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Citrullina Malato di RawSeries è una combinazione tra l'aminoacido citrullina e il sale malato. Agisce unitamente all'arginina e ornitina nel ciclo dell'Urea, aiutando il nostro organismo a eliminare gli scarti metabolici. Una delle fonti principali di citrullina è l'anguria, ma l'apporto mediante questo alimento risulterebbe molto difficile come aiuto ergogenico, o se si vuole fare un uso più intenso del principio attivo.
La citrullina si può combinare con altri integratori, utilizzati normalmente nel 'peri-allenamento' come i BCAA e Arginina, per poter ottenere un'effetto sinergico, in termini di miglioramente nel rendimento fisico, recupero muscolare e aumento del flusso sanguigno e ossigenazione.
La citrullina ha un potente effetto sulla segnalazione della segregazione di ossido nitrico. Inoltre, partecipa in importanti processi fisiologici. Uno di questi è direttamente relazionato con il ciclo di dell'urea, attraverso il quale si aiuta a rimuovere ed eliminare l'ammoniaca ed altre tossine dal sangue. I metaboliti di azoto si accumulano durante la digestione, assorbimento e metabolismo delle proteine, quindi potrebbe risultare interessante l'assuzione di Citrullina Malato nelle diete ad alto contenuto proteico. La citrullina agisce unitamente all'acido citrico, l'acido aspartico e il magnesio per migliorare l'eliminazione dei metaboliti di azoto.
La Citrullina Malato svolge un ruolo importante nell'ambito dello sport ad alto rendimento, grazie alle sue proprietà che migliorano alcuni aspetti dello sviluppo fisico dell'atleta nel corso di attività aerobiche e anaerobiche o ad alta intensità.
La supplementazione con citrullina aumenta la presenza nel plasma sanguigno degli aminoacidi ornitina e arginina.
Quando assumiamo l'aminoacido L-Arginina, si verifica un picco nel plasma sanguigno, mentre quando assumiamo Citrullina Malato, dev'essere inizialmente convertita in arginina dai reni. In questo caso, apportando entrambi i prodotti riusciremo mantenere livelli elevati di arginina nel plasma più a lungo. In questo senso, potremmo usufruire di questa circostanza e utilizzarlo nel peri-allenamento, per migliorare le prestazioni atletiche, ottenendo una miglior ossigenazione e trasporto di nutrienti alle fibre muscolari.
La supplementazione con citrullina malato può migliorare il rendimento fisico anaerobico e ridurre i dolori muscolari dopo l'esercizio (DOMS), oltre a promuovere la salute, così come a migliorare la sensibilità all'insulina.
Aumentare la produzione di Ossido Nitrico (NO). Uno dei benefici più importanti della Citrullina Malato è la sua capacità di stimolare la segregazione di ossido nitrico (NO), garantendo un maggior trasporto di nutrienti dai vasi sanguigni alla cellula muscolare. Grazie a questa caratteristica, si migliora il flusso sanguigno e il rifornimento di ossigeno. Come effetto secondario, migliora anche l'assorbimento di glucosio.
Inoltre, un altro campo d'azione è quello di ridurre l'acidosi provocata dalle sollecitazioni submassimali, che producono lattato, ottenendo come residui ammoniaca e metaboliti di azoto tossici. Questo meccanismo aiuta a proteggere il sistema cellulare dal danno ossidativo. In questo contesto, sportivi e atleti che hanno un'elevata intesità e volume di allenamento possono trarre beneficio dalla supplementazione con Citrullina Malato, non solo come aiuto per migliorare le performance sportive, ma anche dal punto di vista della salute.
La Citrullina Malato aiuta a rigenerare l'energia usata dai muscoli negli sforzi ad alta intensità e di breve durata. In questo tipo di attività è coinvolto il substrato della fosfocreatina, che ha bisogno di tempo per raggiungere il completo rifornimento, una volta svuotati i depositi post-sforzo. La citrullina agisce nel ciclo di Krebs per ottenere ATP. In questo modo,mantenendo un livello sostenuto di ATP migliorerà il rendimento sportivo.
Fra i principali benefici della Citrullina Malato ci sono:
Possiamo aggiungere come possibili beneficiari di questi effetti quegli sportivi e atleti nell'ambito dell'agonismo o delle gare, o anche come aiuto negli allenamenti durante l'anno.
Fra le discipline sportive possiamo includere: Atletica, Powerlifting, CrossFit, Arti marziali, Rugby, Triathlon,...
Dall'altro lato, dato che la citrullina malato aumenta il flusso sanguigno e promuove un miglior funzionamento del sistema cardiovascolare, può essere di grande aiuto per le persone affette da alcune patologie collegate, come disfunzione erettile, pressione alta, livelli alti di trigliceridi...
Tavola Nutrizionale |
| Dose giornalieraPer dose |
| Modalità d'impiego: 1 misurino (5g) | ||
| Dose giornaliera: 2 misurini (10g) | ||
| Quantità per confezione: 30 | ||
| Dose giornaliera | |
|---|---|
| L-Citrullina-DL-Malato | 10g |
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Pre-workout
Ruben, 21/02/2018
Carica di energia prima dell'allenamento.
In definitiva efficace
Roberto, 21/02/2018
Sapore leggermente amaro e confezione un poco scomoda, ma come efficacia nulla da dire. Ottimo prodotto.
Veramente efficace
Claudio, 19/02/2018
Presa per la prima volta ed ho subito notato la differenza negli allenamenti, veramente efficace per raggiungere i propri obiettivi in palestra.
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