Minerali

Compra i nostri integratori minerali in capsule per raggiungere livelli ottimali. Di origine vegetale, fabbricati con le migliori materie prime e prodotti secondo i più alti standard di qualità:

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BISGLICINATO DI MAGNESIO IN POLVERE
Top Vendite

Raw Series

(329 opinioni)

100% Magnesio chelato in polvere. Aiuta ad assumere le quantità raccomandate di magnesio al giorno. Sotto forma di Bisglicinato di magnesio. Massima biodisponibilità. Adatto ai vegani.

Da

8,26 € 16,52 € information-circle

-38%
CITRATO DI MAGNESIO (200mg MAGNESIO)
Top Vendite

Essential Series

(1297 opinioni)

Compresse di citrato di magnesio. Fornisce 400mg di magnesio elementare per dose giornaliera. Adatto ai vegani.

Da

8,00 € 12,90 € information-circle

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BISGLICINATO DI FERRO (20mg FERRO)
Top Vendite

Essential Series

(156 opinioni)

20 mg di ferro elementare per capsula vegetale. Sale ad alta biodisponibilità. Fornisce le quantità giornaliere raccomandate. Adatto ai vegani.

Da

9,24 € 14,90 € information-circle

-37%
EVOLYTES (SALI DI ELETTROLITI)
Top Vendite

Sport Series

(409 opinioni)

Mantieni il ritmo con i sali minerali in capsule vegetali di HSN. Con forme ad alta biodisponibilità. Contiene calcio, sodio, cloruro, magnesio e potassio, in un formato in capsule vegetali che evita il sapore salato degli elettroliti in polvere. Senza stimolanti, una formula pensata per sportivi e routine impegnative.

Da

10,02 € 15,90 € information-circle

-37%
EVOLYTES PLUS+ (SALI DI ELETTROLITI) + CAFFEINA
Top Vendite

Sport Series

(97 opinioni)

Reintegro e idratazione per accompagnare i tuoi allenamenti. Una formula che combina elettroliti essenziali con 60 mg di caffeina naturale per dose. Goditi un apporto di minerali e formato in capsule vegetali pensato per offrire comodità.

Da

13,17 € 20,90 € information-circle

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BISGLICINATO DI MAGNESIO Albion™ (125mg MAGNESIO)
Top Vendite

Essential Series

(204 opinioni)

125mg di Magnesio elementare. Forma ad alta biodisponibilità di bisglicinato di magnesio chelato. Materia prima Albion™ Minerals. Forma con basso peso molecolare. Adatto alle diete vegane.

Da

13,57 € 21,90 € information-circle

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PICOLINATO DI CROMO 200mcg
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Essential Series

(898 opinioni)

Picolinato di cromo in capsule. 200mcg di Cromo per servizio. Adatto ai vegani.

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5,52 € 8,90 € information-circle

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BISGLICINATO DI RAME (3mg RAME)
Top Vendite

Essential Series

(59 opinioni)

Bisglicinato di rame. Fonte di rame altamente biodisponibile. 3mg di rame elementare per capsula vegetale. Minerale essenziale. Adatto ai vegani.

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6,14 € 9,90 € information-circle

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CALCIO + MAGNESIO + VITAMINA D3
Top Vendite

Essential Series

(232 opinioni)

Multiminerale con sali di Calcio, Magnesio e Fosforo. Contiene Vitamina D3. In forma di compresse. Adatto ai vegani.

Da

8,61 € 13,90 € information-circle

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CITRATO DI CALCIO + VITAMINA D3 (150mg CALCIO/300UI)
Top Vendite

Essential Series

(61 opinioni)

Citrato di calcio e Vitamina D3 in un unico prodotto. In capsule vegetali facili da ingerire. Adatto ai vegani.

Da

9,23 € 14,89 € information-circle

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CITRATO DI CALCIO IN POLVERE
Top Vendite

Raw Series

(102 opinioni)

Citrato di calcio in polvere. 100% RAW. Nessun additivo. Nessun sapore. Adatto ai vegani.

