Minerali

Compra i nostri integratori minerali in capsule per raggiungere livelli ottimali. Di origine vegetale, fabbricati con le migliori materie prime e prodotti secondo i più alti standard di qualità:

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MOLIBDENO 400 mcg
Novità

Essential Series

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8,05 € 12,99 € information-circle

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EVOLYTES ULTRA

Sport Series

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Reintegro elettrolitico d’élite per allenamenti intensi. Evolytes Ultra combina elettroliti chiave con L-alanil-L-glutammina in una formula avanzata pensata per accompagnarti nelle sessioni più impegnative. Alta solubilità, sapori equilibrati e un apporto minerale preciso per supportare l’atleta anche nelle condizioni più dure. Le tue sali minerali in polvere, portate al livello successivo.

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L-TREONATO DI MAGNESIO (Magtein®)
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Essential Series

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Magtein® L-Treonato di Magnesio di HSN è l’integratore di riferimento per il normale funzionamento del sistema nervoso e la funzione psicologica normale. Fornisce 2000 mg di Magtein® per dose giornaliera. Massima biodisponibilità e qualità funzionale. Formula clean label: vegana, senza allergeni né OGM. Ideale per studenti, professionisti e persone con alta richiesta cognitiva che cercano magnesio per aiutare a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, migliorando la concentrazione quotidiana.

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MAGNESIO ACETIL TAURATO (ATA Mg®) 850mg
Top Vendite

Essential Series

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ATA Mg® è una forma avanzata di magnesio con un’eccellente assorbimento e attività diretta sul sistema nervoso, grazie alla sua capacità di attraversare la barriera ematoencefalica. Con 850 mg per capsula vegetale e senza additivi, è una formula clean label, vegana e priva di allergeni e OGM. Ideale per chi cerca equilibrio nel sistema nervoso e supporto alla funzione psicologica, nello specifico.

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43,40 € 69,99 € information-circle

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CALCIO + MAGNESIO QUELATO Albion™ (2,5:1)

Essential Series

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Sostieni la salute delle tue ossa* ogni giorno con il miglior Calcio e Magnesio. Rapporto equilibrato - 2,5:1. Materia prima Albion™ Minerals. Una formula di ultima generazione che combina 2 minerali classici, in forme completamente chelate ad assorbimento ottimale. Fornisce 500 mg di calcio e 200 mg di magnesio per dose giornaliera. Totalmente adatto a diete vegane, perfetto in qualsiasi routine. * Il calcio e il magnesio contribuiscono al mantenimento delle ossa in condizioni normali.

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CALCIO CHELATO Albion™ + VITAMINA D3 VEGANA (250 mg CALCIO/1000 UI)
Aiuta le tue ossa ogni giorno con il miglior calcio chelato (materia prima Albion™) e Vitamina D3. Formula premium che unisce il calcio ad assorbimento ottimale Albion™, garantito da Balchem, con una scelta di vitamina D3 100% vegana che ne favorisce l’assimilazione. La dose giornaliera apporta 500 mg di calcio elementare e 2000 UI di D3 per un supporto osseo di base, impareggiabile. Goditi un integratore alimentare di massima qualità, senza gelatine né ingredienti di origine animale, perfetto per completare uno stile di vita sano. La qualità HSN e la scienza di Albion™ si uniscono per migliorare il tuo consumo quotidiano di calcio.

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COGNIMAG *
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Essential Series

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Ti mancava? Cognimag è tornato con una formula migliorata! Architettura minerale ottimizzata: con L-Treonato di magnesio (Magtein®) e Acetil taurianato di magnesio (ATA Mg®). Formula arricchita con acido pantotenico che *contribuisce al normale rendimento intellettuale. Sviluppo “clean label” – senza aggiunte inutili, senza additivi estetici. Senza allergeni e adatto a diete vegane. Il tuo Cognimag di sempre, meglio che mai.

