Sonno e riposo

Tutto ciò di cui hai bisogno per preparare al meglio il tuo riposo

Se sei arrivato fin qui, probabilmente non stai cercando un semplice elenco di prodotti, ma vuoi capire meglio quale tipo di categoria può essere più adatta a te quando desideri prenderti cura della tua routine di sonno e riposo. Per questo abbiamo organizzato questo pack in blocchi: per aiutarti a distinguere tra melatonina, aminoacidi, estratti vegetali e formule specifiche di HSN all’interno della stessa selezione, così da poter scegliere con maggiore consapevolezza e costruire una routine serale più coerente con le tue esigenze.

Pack Sueño y DescansoPack Sueño y Descanso

Che cos’è questo pack e come funziona?

Cómo funcionaCómo funciona

Comprendi il ruolo di ogni blocco nella tua routine serale

Questo pack è organizzato per aiutarti a distinguere meglio tra un’opzione incentrata sulla melatonina, un approccio basato sugli aminoacidi, estratti vegetali e formule HSN più complete.

Cómo funcionaCómo funciona

Scegli in base a come vuoi prepararti al riposo

Puoi creare una selezione più completa oppure concentrarti solo sui blocchi che hanno senso per te, in base alle tue abitudini, alle tue preferenze e a come organizzi la fine della giornata.

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Controlla il tuo pack prima di decidere

Potrai confrontare, modificare le tue scelte e adattare la tua selezione con calma prima di completare l’acquisto.

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Perché abbiamo creato questo pack in questo modo?

  • Dormire meglio non parte sempre dalla stessa esigenza: alcune persone cercano di addormentarsi prima, altre preferiscono una routine serale più tranquilla e altre desiderano una formula più completa.
  • Abbiamo suddiviso il pack in blocchi per permettere all’utente di distinguere meglio tra melatonina, aminoacidi, estratti vegetali e formule specifiche.
  • Questa struttura evita che prodotti molto diversi sembrino equivalenti o intercambiabili.
  • Volevamo che la pagina fosse utile sia a chi sta iniziando a prendersi cura del proprio riposo, sia a chi ha già una routine serale e desidera organizzarla meglio.
  • Riduciamo il carico decisionale per rendere il confronto più semplice ed evitare che l’utente si senta sopraffatto da troppe opzioni.
  • L’idea non è spingerti ad acquistare tutto, ma aiutarti a individuare quali blocchi hanno più senso per te.

A chi è rivolto questo pack e a chi no?

Questo pack fa per te se...

  • Vuoi prenderti maggiormente cura della tua routine di sonno e riposo.
  • Hai difficoltà ad addormentarti e vuoi valutare opzioni con melatonina.
  • Hai orari variabili o viaggi tra diversi fusi orari e cerchi opzioni per questi momenti.
  • Ti interessano alternative con glicina, GABA, L-teanina, 5-HTP o estratti vegetali.
  • Preferisci scegliere tra ingredienti specifici o una formula serale più completa.

Probabilmente questo pack non fa per te se...

  • La tua priorità è avere più energia o concentrazione durante il giorno.
  • Cerchi di gestire un periodo di stress in modo più globale, non solo la tua routine serale.
  • Il tuo obiettivo principale è la performance sportiva, l’aumento della massa muscolare o la perdita di peso.
  • Sai già di aver bisogno di un unico prodotto specifico e non vuoi confrontare alternative.
  • Soffri di insonnia persistente o di un altro disturbo del sonno diagnosticato e cerchi di trattarlo tramite integratori alimentari.
Pack Sueño y DescansoPack Sueño y Descanso
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È meglio consultare prima un professionista sanitario se...

  • Sei in gravidanza o in fase di allattamento.
  • Assumi farmaci o sei sotto controllo medico.
  • Hai una condizione di salute che richiede supervisione professionale.
  • Hai problemi di sonno persistenti o che incidono in modo significativo sulla tua vita quotidiana.
  • Non sai con certezza se una determinata categoria è adatta alla tua situazione attuale.

Questo pack è pensato per aiutarti a comprendere meglio le tue opzioni e a scegliere con maggiore consapevolezza. Se la tua situazione richiede un orientamento più personalizzato, la scelta più prudente è consultare prima un professionista sanitario.

Perché affidarti a HSN per creare il tuo pack?

Ventajas HSNVentajas HSN

Una selezione pensata per organizzare meglio la tua routine serale

Non abbiamo riunito i prodotti a caso. Abbiamo organizzato la proposta per permetterti di distinguere meglio tra melatonina, aminoacidi, estratti vegetali e formule specifiche di HSN.

Ventajas HSNVentajas HSN

Maggiore chiarezza tra approcci che spesso vengono confusi

Sappiamo che, quando una persona vuole prendersi cura del proprio riposo, è facile ritrovarsi a confrontare ingredienti, formati e formule molto diversi tra loro. Per questo il pack è stato pensato per aiutarti a separare meglio ogni decisione.