Da

6,44 € 9,90 € information-circle

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BORO 3mg
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Essential Series

(171 opinioni)

Oligoelemento Boro. Sotto forma di borato di sodio (Borace). Alta concentrazione di elementi. Con Zinco. 3mg per compressa. Adatto ai vegani.

Da

6,75 € 10,90 € information-circle

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EVOLYTES IN POLVERE
Top Vendite

Sport Series

(748 opinioni)

Sostituisce gli Elettroliti in polvere RawSeries. Formula migliorata! Con Sodio, Cloruro, Calcio, Potassio e Magnesio. Spettro completo di elettroliti per gli atleti. Nessun additivo. Senza sapore. Adatto ai vegani.

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IODIO 150mcg
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Essential Series

(110 opinioni)

Iodio in comode compresse. Da ioduro di potassio. 100% del fabbisogno nutrizionale di questo minerale in ogni porzione. Adatto ai vegani.

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6,14 € 9,90 € information-circle

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BISGLICINATO DI FERRO Ferrochel™ (30mg FERRO)

Essential Series

(62 opinioni)

30mg di Ferro elementare puro. Forma ad alta biodisponibilità di bisglicinato di ferro chelato. Materia prima Albion™ Minerals Ferrochel™. Adatto a diete vegane.

Da

11,10 € 17,90 € information-circle

Minerali

Indice

    Su HSN trovi i migliori integratori di minerali per accompagnarti nell’esercizio fisico. I nostri preparati sono di prima qualità. Ottieni i tuoi minerali al miglior prezzo con invio gratis e scopri come possono aiutarti nel rendimento sportivo.


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    Minerali: l'integratore per regolare il tuo organismo

    L’attività fisica e la sudorazione possono provocare nel nostro organismo la perdita di sali minerali, una sostanza che è essenziale per la sua regolazione. Ma cosa sono e perché sono importante i sali minerali per lo sport?

    funzioni-dei-mineralifunzioni-dei-minerali
    tipi di mineralitipi di minerali

    Cosa sono gli integratori minerali?

    Si tratta di sostanze non organiche di origine naturale con una composizione chimica e proprietà e proprietà fisiche definite e prevedibili.

    I minerali sono tanto importanti per la salute quanto le vitamine. Rappresentano fino al 5% del peso corporeo e sono classificati in macroelementi e oligoelementi.

    Una dieta equilibrata e salutare generalmente apporta tutti i minerali essenziali. Tuttavia, in molti casi per raggiungerne il livello adeguato l’organismo ha bisogno di integratori dietetici o integratori alimentari ricchi di minerali. 

    Per raggiungere tale obiettivo, è imprescindibile seguire sempre le raccomandazioni di uno specialista.

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    A cosa servono?

    I minerali intervengono nella maggior parte dei processi biochimici del corpo e la loro principale funzione è puramente regolatrice. Hanno un ruolo cruciale nel metabolismo delle proteine e dei grassi, così come nella crescita e nell’assorbimento di vitamine e altri nutrienti. In caso di assenza di uno o più minerali si produce una deficienza. Di solito si sviluppano lentamente, con sintomi che negli stadi iniziali possono essere così lievi da non essere percepiti e possono aumentare di gravità se non trattate.

    Quali sono i migliori integratori minerali?

    Nel momento di acquistare i prodotti è importante che tu conosca le forme di minerali di migliore qualità. Così ti assicurerai un assorbimento massimo e un buon apporto quantitativo di minerali elementari.

    La prima cosa da sapere è che i minerali vengono venduti sotto forma di sali (sali minerali). In questo modo migliorano solubilità, assorbimento, distribuzione, utilizzo e ritenzione nell’organismo, dato che la biodisponibilità degli elettroliti degli elementi è molto ridotta.

    migliori sali minerali per sportivi sono:

    potassiopotassio

    POTASSIO

    Citrato di potassio.

    calciocalcio

    CALCIO

    Citrato di calcio.

