Formule Post-Workout
Non importa che oggi tu abbia completato il tuo miglior allenamento delle ultime settimane. Non importa che stiate prendendo stimolanti e pre-workout che vi permettano di ottenere prestazioni migliori. Se non vi prendete cura del vostro corpo e non aiutate un migliore recupero muscolare, perderete gran parte del terreno guadagnato con il vostro sforzo.
Le formule post-workout sono essenziali per crescere.
Indipendentemente dalla fase di allenamento in cui vi trovate, la giusta scelta degli integratori post-workout è fondamentale per siglare con successo la vostra routine di fitness.
Indice
Quale formula post-workout ho bisogno di prendere per assicurarmi dei risultati?
Tra l'ampio catalogo di integratori per il post-workout evidenzieremo l'influenza di nuove formule, prodotti che danno un nuovo significato al momento trascendentale per il nostro corpo che coinvolge le ore che passano tra un allenamento e l'altro.
L'acquisto di integratori post-workout non è mai stato così utile e necessario come ora. Soprattutto, se si tiene conto dell'efficacia delle nuove formule quando si tratta di recuperare le riserve di glicogeno o di fermare il catabolismo muscolare e di aiutare la sintesi di nuove proteine.
Integratori post-workout per lottare contro il catabolismo
Non c'è nemico peggiore per l'atleta, per il bodybuilder, del catabolismo. Ve lo ricordiamo rapidamente: il catabolismo muscolare arriva quando l'organismo, non ricevendo la giusta quantità di cibo, decide di consumare i propri tessuti, consumando gradualmente la massa muscolare.
Gli alimenti o le sostanze di cui il nostro organismo ha bisogno per evitare l'incidenza fatale del catabolismo nel nostro corpo hanno nomi e cognomi: aminoacidi, proteine sequenziali, carboidrati ad alto indice glicemico o integratori tutti in uno che contengono tutto questo e altro ancora.
Il post-workout come via per evitare i DOMS: funziona?
Le formule post-allenamento possono anche ridurre i DOMS (Delay Onset Muscle Soreness). Qui entrano in gioco le proteine, l’idratazione, gli aminoacidi o integratori ad assorbimento rapido.
Così sono le nostre formule post-workout
In HSN, consapevoli di tutto questo, abbiamo concentrato i nostri sforzi nello sviluppo di efficaci formule post-workout che evitano il temuto catabolismo o aiutano, per quanto possibile, a ridurre i crampi e i dolori post-allenamento.
Quando assumere un integratore post-workout?
Gli esperti stabiliscono che 60 minuti dopo l'allenamento è il momento ideale per assumere questi integratori.
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