Cereali e semi

Acquista i nostri Cereali e Semi. Apporta il massimo dei nutrienti a colazione o nelle ricette:

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Food Series

(1727 opinioni)

Fiocchi d’avena integrale fini, con la struttura completa del fiocco tradizionale tipo “old-fashioned”, ma in un formato più comodo per l’uso quotidiano. Essendo parzialmente triturati, si mescolano e si idratano molto meglio, e con liquido caldo si ammorbidiscono rapidamente senza bisogno di cuocerli. Profilo nutrizionale naturale: alto contenuto di fibre, carboidrati complessi e basso apporto di zuccheri, ideale se ti alleni o semplicemente vuoi mangiare meglio. Inoltre, la nostra avena è coltivata senza l’uso di erbicidi a base di glifosato.

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SEMI DI CHIA

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(16 opinioni)

Goditi i semi di Chia di noi di HSN come preferisci. 100 % semi di Chia, senza aggiunte né additivi di alcun tipo. Adatti da consumare al naturale, tritati, tostati o ammollati. 20 % di ALA. Ricchi di acidi grassi omega-3, proteine vegetali e fibra naturale con alto contenuto di mucillagini. Prenditi cura della tua alimentazione in modo semplice e gustoso.

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SEMI DI ZUCCA SGUSCIATI SENZA SALE

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(34 opinioni)

Semi di zucca crudi (naturali) e sbucciati. Nessun trattamento aggiuntivo oltre alla sgusciatura. Non fritti, né tostati o salati. Ricchi di proteine vegetali e fibre naturali. Ricchi di acidi grassi insaturi, più sani. Ideali come snack o come ingrediente di ricette. Privi di allergeni e adatti alle diete vegane.

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SEMI DI LINO MARRONE

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(15 opinioni)

Incredibile modo per aumentare l’assunzione di fibra e proteine vegetali: goditi i semi di lino marrone. Un alimento eccellente per la tua alimentazione. Ricchi di acidi grassi omega-3 (ALA). Apportano 27 g di fibra / 100 g di prodotto e 20 g di proteine. 100 % naturale, 0% aggiunte.

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SEMI DI LINO DORATO

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(6 opinioni)

Scopri tutto quello che puoi preparare con i semi di lino dorato. La varietà più versatile e dal sapore delicato, perfetta per la tua cucina e da usare direttamente. Puoi consumarli interi, al naturale, tostati, tritati o ammollati. A te la scelta! 100 % naturale. Senza aggiunte. Ricchi di fibra e fonte di proteine vegetali.

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SEMI DI SESAMO BIANCO DECORTICATI

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(9 opinioni)

Semi di sesamo bianco decorticati 100 % naturali, senza sale, non fritti né tostati e senza additivi. Forniscono energia di qualità grazie al loro profilo ricco di grassi insaturi, fibra e perché sono fonte di proteine vegetali, ideali per chi ha uno stile di vita attivo e segue diete plant-based. Adatti a diete vegane, paleo, keto e senza glutine, sono un'opzione versatile e salutare per arricchire qualsiasi piatto.

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SEMI DI SESAMO TOSTATI NON SGUSCIATI

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(12 opinioni)

Semi di sesamo tostati e non pelati, 100 % vegetali, senza additivi né allergeni aggiuntivi oltre al sesamo. Un alimento eccellente, ricco di energia, alto in fibre e calcio, con il 17 % di proteine. Ideali per arricchire la tua dieta quotidiana. Croccanti, gustosi e versatili: perfetti per piatti dolci o salati.

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QUINOA BIANCA

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(10 opinioni)

Assapora una deliziosa quinoa nella tua prossima ricetta. Pseudocereale senza glutine, ricco di carboidrati complessi, fonte di proteine e ad alto contenuto di fibra. Varietà bianca: la più delicata, soffice e dal sapore neutro – adattabile a ogni tipo di preparazione.

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SEMI DI GIRASOLE SGUSCIATI SENZA SALE (ALTO OLEICO)

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(2 opinioni)

Alto oleico – 38,6% acido oleico. Semi di girasole crudi sgusciati senza sale. Semi di girasole selezionati con cura per ottenere unità della massima qualità. Alto contenuto naturale di acidi grassi insaturi. Lo snack perfetto: ricco di proteine e fibre. Usali nelle ricette, ideali da tostare o aggiungere crudi. Dai un tocco di varietà alla tua dieta sana!

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SEMI DI SESAMO NERO NON SGUSCIATI

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(16 opinioni)

100% naturali e crude. Solo semi di sesamo nero integrali non tostati – con la buccia intatta (non decorticati). Sapore intenso, profondo e complesso. Alimento senza aggiunte né additivi, con un ottimo apporto di grassi insaturi e fibra. Fonte di calcio e proteine vegetali, perfetto per diete vegane.

