Questo pack offre prodotti per soddisfare le esigenze di quegli atleti che hanno bisogno di aumentare di peso. Dispone di 3 tipi di carboidrati, che introduciamo strategicamente per garantire un utilizzo ottimale dell'energia. Inoltre, integra un altro elemento importante nel campo dell'integrazione che mira a migliorare le prestazioni atletiche: la creatina. Con questa, potremo aumentare la nostra intensità, e avere quindi, stimoli di qualità, pertanto più elevati, e che influenzeranno in modo significativo la successiva crescita e il recupero fibrillare.
Evomass è una perfetta combinazione di proteine e carboidrati. Si compone di una fonte di proteine di concentrato di siero, mentre le fonti di energia sono a partire dalla miscela di maltodestrine e destrosio. Inoltre ha anche un consumo di grassi, mediante MCT. Tutti questi nutrienti ci aiuteranno a mantenere un bilancio energetico costante durante il giorno, contribuiranno all'apporto calorico necessario per fornire energia con cui sintetizziamo i nuovi tessuti.
Farina d'Avena Istantanea 2.0 3Kg - FoodSeries
La farina d'avena fornisce un tipo di energia progressiva, che insieme a Evomass, formeranno un tandem fantastico, fornendo 3 fonti energetiche di diverse velocità di assorbimento. Questa combinazione sarà perfetta per un apporto energetico progressivo, che ci interesserà in ogni momento.
Creatina Monoidrato 500g - RawSeries
La creatina svolge il ruolo di migliorare le prestazioni atletiche attraverso la saturazione dei depositi di APT. Questi sono la fonte a cui il nostro corpo ricorre per risolvere sforzi massimi, come può essere l'allenamento con pesi. Così, favorisce il recupero muscolare ottimale, portando ad una maggiore intensità dell'allenamento, avendo come risultato una sessione di qualità superiore. Così, il passo successivo sarà contribuire alla corretta alimentazione, cominciando con il contributo degli altri due prodotti del pack.
Creatina monoidrato: assumere una dose secondo questa regola: 0.1 x kg di peso corporeo. L'assumeremo con il frullato dopo l'allenamento. Se non ci si allena lo prenderemo nel frullato del mattino.
Appena alzato (45-60min prima dell'allenamento):
Prendere 2 misurini di Evomass 2.0 più 1 misurino di Farina d'Avena Istantanea 2.0.
Dopo l'allenamento:
Prendere 2 misurini di Evomass 2.0 più 1 misurino di Farina d'Avena Istantanea 2.0.
Snack come Merenda:
Prendere 2 misurini di Evomass 2.0 più 1 misurino di Farina d'Avena Istantanea 2.0.
Appena alzato:
Prendere 2 misurini di Evomass 2.0 più 1 misurino di Farina d'Avena Istantanea 2.0.
Prima dell'allenamento (45-60min prima dell'allenamento):
Prendere 2 misurini di Evomass 2.0 più 1 misurino di Farina d'Avena Istantanea 2.0.
Dopo l'allenamento:
Prendere 1-2 misurini di Evomass 2.0 più 1-2 misurini di Farina d'Avena Istantanea 2.0.
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