Formule Post-Workout

Non importa che oggi tu abbia completato il tuo miglior allenamento delle ultime settimane. Non importa che stiate prendendo stimolanti e pre-workout che vi permettano di ottenere prestazioni migliori. Se non vi prendete cura del vostro corpo e non aiutate un migliore recupero muscolare, perderete gran parte del terreno guadagnato con il vostro sforzo. Le formule post-workout sono essenziali per crescere.

Indipendentemente dalla fase di allenamento in cui vi trovate, la giusta scelta degli integratori post-workout è fondamentale per siglare con successo la vostra routine di fitness.

Indice

Quale formula post-workout ho bisogno di prendere per assicurarmi dei risultati?

Tra l'ampio catalogo di integratori per il post-workout evidenzieremo l'influenza di nuove formule, prodotti che danno un nuovo significato al momento trascendentale per il nostro corpo che coinvolge le ore che passano tra un allenamento e l'altro.

L'acquisto di integratori post-workout non è mai stato così utile e necessario come ora. Soprattutto, se si tiene conto dell'efficacia delle nuove formule quando si tratta di recuperare le riserve di glicogeno o di fermare il catabolismo muscolare e di aiutare la sintesi di nuove proteine.

Integratori post-workout per lottare contro il catabolismo

Non c'è nemico peggiore per l'atleta, per il bodybuilder, del catabolismo. Ve lo ricordiamo rapidamente: il catabolismo muscolare arriva quando l'organismo, non ricevendo la giusta quantità di cibo, decide di consumare i propri tessuti, consumando gradualmente la massa muscolare.

Gli alimenti o le sostanze di cui il nostro organismo ha bisogno per evitare l'incidenza fatale del catabolismo nel nostro corpo hanno nomi e cognomi: aminoacidi, proteine sequenziali, carboidrati ad alto indice glicemico o integratori tutti in uno che contengono tutto questo e altro ancora.

Il post-workout come via per evitare i DOMS: funziona?

Le formule post-allenamento possono anche ridurre i DOMS (Delay Onset Muscle Soreness). Qui entrano in gioco le proteine, l’idratazione, gli aminoacidi o integratori ad assorbimento rapido. E c’è dell’altro: sorprendentemente, le ultime ricerche puntano a sostanze come la curcuma o lo zenzero per ridurre il dolore dopo l'allenamento.

Così sono le nostre formule post-workout

In HSN, consapevoli di tutto questo, abbiamo concentrato i nostri sforzi nello sviluppo di efficaci formule post-workout che evitano il temuto catabolismo o aiutano, per quanto possibile, a ridurre i crampi e i dolori post-allenamento. Abbiamo anche messo in vetrina sul nostro sito web alcuni dei marchi di terze parti più popolari e consigliati nel settore della nutrizione fitness.

Vi lasciamo alcuni dei prodotti che, come abbiamo dimostrato nei nostri studi e con i nostri clienti, funzionano. All'interno di ognuno di essi è possibile vedere le loro valutazioni: tu scegli!

Quando assumere un integratore post-workout?

Gli esperti affermano che 60 minuti dopo l'allenamento è il momento ideale per assumere frullati di proteine di siero del latte, carboidrati ad alto indice glicemico, aminoacidi o integratori come la curcuma o lo zinco.

amshopby
13 Prodotti
  • COCOLYTES (ACQUA DI COCCO + ELETTROLITI) IN POLVERE - HSN Essentials
    Nuovo

    Sii il primo a valutare!

    Soluzione nordica a bassa osmolarità. Con carboidrati e sali minerali. A base di acqua di cocco in polvere. Sapori rinfrescanti. Adatto ai vegani.
    Prezzi Folli!!
    41% Diretto su TUTTO HSN
    Da
    5,25 €
    8,90 €
    -41%
      3,65 €
    In stock. Invio immediato.
  • (3)
    Recupero a base di Proteine (Lacprodan® Hydro.90 INS) e Carboidrati (con Cluster Dextrin® e Palatinose™) e Sali minerali (Calcio, Sodio, Magnesio, Potassio e Cloro). Adatto ai vegetariani.
    Prezzi Folli!!
    41% Diretto su TUTTO HSN
    Da
    29,44 €
      -12,54 €
    In stock. Invio immediato.
  • Sii il primo a valutare!

    Bevanda post-addestramento con proteine + elettroliti.
    Da
    1,79 €
    In stock. Invio immediato.
  • Sii il primo a valutare!

    Combinazione BCAA + Glutammina.
    18,99 €
    In stock. Invio immediato.
  • AMINO LEU-CORE 8:1:1 - 390g - Amix Nutrition
    Mega Offerta

    Sii il primo a valutare!

    Complesso di aminoacidi. Contiene PepForm™, BCAA, Kre-Alkalyn, Beta-Alanina, Citrullina e HMB.
    Super Offerta en Amix + Regali!
    Da
    31,78 €
    48,90 €
    -35%
      17,12 €
    Aggiungendo
    al carrello
    >>>
    44,01 €
    In stock. Invio immediato.
  • Sii il primo a valutare!

    Un integratore alimentare a base di BCAA, vitamine e minerali. Ingredienti di massima efficienza.
    Super Offerta en Amix + Regali!
    41,80 €
    Aggiungendo
    al carrello
    >>>
    37,62 €
    In stock. Invio immediato.
  • Sii il primo a valutare!

    Bevanda post-allenamento con BCAA's e carboidrati semplici. Disponibile in vari gusti.
    Gold Nutrition + Regalo! per ordini di +35€
    Da
    22,91 €
    26,95 €
    -15%
      4,04 €
    In stock. Invio immediato.
  • Sii il primo a valutare!

    Post-workout. Apporta proteine, carboidrati, elettroliti, amminoacidi e vitamina C.
    Da
    25,22 €
    28,99 €
    -13%
      3,77 €
    Attualmente non disponibile
  • Sii il primo a valutare!

    Post-allenamento con carboidrati, proteine, BCAAs, creatina, taurina e acido ialuronico.
    Da
    36,00 €
    45,00 €
    -20%
      9,00 €
    Attualmente non disponibile
  • Sii il primo a valutare!

    A base di maltodestrine, glucosio e isomaltulosio. Apporta vitamine e minerali.
    Da
    6,56 €
    8,20 €
    -20%
      1,64 €
    Attualmente non disponibile
  • Sii il primo a valutare!

    Destrosio + Taurina + Magnesio a matrice.
    Da
    6,88 €
    8,60 €
    -20%
      1,72 €
    Attualmente non disponibile
  • Sii il primo a valutare!

    Combo completo con carboidrati, Creatina Creapure®, BCAA, Glutammina, Vitamine e Sali minerali.
    25,99 €
    Attualmente non disponibile
  • Sii il primo a valutare!

    ConVitargo®, vitamina B6 e Palatinose®. Addolcita con Stevia.
    Super Offerta en Amix + Regali!
    22,50 €
    Aggiungendo
    al carrello
    >>>
    20,25 €
    Attualmente non disponibile