SPECIALE RUNNERS - PACK 1

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HSN Nutrizione Sportiva e Dietetica Naturale
EUR 2022-10-06T12:42:54+0000 41.90
SPECIALE RUNNERS - PACK 1

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Descrizione

SCOPO DEL PACK

 
  • Facilitare la selezione degli integratori per qualsiasi corridore
  • Promuovere il recupero dopo l'esercizio

Questo pack mira ad aiutare i corridori, sia a livello professionale che amatoriale. Si basa sul fornire prima, durante e dopo l'allenamento nutrienti indicati per aumentare le riserve di energia (glicogeno), oltre a promuovere il recupero.

 

IDEALE PER?

  • Tutti i corridori, sia di media che di lunga distanza, così come i velocisti.
  • Persone che fanno sport ad alta intensità (hiit, fartlek, ecc.).

PRODOTTI INCLUSI

 
Evovits

Evovits 30 veg caps - SportSeries

Questo integratore fornisce vitamine, minerali ed estratti vegetali. Evovits contiene forme biodisponibili di tutte le vitamine idrosolubili e delle vitamine A, D, ed E (liposolubili), minerali (come lo Zinco e il Rame) e oligoelementi (come lo Iodio), così come estratti di erbe come la Spirulina o la Propoli.

Ultra Omega 3

Ultra Omega-3 30 perle - EssentialSeries

Ultra Omega-3 è un integratore alimentare in perle, a base di olio di pesce con certificato IFOS™, ad alto contenuto di acidi grassi omega-3 35% EPA e 25% DHA sotto forma di trigliceridi.

Poiché a volte mangiamo meno pesce grasso di quanto dovremmo (la fonte più comune di omega-3), è consigliabile integrare la nostra dieta con queste perle. Un altro fatto da prendere in considerazione è che questo integratore è standardizzato al 60%, il che garantisce un contenuto minimo in questa proporzione di acidi grassi bioattivi della serie Omega 3.

Citrulina Malato

Citrullina Malato 150g - RawSeries

Il Citrullina Malato è creato dalla combinazione di L-citrullina con l'anione DL-malato. In questo caso e come per tutti i prodotti RawSeries, è puro al 100%, senza additivi.

Questo formato è molto conveniente e facile da prendere o combinare con altri integratori, in quanto non ha aromi ed è micronizzato fine per migliorare la sua solubilità.

Beta Alanina

Beta Alanina 150g - RawSeries

Questo integratore è anche RawSeries, il che significa che è 100% beta alanina in polvere. Ideale da mescolare con altri integratori o da prendere da solo.

È stato fatto esclusivamente con il beta-amminoacido alanina e ha un'eccellente solubilità. Un aminoacido ampiamente utilizzato dagli atleti ad alta intensità.

Evotonic

Evotonic 1kg - SportSeries

Questa bevanda isotonica è una soluzione di carboidrati ed elettroliti, è conforme alle specifiche della normativa europea per le bevande destinate al rifornimento di sali minerali da parte degli atleti. Per renderlo più completo, contiene anche proteine e aminoacidi Peptopro® nella sua formula.

Può essere preso prima, durante e dopo l'esercizio fisico. Per contribuire alla ricostituzione dell'acqua e degli elettroliti e quindi per ottimizzare il recupero.

Evopectin

Evopectin 2.0 1kg - SportSeries

Questa preparazione alimentare in polvere è fatta di amilopectina di mais ceroso. Un carboidrato modificato dall'amido di cereali. Ha una maggiore semplicità strutturale rispetto all'amido ed è quindi più facilmente assorbibile. Questo lo rende ampiamente utilizzato dagli atleti.

Va notato che Evopectin 2.0 non contiene zuccheri, il 100% dei carboidrati sono strutture complesse di amilopectina.

COME ASSUMERE?

 

Quando ti svegli e prima della colazione:

  • Prendere 1 misurino di Citrullina Malato (5g) + 1/2 misurino (2g) di Beta-Alanina con 200ml di acqua.

Dopo la colazione:

  • Alla fine della colazione, prendere 1 capsula vegetale Evovits con una bevanda di acqua, succo o caffè.

Con Pranzo:

  • Durante il pranzo, prendere 1/2 misurino (2g) di Beta-Alanina sciolta in acqua o succo di frutta + 1 perla Ultra Omega-3.

Prima dell'allenamento:

  • 30 minuti prima di iniziare l'attività fisica, prendere 1 misurino (50g) di Amylopectin con 300ml di acqua.

Dopo la formazione:

  • Alla fine dell'allenamento, prendere 1 misurino (35g) di Evotonic con 400ml di acqua per ottimizzare il recupero.
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