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    FERRO

    Bisglicinato di ferro.

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    RAME

    Gluconato di rame.

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    SELENIO

    L-Selenometionina.

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    CROMO

    Picolinato di cromo.

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    Comprare minerali online su HSN

    • Su HSN manteniamo pratiche trasparenti affinché tu sappia sempre quali minerali stai usando e in che quantità.
    • La dose giornaliera del nostro bisglicinato di magnesio, ad esempio, indica il contenuto di magnesio elementare (350mg) e il contenuto di ogni capsula vegetale (175mg).
    • Le aziende che indicano 350mg di bisglicinato di magnesio in realtà stanno vendendo poco più di 70 mg di magnesio elementare, perché riflettono nei propri prodotti le quantità usate del sale minerale completo e non del sale minerale elementare.
    • Non farti ingannare! Fidati di aziende come HSN, con qualità certificata e buone pratiche di fabbricazione e commercializzazione.
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    EVOLYTES IN POLVERE

    (748 opinioni)

    Sostituisce gli Elettroliti in polvere RawSeries. Formula migliorata! Con Sodio, Cloruro, Calcio, Potassio e Magnesio. Spettro completo di elettroliti per gli atleti. Nessun additivo. Senza sapore. Adatto ai vegani.

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    5,61 € 8,90 € information-circle

    Tipi di minerali

    Per funzionare correttamente, il corpo ha bisogno di minerali, concretamente dei cosiddetti minerali essenziali, che sono divisi in due gruppi:

    • Macroelementi o minerali principali.
    • Oligoelementi o microelementi.

    Entrambi sono importanti in ugual misura, benché gli oligoelementi o elementi traccia siano necessari in piccole dosi e i macroelementi in grandi quantità.

    MineralsMinerals

    Queste sono alcune delle funzioni dell’organismo in cui intervengono i diversi tipi di minerali:

    Macroelementi

    • Magnesio: contribuisce alla riduzione dell’affaticamento e della stanchezza e alla sintesi di proteine nel corpo. Aiuta l’equilibrio degli elettroliti e il metabolismo energetico, la neurotrasmissione e la contrazione muscolare. Contribuisce alle normali funzioni psicologiche, al mantenimento delle ossa, dei denti e alla divisione cellulare.
    • Calcio: contribuisce a funzioni come la coagulazione del sangue nell’organismo, al metabolismo energetico, alla funzione muscolare e alla neurotrasmissione. Collabora al funzionamento degli enzimi digestivi, al normale mantenimento delle ossa e dei denti, alla regolazione della divisione e differenziazione cellulare.
    • Fosforo: contribuisce al corretto metabolismo energetico, al funzionamento delle membrane cellulari e al buon mantenimento di ossa e denti.
    • Potassio: aiuta il funzionamento muscolare e neurologico, così come il funzionamento della pressione arteriosa.
    • Cloruro: contribuisce alla normale digestione mediante la produzione  di acido cloridrico nello stomaco.
    • Zolfo.
    • Sodio.

