Evo 2:1:1 non può mancare se sei uno Sportivo
Evo 2:1:1 (BCAA 2:1:1 + Vitamine B6 e B12) di Sportseries è un integratore alimentare a base di aminoacidi a catena ramificata o BCAA e vitamine: piridossina e cobalamina (B6 e B12).
Gli aminoacidi ramificati o BCAA sono elementi che costituiscono le proteine della tua alimentazione, e persino le proteine dei muscoli del tuo corpo. Si distinguono per essere aminoacidi con caratteristiche speciali, e per appartenere al gruppo degli aminoacidi essenziali, cioè quelli che l’organismo umano non può creare a partire da altri, e che quindi devono essere assunti tramite la dieta in forma isolata o in proteine complete. Evo 2:1:1 è un prodotto a base di aminoacidi a catena ramificata ideale per sportivi con elevate esigenze nutrizionali o persone che seguono diete povere di questi aminoacidi (come la dieta vegana o vegetariana).
Questo integratore alimentare può essere utilizzato da persone che seguono diete vegetariane e vegane poiché non contiene ingredienti di origine animale.
Evo 2:1:1: ¡Scopri perché è la scelta migliore!
Rapporto 2:1:1. Il più studiato e proporzione del corpo
I BCAA si presentano in diverse proporzioni a seconda degli interessi del consumatore che utilizzerà il prodotto.
Le più frequenti sono 2:1:1, come nel caso di Evo 2:1:1, e 4:1:1, come puoi trovare nel prodotto Evo 4:1:1 in compresse.
I numeri che leggi indicano la proporzione in cui si trovano i seguenti aminoacidi nel prodotto:
L-Leucina : L-Valina : L-Isoleucina
Che sono, appunto, i 3 aminoacidi BCAA.
La proporzione 2:1:1 è la più utilizzata da sportivi e persone interessate all’uso di integratori a base di BCAA. Questo perché:
- È la proporzione in cui questi 3 aminoacidi sono presenti nell’organismo
Secondo studi scientifici che analizzano la composizione delle proteine che formano le strutture miofibrillari del tessuto muscolare degli adulti, abbiamo circa il doppio di Leucina rispetto a Isoleucina e Valina nei nostri muscoli.
Questo ha fatto sì che la proporzione equivalente a quella naturale del corpo sia la più ricercata dagli utenti di BCAA per emulare le necessità che il corpo stesso mantiene in equilibrio proporzionale.
- È il rapporto più studiato scientificamente
I BCAA sono nutrienti molto studiati. Disponiamo di letteratura scientifica da anni che ne dimostra il potenziale e l’applicazione soprattutto in sportivi, persone anziane e vegani:
Di tutti gli studi esistenti, la maggior parte si concentra sulla proporzione specifica dello studio del rapporto 2:1:1. Questo perché non è solo la proporzione più classica, ma anche la più utilizzata, per cui molte delle proprietà interessanti dei BCAA sono dimostrate nella proporzione del doppio di Leucina.
Prova gli aminoacidi a catena ramificata 2:1:1. I più studiati dalla scienza!
Da fermentazione vegetale. Processo unico e innovativo
Sai da dove si ottengono gli aminoacidi? Te lo spieghiamo!
Gli aminoacidi si estraggono da fonti naturalmente ricche di questi composti, tradizionalmente si sono trattate strutture come i becchi delle anatre per produrre triptofano o, forse, il caso della leucina è il più interessante di tutti, dato che molti produttori di aminoacidi acquistavano grandi quantità di capelli umani per la loro produzione.
Questo è ormai obsoleto da un punto di vista tecnico, disponiamo di metodi migliori, meno invasivi, e ovviamente vegani, perché il consumo di aminoacidi provenienti da fonti animali non è adatto a chi segue diete vegane.
Eppure... molte aziende oggi continuano a usare queste tecniche per ottenere i loro aminoacidi.
Da HSN no!
Usiamo fonti vegetali, come il mais, che sebbene la sua produzione sia più costosa, permette di impiegare un procedimento di pari qualità, ottenendo un aminoacido 100% puro e adatto ai vegani, senza le connotazioni negative dell’uso di strutture di mammiferi.
Il procedimento, sebbene complesso, si riduce al trattamento adeguato delle materie prime vegetali utilizzate, impiegando solventi non aggressivi per separare gli aminoacidi e sottoponendoli a processi di filtraggio, pulizia, purificazione e conservazione in condizioni controllate per offrirti il meglio del meglio:
BCAA 100% vegani. Con la stessa purezza e tutti gli effetti dei BCAA tradizionali di sempre.