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CITRATO DI POTASSIO 200mg
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Essential Series

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Citrato di potassio. Sale minerale di potassio. 200mg di potassio elementare per dose. Capsule adatte ai vegani.

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Highlight
BISGLICINATO DI MAGNESIO (175mg MAGNESIO)
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Essential Series

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100% Magnesio Bisglicinato in capsule vegetali Dose giornaliera di 350mg. Prodotto adatto a vegetariani e vegani.

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OSSIDO DI MAGNESIO IN POLVERE
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Raw Series

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Ossido di magnesio in polvere puro al 100%. Nessun additivo, nessun riempitivo, solo il sale minerale. L'ossido di magnesio è la forma di magnesio più consumata al mondo e ha il più alto contenuto elementare. 60% di magnesio elementare. Micronizzazione fine per una migliore sospensione. Ottieni i benefici del magnesio puro!

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CITRATO DI MAGNESIO IN POLVERE
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Raw Series

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Magnesio citrato in polvere. 100% RAW. Alto contenuto di Magnesio. Adatto a vegetariani e vegani.

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MAGNESIO MALATO 1000mg
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Essential Series

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Magnesio malato in compresse facili da ingerire. 346,5mg di magnesio elementare per dose giornaliera. Adatto ai vegani.

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BISGLICINATO DI ZINCO Albion™ (25mg ZINCO)
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25mg di Zinco di base puro. Nella forma ad elevata biodisponibilità di bisglicinato di zinco chelato. Materia prima Albion™ Minerals. Con 1mg di rame. Adatto alle diete vegane.

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MAGNESIO MALATO IN POLVERE
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100% Malato di Magnesio in polvere. Fornisce l'apporto giornaliero di riferimento di magnesio. Prodotto grezzo e puro. Nessun additivo. Sale minerale altamente biodisponibile. Adatto ai vegani.

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CITRATO DI POTASSIO IN POLVERE
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Potassio citrato in polvere. 36% Potassio. Formato RAW. Buona solubilità. Sapore neutro. Adatto ai vegani.

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Minerali

Indice

    Su HSN trovi i migliori integratori di minerali per accompagnarti nell’esercizio fisico. I nostri preparati sono di prima qualità. Ottieni i tuoi minerali al miglior prezzo con invio gratis e scopri come possono aiutarti nel rendimento sportivo.


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    Minerali: l'integratore per regolare il tuo organismo

    L’attività fisica e la sudorazione possono provocare nel nostro organismo la perdita di sali minerali, una sostanza che è essenziale per la sua regolazione. Ma cosa sono e perché sono importante i sali minerali per lo sport?

    funzioni-dei-mineralifunzioni-dei-minerali
    tipi di mineralitipi di minerali

    Cosa sono gli integratori minerali?

    Si tratta di sostanze non organiche di origine naturale con una composizione chimica e proprietà e proprietà fisiche definite e prevedibili.

    I minerali sono tanto importanti per la salute quanto le vitamine. Rappresentano fino al 5% del peso corporeo e sono classificati in macroelementi e oligoelementi.

    Una dieta equilibrata e salutare generalmente apporta tutti i minerali essenziali. Tuttavia, in molti casi per raggiungerne il livello adeguato l’organismo ha bisogno di integratori dietetici o integratori alimentari ricchi di minerali. 

    Per raggiungere tale obiettivo, è imprescindibile seguire sempre le raccomandazioni di uno specialista.

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    A cosa servono?

    I minerali intervengono nella maggior parte dei processi biochimici del corpo e la loro principale funzione è puramente regolatrice. Hanno un ruolo cruciale nel metabolismo delle proteine e dei grassi, così come nella crescita e nell’assorbimento di vitamine e altri nutrienti. In caso di assenza di uno o più minerali si produce una deficienza. Di solito si sviluppano lentamente, con sintomi che negli stadi iniziali possono essere così lievi da non essere percepiti e possono aumentare di gravità se non trattate.

    Quali sono i migliori integratori minerali?