    Oligoelementi

    • Zinco: contribuisce alla sintesi del DNA e alla divisione cellulare, al metabolismo acido-base e al normale metabolismo dei carboidrati, dei macronutrienti e della vitamina A, e alla sintesi delle proteine. Collabora al funzionamento cognitivo, alla fertilità e alla riproduzione, al mantenimento delle ossa, dei capelli delle unghie e della pelle. Inoltre, aiuta il mantenimento della vista e il funzionamento del sistema immunitario.
    • Ferro: contribuisce alla funzione cognitiva, al metabolismo energetico normale, alla formazione di globuli rossi ed emoglobina, oltre al trasporto di ossigeno, al funzionamento del sistema immunitario, alla riduzione dell’affaticamento e della stanchezza e alla divisione cellulare.
    • Iodio: contribuisce al normale funzionamento cognitivo e neurologico, al metabolismo energetico normale, al mantenimento della pelle, nonché al normale funzionamento della tiroide e alla produzione di ormoni tiroidei.
    • Selenio: contribuisce alla normale spermatogenesi, al normale mantenimento di capelli e unghie, al normale funzionamento del sistema immunitario e della tiroide, nonché alla protezione delle cellule dai danni ossidativi.
    • Rame: contribuisce al normale mantenimento dei tessuti connettivi, al normale metabolismo energetico, al normale funzionamento del sistema nervoso e del sistema immunitario. Contribuisce alla normale pigmentazione dei capelli e della pelle, al normale trasporto di ferro e alla protezione delle cellule dai danni ossidativi.
    • Manganese: contribuisce al metabolismo energetico normale e alla normale formazione del tessuto connettivo, al mantenimento normale delle ossa e alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo.
    • Fluoro: contribuisce a mantenere la mineralizzazione dei denti.
    • Cromo: contribuisce al normale metabolismo dei macronutrienti e a mantenere i livelli di glucosio nel sangue normali.
    • Molibdeno: contribuisce al normale metabolismo degli aminoacidi solforati.

    Assicuratevi di partecipare alle categorie Black Friday e Cyber Monday, che sono attive tutto l'anno.


    Domande frequenti sugli integratori di minerali per sportivi

    Tra gli alimenti che contengono sodio (per ogni 100g) risalta il sale da tavola (38758mg). I semi di girasole sono ricchi di potassio (645mg), i semi di sesamo, di calcio (975mg); i semi di chia sono una buona fonte di fosforo (948mg) e i semi di zucca, di magnesio (535mg).

    Altri alimenti contenenti vitamine e minerali sono la frutta secca, il pesce, i frutti di mare, la frutta, la verdura a foglia, i legumi e i cereali integrali.

    Si perdono sali minerali durante uno sport attraverso l’esercizio fisico e la sudorazione, anche se si possono perdere per il consumo di alcohol, l’eccessivo consumo di cereali, alcune malattie o farmaci e altri fattori esterni.

    Gli sportivi eliminano sodio (413mg), potassio (121mg), calcio (13mg), magnesio (4mg) e cloruro (533mg) per ogni litro di sudore.

    Sono le bibite che forniscono un mix di minerali, insieme ad altri nutrienti e ad altre sostanze come sodio, potassio e magnesio. Questi minerali hanno un ruolo importante per gli sportivi e gli atleti ad alto rendimento.

    Gli sportivi perdono acqua e sali minerali a causa di diversi fattori, come la sudorazione derivata dall’aumento di temperatura corporea. Tra questi minerali ci sono sodio, potassio, cloruro, calcio e magnesio, oltre ad altre sostanze che vengono perse in minori quantità.

    Inoltre, la deficienza di minerali come sodio, magnesio, calcio o potassio può causare crampi muscolari, tra gli altri.

    Esperto in categoria

    Billie Kathleen Eales Direttrice della qualità e della sicurezza alimentare in HSN | Biochimica e biotecnologa

    <p>All’interno di HSN sono responsabile della Qualità presso lo stabilimento HSN e mi occupo dello sviluppo delle formule per integratori e preparati alimentari, oltre alla revisione della documentazione e dei requisiti della materia prima utilizzata nella creazione dei prodotti. Svolgo inoltre l’attività di sviluppo delle schede tecniche dei prodotti e la certificazione della ricezione della materia prima, verificando che soddisfi i nostri criteri di qualità.</p> <p> </p> <p><a href="https://es.linkedin.com/in/billie-kathleen-eales-249b13112" target="_blank" rel="noopener"><img src="https://backoffice.hsnstore.com/media/wysiwyg/about_us/icono-linkedin.webp" alt="Icono LinkedIn Billie" width="35" height="35"></a></p>

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