Melatonina

Tutto sulla melatonina

Ormone che aiuta a regolare il ritmo circadiano, ma soprattutto il ciclo di sonno/veglia. Quando invecchiamo, i nostri livellli di melatonina vanno diminuendo, e quindi un apporto in forma di integratori può migliorare la qualità del sonno, favorendo il riposo e aggiustando l'orologio biologico

La melatonina è l'ormone che regola il sonno. Attualmente, possiamo trovare in farmacie e parafarmacie, molti integratori dietetici di melatonina che si commercializzano come la nuova panacea per conciliare il sonno, dato che non solo combatte l'insonnia ma ha anche altri benefici per la salute, come sono i suoi effetti antiossidanti e la prevenzione del processo di invecchiamento delle cellule, che contribuisce a ridurre il rischio di cancro e di soffrire d imalattien cardiovascolari. 

Le proprietà della melatonina e i suoi possibili effetti secondari non sono stati sufficientemente studiati, per questo in Spagna si utilizza unicamente come rimedio naturale per combattere l'insonnia.

Dove comprare prodotti di melatonina?

Si può comprare melatonina online su HSN. Disponiamo di un'ampia gamma di prodotti a base di melatonina che favoriscono la relazione e il riposo notturno.


Melatonina

Melatonina - Tutto quello che devi sapere sull'ormone del sonno

La melatonina può essere la soluzione ai disturbi del sonno. Tutti sappiamo che dormire è fondamentale per la salute e per mantenere la vitalità. Ma, cos'è la melatonina? Qui te lo spieghiamo.

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