Ventajas HSNVentajas HSN

Supporto prima di decidere

Se hai dubbi su quale blocco consultare per primo o su quale categoria sia più adatta a te, puoi contare sul nostro team per comprendere meglio le opzioni disponibili.

Ventajas HSNVentajas HSN

Acquisto comodo, sicuro e veloce

Vogliamo che l’esperienza sia semplice dall’inizio alla fine, con pagamento sicuro e spedizione rapida, così potrai concentrarti sulla scelta con maggiore chiarezza.

Ora scegli il tuo pack con una guida chiara

Abbiamo organizzato questo pack in blocchi per aiutarti a creare una selezione più coerente con le tue esigenze. Puoi completare tutti i blocchi se cerchi una proposta più ampia, oppure scegliere solo le categorie che hanno senso per le tue abitudini, le tue preferenze e il modo in cui vuoi prepararti al riposo.

Melatonina

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Quando la difficoltà riguarda l’addormentamento, è utile conoscere il ruolo specifico della melatonina: contribuisce a ridurre il tempo necessario per addormentarsi, con un’assunzione di 1 mg poco prima di coricarsi. L’opzione di melatonina da 1 mg apporta questa quantità; le altre presentazioni variano per dose, formato o rilascio ed è opportuno confrontarle separatamente.

Seleziona il/i prodotto/i:

Frasco de 120 tabletas de melatonina veganas  de 1.9 mg
Aporta 1,8mg de Melatonina por comprimido. Ayuda a reducir el tiempo necesario para conciliar el sueño.
Melatonina + 5-HTP 1,9mg/100mg - 120 tabs
Compresse vegane di Melatonina (1,9 mg) e 5-HTP dai semi di Griffonia (25% 5-HTP). Con Vitamina B6 e Magnesio. 1 compressa al giorno.
Melatonina masticabile a rilascio sequenziale (Melotime™) (1,9mg melatonina) - 120 pastiglie masti
Scopri la melatonina Melotime™ di HSN. Con 1,9mg di pura melatonina. Unisce i vantaggi del rilascio prolungato (che avviene gradualmente durante la notte) a un delizioso gusto caramella alla fragola e panna, senza zucchero e adatto ai vegani. Un’opzione comoda e pratica per accompagnare la tua routine serale e aiutarti ad adattarti meglio ai cambi di fuso orario durante i viaggi lunghi.
Melatonina 0,5mg - 120 tabs
Nuova Melatonina 0,5 mg - La tua melatonina abituale, ora in una presentazione a dose ridotta. Formato ideale per combattere il jet lag e regolare l'orologio biologico quando si viaggia da un fuso orario all'altro. Formato in compresse non rivestite. Rilascio immediato - Effetti rapidi. Senza additivi inutili - Adatto alle diete vegane e senza allergeni.
Melatonina a rilascio sequenziale (Melotime™) (1mg melatonina) - 120 tabs
Melatonina a rilascio sequenziale (Melotime™) è un integratore innovativo che unisce un’azione immediata e prolungata per favorire un addormentamento più rapido e un riposo notturno più equilibrato. Fornisce 1 mg di melatonina per compressa, con una formula clean label, senza allergeni né OGM. Ideale per addormentarsi prima e contrastare in modo naturale e sicuro gli effetti del jet lag.
Melatonina a rilascio sequenziale (Melotime™) (1,9mg melatonina) - 120 tabs
Melatonina sequenziale ad alta potenza (Melotime™) è un integratore di nuova generazione che unisce un'azione immediata a un rilascio prolungato durante la notte, per favorire un addormentamento più rapido e un sonno di qualità. Ogni compressa fornisce 1,9 mg di melatonina pura, perfetta per chi ha bisogno di un supporto extra per dormire o ha già esperienza con l’uso della melatonina. Formula clean label, senza allergeni né OGM. Ideale per ridurre il tempo necessario per addormentarsi e alleviare il jet lag in modo efficace e naturale.
Melatonina 1mg - 120 tabs
Nuova presentazione da 1 mg di melatonina. Il formato intermedio di noi di HSN. Dose equilibrata per l’uso quotidiano, per aiutare delicatamente a ridurre il tempo necessario per addormentarsi. In compresse di piccole dimensioni con agente di rivestimento morbido – più facili da deglutire. Melatonina a rilascio immediato.
Melatonina ibrida 1,9 mg - 120 compresse
1,9 mg di melatonina combinando azione immediata e rilascio sequenziale Melotime™ per aiutarti a ridurre il tempo necessario per prendere sonno e mantenere un rilascio stabile per ore. Tutto in un’unica compressa. Con una formula clean label, vegana e una dose ottimale. Goditi l’equilibrio perfetto tra funzionalità e massimo sviluppo tecnologico. Una compressa, due fasi, il miglior riposo.
CBD + melatonina liposomica liquida 30 ml
Cura notturna avanzata per la tua pelle. CBD + Melatonina Liposomati in formato liquido combina cannabidiolo e melatonina per uso cosmetico in un formato liposomiale, pensato per accompagnare la routine di skin care notturna e donare comfort alla pelle. Una formula studiata con tecnologia liposomiale, texture leggera e applicazione comoda grazie al suo misurino con contagocce. Creata per chi cerca calma nella routine di cura del viso prima di riposare.

