Riposare bene

Pack Riposare Bene

Pack focalizzato a contribuire la rilassatezza sia a livello psicologico come fisico.

Finalità del Pack

I Pack "Riposare Bene" cercano di alleviare e ridurre i sintomi dello stress al quale certe persone si trovano sottoposte quotidianamente, e che può influire negativamente nel loro riposo, con le conseguenze che comporta.

Non godere di un'ottimo riposo, soprattutto, il riposo notturno, può risultare demolitore a medio termine, provocando una serie di disturbi e peggiorando drasticamente la nostra salute.

Fra i sintomi che possono succedersi come conseguenza di una mancanza di riposo, o che non sia ottimale possiamo trovare:

Depressione
Ansietà
Irritabilità
Difficoltà nella risoluzione di compiti cognitivi
Problemi di memoria
Peggiore concentrazione
Apatia
Demotivazione
Cattivo umore

Uno dei prodotti distaccati è la Melatonina, un'ormone che il nostro corpo segrega in forma naturale, ma che, tuttavia, come avviene al giorno d'oggi, per i comportamenti quotidiani che assumiamo, tende a non presentare dei livelli ottimali. Fra le azioni che producono una carenza di melatonina si trova mantenere la luce artificiale o qualsiasi altra fonte luminosa fino al momento prima di andare a dormire, il quale tende ad inibire la melatonina.

Dall'altro lato, si trovano anche altri prodotti che cercano di migliorare la produzione di serotonina, come sono i precursori si questo neurotrasmettitore che produce una sensazione di benessere e combatte i sintomi depressivi, come il 5-HTP e il Triptofano.