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SEMI DI PAPAVERO

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(3 opinioni)

Semi di papavero 100 % naturali. Selezione dei migliori semi. Ricchi di acidi grassi polinsaturi. Alto contenuto di fibra naturale. 20 % di proteine vegetali. Senza aggiunte. Senza allergeni. Ricchi di calcio e magnesio.

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QUINOA ROSSA

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(8 opinioni)

Cerchi una quinoa dalla consistenza compatta, perfetta per i tuoi contorni? La quinoa rossa è la scelta migliore. Una deliziosa varietà di quinoa, pseudocereale senza glutine e ad alto contenuto di fibra. Fonte di proteine. Perfetta per prenderti cura di te.

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QUINOA NERA

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(9 opinioni)

Sei una persona che non ha paura di nuove avventure? Prova la quinoa nera e lasciati sorprendere da una profondità di sapore mai vista prima! La quinoa è ricca di carboidrati complessi e fibra. È anche una fonte di proteine complete. Ideale come contorno o base per le tue ricette.

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Cereali e Semi

Indice

Cereali e Semi (grano, Avena, lino, Quinoa o Riso) hanno grandi proprietà e benefici che devono essere inclusi nella dieta quotidiana, al fine di aiutare ad avere una maggiore nutrizione.

I cereali sono semi di diverse piante, ma in generale, i semi hanno grandi vantaggi nell'essere inclusi nei prodotti alimentari, fra i quali:

I cereali e altri semi servono ad aumentare la proporzione di colesterolo buono (HDL) e quindi a diminuire la proporzione di colesterolo cattivo (LDL).
Migliorano il transito intestinale e prevengono la stitichezza
I semi si usano per perdere peso perché, essendo alimenti che richiedono tempo per essere digeriti, producono sazietà.

Come problema, i semi devono essere ben preparati e conservati in un luogo fresco e asciutto in modo da poter fornire tutti i loro valori nutrizionali, ma come aspetto positivo, possono essere introdotti in diversi alimenti e ricette, che si tratti di brodi, yogurt, latte, pane o dessert. Grazie all'industrializzazione dell'industria Alimentare che si è sviluppata negli ultimi anni, da qualche tempo è aumentata la vendita di semi e cereali (grano, avena o lino) nelle Parafarmacie o nelle erboristerie per la loro introduzione nella dieta.

Quali Semi consumare?

Cominciando dai cereali, hanno una composizione con Minerali, Fibre, Proteine, un basso livello di grassi e una diversità di Vitamine: B1, B2, B12 ed E (a seconda del tipo di cereale consumato: grano, avena, Orzo, riso o mais).

La chia è uno dei semi con una grande fonte di Omega 3 e 6, che partecipano al metabolismo del colesterolo. Contengono proteine e minerali come Calcio, Magnesio e fosforo (elementi fondamentali per la nutrizione).

Il lino ha le stesse proprietà dei semi di chia, e poiché contiene acidi grassi insaturi, serve ad aumentare il colesterolo buono HDL e a diminuire il colesterolo cattivo. Oltre a migliorare il colesterolo, migliora i problemi di stitichezza nell’organismo.

Il sesamo crudo è uno degli alimenti perfetti per ogni ricetta desiderata, dal dolce all'insalata. Per fare il proprio pane, il sesamo gli darà un tocco unico e ricco, avendo un alto contenuto di fibre e un'importante fonte di proteine vegetali.

Ci sono altri semi come la quinoa, che contiene fosforo, Ferro ed è una fonte di proteine. È uno dei semi che produce sazietà, ha molta fibra e ritarda l'evacuazione gastrica. Si raccomanda in molte ricette per dimagrire.

Dove comprare?

In HSNstore ti offriamo una ampia varietà di Semi e Cereali con i quali aumentare la varietà nella dieta e poter beneficiare delle proprietà che questi prodotti possono apportare all’organismo.

Billie Kathleen Eales Direttrice della qualità e della sicurezza alimentare in HSN | Biochimica e biotecnologa

Responsabile Qualità e Sicurezza Alimentare presso HSN, specializzata nello sviluppo di formule per integratori alimentari e nutrizione sportiva, gestione della qualità GMP e IFS Food, valutazione delle materie prime, controllo documentale e supervisione dei processi produttivi.

Guido la strategia di qualità alimentare, tracciabilità e sicurezza del prodotto, coordinando audit, validazioni, HACCP e conformità normativa per garantire prodotti sicuri, efficaci e con i più elevati standard di qualità.