El ácido fólico o vitamina B9 juega un papel básico en el cuerpo humano. Se trata de un tipo de vitamina B, esencial para la formación y regeneración de las células.

¿Qué es el Ácido Fólico?

Todas las células del cuerpo humano lo necesitan para formarse y regenerar el ADN (ácido desoxirribonucleico). Sin la capacidad de generar ADN, el cuerpo no puede producir nuevas células para la cicatrización de las heridas.

Cuando las células del ADN están dañadas y no pueden repararse, el cuerpo se vuelve más vulnerable y susceptible a sufrir enfermedades. Por ello, el ácido fólico es básico para el funcionamiento normal del organismo.

Sin embargo, su mayor importancia se encuentra en el embarazo, donde ejerce distintas funciones preventivas.

Además, también se está demostrado con distintos estudios realizados en los últimos años que aumenta la fertilidad femenina.

¿Por qué es tan importante para el embarazo?

Antes y durante el embarazo, protege a los niños nonatos contra defectos congénitos graves llamados defectos del tubo neural. También ayudaría a prevenir otros tipos de defectos congénitos y la pérdida temprana del embarazo por aborto espontáneo.

El ácido fólico mantiene la sangre saludable y ayuda a que se formen y crezcan los glóbulos rojos. Su deficiencia puede llevar a tener anemia por deficiencia de folato.

¿Dónde comprar complementos de ácido fólico?

El ácido fólico puede comprarse en parafarmacias o tiendas especializadas, como es el caso de HSN, donde tienes la posibilidad de comprar ácido fólico de las mejores marcas.

Como siempre, recomendamos el consumo del ácido fólico siempre bajo la recomendación de su médico o especialista.