Come il resto delle vitamine del gruppo B, la biotina è una vitamina idrosolubile (l'organismo non ha la capacità di immagazzinarla e pertanto si deve aggiungere alla dieta in modo quotidiano).
Le fonti alimentari di biotina sono soprattutto le carni, specialmente il fegato. La troviamo anche nel tuorlo d'uovo, nel latte e nel formaggio.
Il grano, la soia, il lievito di birra, il burro di arachidi, il cioccolato, le lenticchie, i piselli, l'aglio, i cereali, l'avocado, le noci, il pomodoro o le banane sono fonti vegetali di biotina.
La biotina contribuisce a varie funzioni dell'organismo come:
Tavola Nutrizionale |
| Per doseDose giornaliera |
| Modalità d'impiego: 1 veg caps | ||
| Dose giornaliera: 1 veg caps | ||
| Quantità per confezione: 120 | ||
| Quantità per servizio | VRN* | |
|---|---|---|
| Biotina (come D-biotina) | 5000µg | 10000% |
| VRN (Valori di Riferimento dei Nutrienti) VRN stabilita nella normativa (UE) 1169/2011 del 25 Ottobre 2011. †† I VRN in questa occasione non sono stabiliti. |
Utile
Franci , 24/02/2020
Sto prendendo questo integratore già da un mese e mezzo e noto i capelli più forti e luminosi. Di solito nel periodo autunnale ne perdo molti, con la Biotina ho notato che è aumentata anche la crescita. Molto soddisfatta, integratore consigliatissimo!
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