Ossido Nitrico

L'ossido di azoto agisce dilatando i vasi sanguigni, il che facilita la consegna di sangue al muscolo (e tutti gli organi in generale), mediante il quale si ottimizza la consegna di nutrienti ove è più necessario, ottimizzando così la crescita muscolare, la forza e la resistenza.

L'ossido di azoto, anche chiamato monossido di azoto (NO), è un gas che si genera in modo endogeno nel nostro corpo in piccole dosi attraverso l'amminoacido L-arginina. Una delle funzioni più importanti del NO è la sua capacità di favorire l'espansione o dilatazione dei vasi sanguigni.

Cosa sono gli integratori stimolatori di ossido di azoto o prodotti vasodilatatori?

Sono un tipo di integratori che includono, nelle loro formulazioni, ingredienti in grado di attivare i meccanismi per favorire la stimolazione di NO e di conseguenza aumentare la vascolarizzazione.

I due ingredienti utilizzati per favorire la vasodilatazione sono: la L-arginina e la L-citrullina.

La L-arginina è un amminoacido considerato non essenziale (il nostro corpo lo può sintetizzare) e fa parte di molte delle proteine che includiamo nella nostra dieta quotidiana. Una volta che l'apparato digerente l'assorbe, l’arginina viaggia attraverso il sangue ai tessuti o organi bersaglio che richiedono la sua funzione in quel momento.

Una volta internalizzata nella cellula, per effetto dell'enzima citoplasmatico ossido nitrico sintasi (NO sintasi), la L-arginina favorisce la sintesi di ossido di azoto.

L-arginina e L-citrullina per una maggiore quantità di ossido di azoto

I nuovi prodotti di pre-allenamento, con la L-arginina, stanno cominciando ad aggiungere citrullina malato, in quanto quest'ingrediente ha la capacità di aumentare i propri livelli di arginina nel plasma sanguigno in modo endogeno.

In realtà, alcuni studi dimostrano che l'assunzione di L-citrullina aumenta maggiormente i livelli se si assume la stessa arginina.

Come assumere integratori stimolatori di ossido di azoto

La supplementazione con L-arginina e L-citrullina favorisce una maggiore quantità di ossido di azoto. Tuttavia, l'ossido di azoto non ha la capacità di essere immagazzinato nel corpo, per cui questi amminoacidi devono essere assunti ogni giorno prima di svolgere esercizio fisico.

Si deve considerare che, essendo una molecola che il corpo sintetizza, dobbiamo incoraggiarne la necessità affinché quest'ultimo generi il proprio ossido di azoto. In caso contrario, la produzione di ossido di azoto, che avviene in modo endogeno, può ridursi.

Il nostro organismo è una macchina che genera solo quello gli serve. Pertanto, nel caso in cui disponga continuamente della quantità sufficiente di NO, non avrà bisogno di sintetizzarlo.

Per tale motivo, si consiglia di fare dei cicli di integrazione. Per esempio, assumere stimolatori di ossido di azoto per due o tre mesi e riposare due o tre mesi, o assumere un altro integratore differente. Gli stimolatori di ossido di azoto sono prodotti da assumere con cautela e consapevolezza dei suoi effetti.

Dove comprare stimolatori di ossido nitrico?

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Ossido Nitrico e la crescita muscolare

L'ossido nitrico è un gas naturale nel corpo umano che aumenta il flusso sanguigno al muscolo scheletrico.

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