    Nel momento di acquistare i prodotti è importante che tu conosca le forme di minerali di migliore qualità. Così ti assicurerai un assorbimento massimo e un buon apporto quantitativo di minerali elementari.

    La prima cosa da sapere è che i minerali vengono venduti sotto forma di sali (sali minerali). In questo modo migliorano solubilità, assorbimento, distribuzione, utilizzo e ritenzione nell’organismo, dato che la biodisponibilità degli elettroliti degli elementi è molto ridotta.

    migliori sali minerali per sportivi sono:

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    POTASSIO

    Citrato di potassio.

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    Citrato di calcio.

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    Bisglicinato di ferro.

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    Gluconato di rame.

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    SELENIO

    L-Selenometionina.

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    CROMO

    Picolinato di cromo.

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    • Su HSN manteniamo pratiche trasparenti affinché tu sappia sempre quali minerali stai usando e in che quantità.
    • La dose giornaliera del nostro bisglicinato di magnesio, ad esempio, indica il contenuto di magnesio elementare (350mg) e il contenuto di ogni capsula vegetale (175mg).
    • Le aziende che indicano 350mg di bisglicinato di magnesio in realtà stanno vendendo poco più di 70 mg di magnesio elementare, perché riflettono nei propri prodotti le quantità usate del sale minerale completo e non del sale minerale elementare.
    • Non farti ingannare! Fidati di aziende come HSN, con qualità certificata e buone pratiche di fabbricazione e commercializzazione.
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    EVOLYTES IN POLVERE

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    Sostituisce gli Elettroliti in polvere RawSeries. Formula migliorata! Con Sodio, Cloruro, Calcio, Potassio e Magnesio. Spettro completo di elettroliti per gli atleti. Nessun additivo. Senza sapore. Adatto ai vegani.

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    5,61 € 8,90 € information-circle

    Tipi di minerali

    Per funzionare correttamente, il corpo ha bisogno di minerali, concretamente dei cosiddetti minerali essenziali, che sono divisi in due gruppi:

    • Macroelementi o minerali principali.
    • Oligoelementi o microelementi.

    Entrambi sono importanti in ugual misura, benché gli oligoelementi o elementi traccia siano necessari in piccole dosi e i macroelementi in grandi quantità.

    MineralsMinerals

    Queste sono alcune delle funzioni dell’organismo in cui intervengono i diversi tipi di minerali:

    Macroelementi

    • Magnesio: contribuisce alla riduzione dell’affaticamento e della stanchezza e alla sintesi di proteine nel corpo. Aiuta l’equilibrio degli elettroliti e il metabolismo energetico, la neurotrasmissione e la contrazione muscolare. Contribuisce alle normali funzioni psicologiche, al mantenimento delle ossa, dei denti e alla divisione cellulare.
    • Calcio: contribuisce a funzioni come la coagulazione del sangue nell’organismo, al metabolismo energetico, alla funzione muscolare e alla neurotrasmissione. Collabora al funzionamento degli enzimi digestivi, al normale mantenimento delle ossa e dei denti, alla regolazione della divisione e differenziazione cellulare.
    • Fosforo: contribuisce al corretto metabolismo energetico, al funzionamento delle membrane cellulari e al buon mantenimento di ossa e denti.
    • Potassio: aiuta il funzionamento muscolare e neurologico, così come il funzionamento della pressione arteriosa.
    • Cloruro: contribuisce alla normale digestione mediante la produzione  di acido cloridrico nello stomaco.
    • Zolfo.
    • Sodio.

