Post-Workout e Recupero
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Post-Workout e Recupero

Il Post-Allenamento è l'arco di tempo direttamente successivo all'allenamento, e la terza fase del periodo denominato Peri-workout o Peri-allenamento formato da:

  • Pre-Workout
  • Intra-Workout
  • Post-Workout

Il Post-Workout è rilevante solo nei giorni di allenamento o competizione. L'aggiunta di certi integratori Post-Allenamento può avere effetti positivi sulla capacità di recupero fisico, così come il massimo sfruttamento dello stimolo dell'allenamento.

Un motivo di peso per assumere prodotti di questo tipo sarà l'efficacia nel momento di introdurre i nutrienti nel nostro organismo.

Perché assumere integratori post-workout?

La nutrizione post-allenamento è particolarmente importante in quanto può amplificare e migliorare i seguenti termini:

  • Recupero muscolare e Rendimento
  • Ridurre i DOMS

Quindi i benefici apportati da un buon post-workout, saranno legati al conseguimento di un ottimo recupero muscolare, che di conseguenza aiuterà il corpo ad assorbire i nuovi stimoli impiegandoli per raggiungere l'obbiettivo prefissato, che sia per estetica, aumento della forza o riduzione dei tempi di compimento di una gara di corsa...

 

Dove comprare integratori post-workout?

Nel nostro negozio online puoi trovare tutti gli integratori post-workout che ti aiuteranno a migliorare il recupero muscolare dopo allenamenti ad alta intensità nei diversi sport. Puoi comprare diversi prodotti, molti dei quali di produzione HSN, ricevendoli a casa in 3/5 giorni lavorativi.