Aminoacidi

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Glicina, L-teanina e composti come GABA o 5-HTP compaiono in questa sezione dedicata a ingredienti specifici. Alcuni sono presentati da soli e altri con vitamine aggiunte. All’interno della selezione dedicata al riposo, questa differenza permette di esaminare una sostanza specifica senza partire da una formula ampia né presumere che debba essere combinata con la melatonina.

Seleziona il/i prodotto/i:

GABA 500mg - 120 veg caps
500mg di GABA (acido gamma-aminobutirrico) per capsula vegetale Adatto ai vegani.
5-HTP 100mg - 120 veg caps
5-HTP 100mg. Proveniente Griffonia simplicifolia. Fonte vegetale. Adatto a vegani e vegetariani.
L-teanina 250mg - 120 veg caps
Fornisce 250 mg di L-Teanina per capsula vegetale. Adatto ai vegani.
Glicina in polvere
100% Glicina in polvere. Formato RAW. Nessun additivo. Buona solubilità. Sapore neutro. Adatto a vegetariani e vegani.
Estratto di Griffonia 15:1 (25% 5-HTP) in polvere 150g
Estratto da semi di Griffonia Simplicifolia. 15 volte più concentrato. 25% 5-HTP (5-Idrossi-L-Triptofano). Adatto alle diete vegane.
L-teanina in polvere
L-teanina in polvere pura proviene esclusivamente dalla foglia giovane del tè verde, garantendo una purezza del 100% senza caffeina né composti residui. Aminoacido naturale non proteico, idrosolubile e con granulometria micronizzata per una dissoluzione ottimale e sapore neutro. La teanina stimola le onde cerebrali alfa, associate a uno stato mentale di rilassamento ma vigile. Un formato versatile, perfetto per dosare con precisione o combinare con altri integratori.
GABA in polvere
Puro aminoacido GABA in polvere. 100% Acido gamma-aminobutirrico. Polvere pura senza additivi. Ideale da mescolare con aminoacidi isolati. Senza OGM. Adatto ai vegani.
Glicina 1000mg - 120 veg caps
Aminoacido glicina in capsule ad alta concentrazione. 1 grammo di aminoacido in ogni capsula. Formulazione 'Clean Label' - senza additivi inutili. Adatto alle diete vegane grazie all'agente di rivestimento vegetale. Senza allergeni. Un integratore ideale per l'uso notturno - provalo!
5-HTP plus 200mg + vitamine C & B6 - 120 tabs
Torna 5-HTP Plus con una formula migliorata! La nuova generazione di 5-HTP. Ogni compressa concentra il potere naturale della Griffonia simplicifolia standardizzata al 25% in 5-HTP, combinata con Vitamine C e B6 per un supporto nutrizionale ottimale. Una formula pensata per chi vuole andare oltre. Formula naturale, senza OGM e vegana. 100% Clean label.

Estratti vegetali

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Tra le opzioni vegetali troverai valeriana, melissa e diverse preparazioni di ashwagandha. Per quest’ultima, la varietà comprende pianta in polvere, estratti e combinazioni con magnesio. Per esplorare questa parte del pack, identifica prima la preparazione: la quantità di un estratto non si confronta direttamente con la stessa quantità di pianta in polvere.

Seleziona il/i prodotto/i:

