Intra-Workout
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Intra-Workout

L'integratore intra-workout sarà quell'apporto di sostanze nutritive efficace da assumere durante l'allenamento o competizione. Questo tipo di integratori devono possedere una serie di proprietà per facilitarne l'assunzione:

  • Rapida dissoluzione
  • Disponibilità immediata
  • Buon sapore e rinfrescante

Queste caratteristiche fanno sì che nella fase dell'allenamento sia possibile ottenere sostanze nutritive nella maniera più rapida possibile, senza provocare problemi di stomaco e senza doverle masticare.

Naturalmente è molto importante che abbiano un sapore gradevole per evitare sensazione spiacevoli al palato, così da influire indirettamente sull'attività da compiere.

I benefici principali dell'assunzione di integratori intra-workout si focalizzano sul miglioramento delle prestazioni durante l'allenamento o le gare, così come sul successivo recupero muscolare dopo l'esercizio, con un lavoro previo.

Perché assumere un integratore Intra-Workout?

Tra le ragioni principali per cui assumere integratori Intra-Workout che possono apportare benefici all'atleta vi sono:

  • Migliorare la prestazione fisica
  • Prolungare l'attività física
  • Crescita muscolare
  • Ridurre i DOMS

Come assumere un integratore Intra-Workout?

Come già suggerisce il nome, l'integratore Intra-Workout si dovrebbbe assumere solo durante l'allenamento. Possiamo iniziare a consumarlo già nella fase di riscaldamento o poco prima di iniziare l'esercizio fisico pianificato.

In termini generali, a partire da una quantità di acqua, che varierà di circa 500ml di acqua, si aggiungeranno i servizi indicati dal produttore. A seconda della durata della nostra formazione, e della necessità di idratazione, possiamo essere in grado di completare nuovi servizi, sempre in proporzione alla misura indicata.

Dove comprare ntegratori Intra-Workout

Nel negozio online di HSN puoi trovare diversi prodotti di fabbricazione propria e di altre marche da poter assumere nell'intra-workout. Questi ti faranno migliorare le prestazioni durante l'esercizio desiderato, così come prepareranno i tuoi muscoli per un successivo recupero.