MIGLIORARE LA QUALITÀ DEL SONNO - PACK

Melatonina 1.8mg 120 compresse - EssentialSeries

La melatonina è un ormone rilasciato nel cervello che è correlato alla regolazione del sonno. Per vari motivi, può essere alterato dal ritmo circadiano, come lo sono le situazioni di stress, cambi di orario di lavoro, prolungare la luce artificiale prima di dormire. A questo proposito, la melatonina non tende a liberarsi come dovrebbe, ed è quando appaiono possibili sintomi di difficoltà a dormire. La sua assunzione esterna può essere di grande aiuto per risolvere questa situazione.

L-Tryptophan 500mg 120 veg caps - EssentialSeries

È un amminoacido essenziale, cioè, il nostro corpo non è in grado di sintetizzarlo, e quindi è necessario alla sua alimentazione esterna , sia attraverso del cibo o tramite la via del supplemento. La L-triptofano, una volta pronto nel nostro corpo viene convertito in 5-HTP (5-idrossitriptofano) e poi in serotonina. Questo ormone produce un intercambio a livello neuronale, e manterrà la regolazione dello stato d'animo e umore positivo.

L-Teanina 250mg 120 veg caps - EssentialSeries

L-teanina (gamma-glutamiletilammide) è un amminoacido che si trova principalmente nella pianta del të (Camellia sinensis). Tenendo in conto che il tè è la seconda bibità più consumata al mondo, si consuma una dose considerevole di teanina quotidianamente in tutto il mondo. Si sa che l'amminoacido teanina nel tè ha effetti positivi specialmente nel rilassamento, nel rendimento cognitivo, nello stato emotivo, nella qualità del sonno, nelle malattie cardiovascolari, nell'obesità e nel raffreddore comune.