Estratto di ashwagandha (10:1) 400mg - 120 veg caps
Estratto di Ashwagandha 10 volte più concentrato. Contenuto standardizzato di 8,5% di witanolides. Adatto a vegani e vegetariani.
Ashwagandha in polvere
Ashwagandha in polvere pura, senza aggiunte e in un formato versatile per integrarla facilmente in frullati, bowl, yogurt o ricette di tutti i giorni. Si distingue per il suo profilo tonico-adattogeno, utile per sostenere l’organismo nei momenti di stanchezza fisica e mentale, favorendo il rilassamento e il benessere mentale. Contribuisce inoltre alle naturali difese dell’organismo. Un modo pratico e naturale per inserire l’ashwagandha nella tua routine quotidiana.
Estratto di valeriana (5:1) 500mg
Estratto di radice di valeriana. Concentrazione x5, più potenza. 0,8% Acido Valerianico. Alta quantità di Vitamina B3. 1 capsula al giorno. Adatto ai vegani.
Estratto di ashwagandha Shoden® (40:1) 240mg
Estratto di Ashwagandha Shoden®. 240mg per capsula vegetale. Estrazione 40:1. 35% di glicosidi withanolidi. Con vitamina B5, B6 e Zinco. L'ashwagandha più concentrato e scientificamente studiato al mondo.
Estratto di ashwagandha KSM-66® (12:1) 300mg - 120 veg caps
Estratto di Ashwagandha (KSM-66®). 12 volte più concentrato. 5% Withanolidi. Elaborato unicamente a partire dalla radice. Adatto a diete vegane.
Estratto di melissa (15:1) 500mg - 120 veg caps
500 mg di estratto altamente concentrato di Melissa officinalis - specie certificata. Standardizzato al 7% di acido rosmarinico, il componente più riconosciuto della pianta. Estrazione x15 - 100% foglie, la parte più pregiata. La melissa è utilizzata per favorire un sonno migliore. Formula con vitamine B5 e B12 (forma attiva metilata). Adatto ai vegani e privo di allergeni.
Ashwagandha + magnesio complex - 120 veg caps
Complesso di estratto di Ashwagandha e Magnesio. Con L-Teanina pura di origine naturale (tè verde). Formula con le migliori materie prime del mondo: Shoden® e Albion® Minerals. Forma di bisglicinato di magnesio chelato ad alta biodisponibilità e standardizzazione dell'estratto al 35% in glicósidi di withanolidi. Provala!
Ashwagandha KSM-66® 500mg - 180 veg caps
Prova l'Estratto di Ashwagandha di Vitaminalia con materia prima KSM-66®. Estrazione senza l'uso di alcol o solventi chimici. 12 volte più concentrato. Spettro completo. Standardizzato al 5% di withanolidi mediante HPLC. Alta concentrazione e lavorazione basata sui principi della chimica verde. Il più noto adattogeno dell'Ayurveda.

Opzione HSN!

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Preparare una bevanda calda o assumere una capsula sono scelte pratiche diverse alla fine della giornata. Anche il contenuto cambia: EvoZMA combina minerali con altri ingredienti, mentre Sleep Care e Cioccolata calda sonno profondo contengono melatonina. Il formato aiuta a organizzare questo momento, ma è opportuno iniziare sapendo cosa contiene la preparazione.

Seleziona il/i prodotto/i:

EvoZMA - 120 veg caps
EvoZMA combina zinco, magnesio, D-AA e vitamina B6 in una formula molto facile da integrare nella tua routine, con magnesio sotto forma di citrato e zinco come bisglicinato chelato. Un’opzione perfetta se cerchi un classico, clean label e formulato con forme di qualità, da utilizzare ogni sera. In capsule vegetali ad alta concentrazione. Lo zinco contribuisce al mantenimento di normali livelli di testosterone nel sangue, il magnesio al normale funzionamento del sistema nervoso e la vitamina B6 alla regolazione dell’attività ormonale.
Sleep Care - 120 veg caps
La formula esclusiva di HSN per il riposo. Il miglior riposo! Con estratti di Valeriana, Passiflora e Melissa. Con GABA e L-Teanina. Con Melatonina e Vitamine. Adatto ai vegani.
Sleep Care in polvere *
Bevanda calda tipo infuso da accompagnare la tua routine serale, con melatonina, magnesio, glicina, GABA, L-teanina e estratto di Griffonia simplicifolia standardizzato al 25% in 5-HTP. Un integratore alimentare in polvere vegano, senza zuccheri e senza edulcoranti, pensato per chi preferisce un'alternativa alle capsule. * La melatonina contribuisce a diminuire il tempo necessario per conciliare il sonno.
Cioccolata calda sonno profondo *
Goditi una cioccolata calda cremosa e funzionale. Il modo migliore per prendere la melatonina prima di dormire. Con aminoacidi selezionati, GABA, L-teanina, magnesio, zinco e estratto di Griffonia simplicifolia 15:1 standardizzato al 25% in 5-HTP. Disponibile in formati da provare, usare a casa o in viaggio, con la qualità, trasparenza e innovazione di HSN. * La melatonina contribuisce a ridurre il tempo necessario per addormentarsi.
Ashwagandha + magnesio complex
Complesso di estratto di Ashwagandha e Magnesio. Con L-Teanina pura di origine naturale (tè verde). Formula con le migliori materie prime del mondo: Shoden® e Albion® Minerals. Forma di bisglicinato di magnesio chelato ad alta biodisponibilità e standardizzazione dell'estratto al 35% in glicósidi di withanolidi. Provala!

Riepilogo

Melatonina

*

Aminoacidi

*

Estratti vegetali

*

Opzione HSN!

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