    Oligoelementi

    • Zinco: contribuisce alla sintesi del DNA e alla divisione cellulare, al metabolismo acido-base e al normale metabolismo dei carboidrati, dei macronutrienti e della vitamina A, e alla sintesi delle proteine. Collabora al funzionamento cognitivo, alla fertilità e alla riproduzione, al mantenimento delle ossa, dei capelli delle unghie e della pelle. Inoltre, aiuta il mantenimento della vista e il funzionamento del sistema immunitario.
    • Ferro: contribuisce alla funzione cognitiva, al metabolismo energetico normale, alla formazione di globuli rossi ed emoglobina, oltre al trasporto di ossigeno, al funzionamento del sistema immunitario, alla riduzione dell’affaticamento e della stanchezza e alla divisione cellulare.
    • Iodio: contribuisce al normale funzionamento cognitivo e neurologico, al metabolismo energetico normale, al mantenimento della pelle, nonché al normale funzionamento della tiroide e alla produzione di ormoni tiroidei.
    • Selenio: contribuisce alla normale spermatogenesi, al normale mantenimento di capelli e unghie, al normale funzionamento del sistema immunitario e della tiroide, nonché alla protezione delle cellule dai danni ossidativi.
    • Rame: contribuisce al normale mantenimento dei tessuti connettivi, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e del sistema immunitario. Contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli e della pelle, al normale trasporto di ferro e alla protezione delle cellule dai danni ossidativi.
    • Manganese: contribuisce al metabolismo energetico normale e alla normale formazione del tessuto connettivo, al mantenimento normale delle ossa e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
    • Fluoro: contribuisce a mantenere la mineralizzazione dei denti.
    • Cromo: contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e a mantenere i livelli di glucosio nel sangue normali.
    • Molibdeno: contribuisce al normale metabolismo degli aminoacidi solforati.

    Assicuratevi di partecipare alle categorie Black Friday e Cyber Monday, che sono attive tutto l'anno.


    Domande frequenti sugli integratori di minerali per sportivi

    Tra gli alimenti che contengono sodio (per ogni 100g) risalta il sale da tavola (38758mg). I semi di girasole sono ricchi di potassio (645mg), i semi di sesamo, di calcio (975mg); i semi di chia sono una buona fonte di fosforo (948mg) e i semi di zucca, di magnesio (535mg).

    Altri alimenti contenenti vitamine e minerali sono la frutta secca, il pesce, i frutti di mare, la frutta, la verdura a foglia, i legumi e i cereali integrali.

    Si perdono sali minerali durante uno sport attraverso l’esercizio fisico e la sudorazione, anche se si possono perdere per il consumo di alcohol, l’eccessivo consumo di cereali, alcune malattie o farmaci e altri fattori esterni.

    Gli sportivi eliminano sodio (413mg), potassio (121mg), calcio (13mg), magnesio (4mg) e cloruro (533mg) per ogni litro di sudore.

    Sono le bibite che forniscono un mix di minerali, insieme ad altri nutrienti e ad altre sostanze come sodio, potassio e magnesio. Questi minerali hanno un ruolo importante per gli sportivi e gli atleti ad alto rendimento.

    Gli sportivi perdono acqua e sali minerali a causa di diversi fattori, come la sudorazione derivata dall’aumento di temperatura corporea. Tra questi minerali ci sono sodio, potassio, cloruro, calcio e magnesio, oltre ad altre sostanze che vengono perse in minori quantità.

    Inoltre, la deficienza di minerali come sodio, magnesio, calcio o potassio può causare crampi muscolari, tra gli altri.

    Esperto in categoria

    Billie Kathleen Eales Direttrice della qualità e della sicurezza alimentare in HSN | Biochimica e biotecnologa

    <p>All’interno di HSN sono responsabile della Qualità presso lo stabilimento HSN e mi occupo dello sviluppo delle formule per integratori e preparati alimentari, oltre alla revisione della documentazione e dei requisiti della materia prima utilizzata nella creazione dei prodotti. Svolgo inoltre l’attività di sviluppo delle schede tecniche dei prodotti e la certificazione della ricezione della materia prima, verificando che soddisfi i nostri criteri di qualità.</p> <p> </p> <p><a href="https://es.linkedin.com/in/billie-kathleen-eales-249b13112" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://backoffice.hsnstore.com/media/wysiwyg/about_us/icono-linkedin.webp" alt="Icono LinkedIn Billie" width="35" height="35"></a></p>

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