Comprare Gel Energetici: gel per sportivi da HSN

Da HSN puoi trovare i migliori gel energetici con o senza caffeina e gel energizzanti vegani con la massima qualità-prezzo sul mercato, nonché di altre marche.

Potrai scegliere fra deliziosi gusti, con o senza stimolanti e in formato super pratico monodose: facili da assumere e trasportare! Comincia con il pack di benvenuto o i nostri gel per ciclismo, running, trail e competizione. Senza dubbio saranno il tuo miglior compagno di viaggio!

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Indice

Cosa sono i gel energetici?

Un gel energetico è un preparato di carboidrati pronti da assumere a metà di un allenamento o di una gara.

È un integratore dalla consistenza viscosa che è diventato un prodotto di punta della nutrizione sportiva e nel mondo dello sport per gli atleti di resistenza.

È formato da carboidrati con un elevato indice glicemico ed è quindi un’energia rapida pronta da assumere in qualunque momento.

Che scopo hanno i gel energetici? a cosa servono?

Fornire “combustibile” al nostro corpo quando abbiamo bisogno di energia rapida e per uno sforzo considerevole.

Il gel energetico funziona come una spinta di energia rapida per l’atleta di fondo durante allenamenti di lunga durata. Il suo scopo è contribuire al miglioramento della performance fisica durante l'esercizio fisico ad alta intensità e di lunga durata in adulti allenati.

Tipi di gel energetici disponibili

Qui ti lasciamo una lista con le diverse opzioni esistenti nel nostro negozio:

Raccomandazioni per assumere correttamente gel energetici

Noi di HSN raccomandiamo di assumere un gel energizzante sempre con acqua. L’acqua aiuterà a diluirne meglio la consistenza.

Un trucco molto pratico e usato da molti ciclisti e corridori è scioglierlo nella borraccia o nella bottiglia di acqua isotermica per prenderlo a poco a poco.

Che proprietà ci apportano i gel energetici?

I gel contengono una potente fonte di energia, come i carboidrati, che è usata durante lo sforzo fisico per garantire un rendimento sostenuto. Contengono sodio, vitamine e minerali per compensare le perdite causate dal sudore.

In termini generali, migliorano sia il rendimento in sport di lunga distanza che gli sforzi ad alta intensità e breve durata, riducendo la stanchezza e l'affaticamento grazie all'azione delle vitamine, come la vitamina C.

Bisogna considerare che:

Le soluzioni di carboidrati contribuiscono a migliorare il rendimento fisico durante l’esercizio ad alta intensità e di lunga durata in adulti allenati, quando sono assunte in condizioni determinate. Solo gli adulti allenati che realizzano esercizio fisico ad alta intensità (almeno al 65% della VO2max) e di lunga durata (almeno 60 minuti) ne percepiscono gli effetti.
La caffeina contribuisce a ridurre la percezione dello sforzo durante l’esercizio fisico. Deve essere assunta in dosi di 4mg/kg di peso corporeo un’ora prima dell’esercizio fisico.

A chi è raccomandata l’assunzione di gel energetici?

I gel energetici sono alimenti destinati agli sportivi, specialmente per quelli di discipline di lunga durata, come atletica di fondo, maratona, ciclismo, triathlon…

L’obiettivo principale di sportivi che si allenano ad alta intensità è non esaurire le riserve di glicogeno in piena gara. L’ideale è usare un gel energetico che fornisca tale energia senza generare problemi di stomaco.

I gel energetici preferiti di ciclisti e runner

I gel energetici per i ciclisti e i corridori Evoenergy senza caffeina ed Evoenergy con Caffeina di SportSeries sono diventati grandi alleati del mondo di corsa, trail, triathlon o ciclismo ad alta intensità. Puoi comprarlo in Pack Degustazione, così risparmierai e potrai scegliere i tuoi gusti preferiti.

Si tratta di preparati alimentari in gel che offrono la porzione necessaria per mantenere energia sostenuta e sono comodi da trasportare nelle tasche di corridori, maglie di ciclisti o anche da portare a mano.

Per questo, dato che sappiamo che non tutti gli sportivi reagiscono allo stesso modo, raccomandiamo di provare i gel durante gli allenamenti.

Non dimenticarti di buttare la confezione nel cestino corrispondente!

Gel energetici preferiti di ciclisti e runner

Qual è la composizione dei gel energetici?

I gel energetici sono formati basicamente da carboidrati ed acqua. Le opzioni più comuni sono gel per sportivi con guaranà, con o senza caffeina, uno stimolante non tollerato da alcuni sportivi. Vengono integrati con vitamina C, minerali e carboidrati semplici (Palatinose, Glucosio, Fruttosio) che contribuiscono al recupero della normale funzione muscolare (contrazione) dopo l’esercizio fisico ad alta intensità.

Con quale integratore è meglio abbinare i gel energetici?

Gli alleati perfetti sono le bevande isotoniche e le barrette sportive, dato che entrambe sono integratori delle routine di allenamento e dell’ambito della gara. Potrai trovarli nel nostro negozio online con la migliore qualità e grandi sconti.

Come scegliere il miglior gel energetico per te?

L’obiettivo principale degli atleti di sport ad alta intensità è non esaurire le riserve di glicogeno. A tal fine usano strategie di periodizzazione dei carboidrati, una dieta equilibrata e assunzione di integratori che aiutano in tal senso, come i gel energetici.

Dove comprare gel energetici?

In negozi specializzati di Nutrizione Sportiva e Alimentazione Salutare come HSN. Siamo leader nel settore, con più di 12 anni di esperienza, e offriamo prodotti con un gusto infallibile, sono adatti a diete vegetariane e vegane, allergie ed intolleranze.

Perché comprare gel energetici da HSNstore?

Noi di HSNstore puntiamo sulla massima qualità.

I nostri gel contengono carboidrati, vitamina C e minerali. Al contrario, non contengono glutine, lattosio o traccia di frutta secca, il tutto per il tuo benessere.

Da HSN vi raccomandiamo di includere questo prodotto nei vostri allenamenti, grazie alla sua qualità e al suo sapore:

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Domande frequenti dei nostri clienti

Gel energetici, perché comprarli?

Perché, grazie alle loro proprietà, sono un eccellente aiuto per sportivi e atleti, sia per allenamenti che gare.

Quando si assumono i gel energetici?

I gel possono essere assunti prima e durante la pratica sportiva, sia essa esercizio, gara o allenamento a lunga distanza e intensità.

Si raccomanda di assumere i gel energetici con acqua, durante l’attività sportiva dopo averla iniziata da circa 45 minuti, come riferimento approssimato, dato che la tempistica dipende da molti fattori come il tipo di sport, l’intensità dello stesso e le caratteristiche fisiche.

In quanto tempo fa effetto un gel energetico?

Un gel per ciclisti e corridori può tardare fra 5 e 10 minuti a mostrare effetti, anche se dipende dall’organismo di ciascuno.

Bisogna avere aspettative realistiche ed essere coscienti che un gel energetico non è una bacchetta magica che fa un effetto istantaneo e immediato, nonostante il suo facile assorbimento.

Quanti gel energetici posso assumere secondo l’attività fisica?

Per prove di fino a 2,5 ore basta assumere una porzione di gel, che contiene 31g di carboidrati, e per quelle più lunghe si può assumere una porzione ogni 45-60min.