Controllare/Ridurre Cortisolo

Il Cortisolo, l'ormone dello stress. Il corpo produce questo ormone, in situazioni che rappresentino una minaccia, per attivare meccanismi fisiologici mediante i quali poter agire ed evitare questo pericolo.

In certe occasioni, questo pericolo può risultare tanto a livello fisico come mentale e indotto da una pratica continua che sottopone l'organismo ad essere praticamente allerta per la maggior parte del tempo.

Pertanto le funzioni di recupero e creazioni di nuovo tessuto si paralizzano e l'organismo entra in stato catabolico per risolvere questa situazione di allarme

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