Formula con alto contenuto di vitamine specifiche. Effetti migliori
Sapevi che le compresse di Evo 2:1:1 BCAA contengono un alto dosaggio di vitamina B6 e B12?
Non è casuale né arbitrario. Alcune vitamine e minerali possono avere effetti sinergici con certi composti di interesse nutrizionale, per questo molte delle nostre formule contengono vitamine, come in questo caso, per fare la differenza negli effetti rispetto ad altri prodotti più semplici e meno elaborati sul mercato.
Per esempio, la vitamina B12 ha un ruolo chiaro nel ciclo della metilazione ed è quindi strettamente legata al metabolismo degli aminoacidi a catena ramificata.
O la vitamina B6, ha un effetto importante sulla regolazione dell’attività ormonale, un effetto che interessa qualsiasi atleta che usa BCAA dopo l’allenamento.
La formula di Evo 2:1:1 apporta per dose giornaliera:
- 4,9 mg di vitamina B6
- 3 mcg di vitamina B12
Alte concentrazioni che si distinguono per la presentazione di alta attività biologica e buona stabilità durante la conservazione, come la vitamina B12 metilcobalamina, che è la forma attiva della cobalamina nell’organismo che, una volta ingerita e assorbita, non richiede trasformazioni ulteriori per svolgere le funzioni fisiologiche di questa vitamina nel corpo.
In sintesi:
Noi di HSN ti proponiamo formule proprie migliorate grazie ai nostri esperti, con i migliori composti specificamente selezionati per la massima efficacia nei tuoi integratori alimentari.
Assorbimento immediato. Ottimo pre- e post-allenamento
I BCAA hanno una funzione chiara quando si usano prima e/o dopo l’allenamento, che è il momento in cui vogliamo che vengano assorbiti e utilizzati il più rapidamente possibile per ottimizzare al massimo le loro funzioni esclusive.
I BCAA di HSN si presentano in formato compresse, questo fa sì che la dispersione della polvere e il rilascio degli aminoacidi nel sistema digestivo per la successiva assunzione sia immediato, l’ideale per l’uso intorno all’allenamento.
Altre aziende, per fornire quantità significative di aminoacidi, presentano i BCAA in formati poco adatti a una curva di assorbimento immediata e ottimale.
Evo 2:1:1 è la scelta perfetta per portare comodamente i tuoi aminoacidi a catena ramificata in palestra e assumerli per un utilizzo istantaneo.
Alta concentrazione di aminoacidi per compressa
Uno dei grandi problemi quando si parla di formati diversi dalla polvere, negli aminoacidi, è quanto sia difficile fornire quantità considerevoli di questo nutriente in compresse o capsule.
Questo accade perché le dosi di BCAA non sono più milligrammi, ma grammi, e molte aziende non dispongono di strumenti tecnologici sufficientemente preparati per produrre compresse adeguate a questo scopo.
Oltre al fatto che la selezione della materia prima è molto importante, la dimensione della particella o mesh e la densità della polvere sono fattori chiave per riuscire a inserire la massima quantità di BCAA in una compressa, per unità.
Noi di HSN sviluppiamo integratori alimentari di qualità, e controlliamo tutti i fattori da considerare affinché la presentazione dei prodotti sia la migliore possibile, per questo ogni compressa di Evo 2:1:1 apporta 1 grammo di BCAA puri, con le vitamine.
Una concentrazione elevata per veri sportivi di livello.
Che effetti aspettarsi dall’uso di Evo 2:1:1
Gli aminoacidi a catena ramificata sono nutrienti essenziali, cioè il tuo organismo ne ha bisogno perché non può crearli da solo.
In persone che non assumono abbastanza BCAA, l’assunzione di Evo 2:1:1 ha una serie di effetti positivi:
- Contribuisce al metabolismo energetico normale, grazie all’effetto della vitamina B6 contenuta.
- Aiuta a ridurre la stanchezza e l’affaticamento, funzione attribuita alla vitamina B12.
Inoltre, non dimentichiamo che i BCAA hanno studi scientifici molto importanti sul loro utilizzo e funzioni negli sportivi:
¡Non perderti tutte le funzioni di Evo 2:1:1!
Quando e come assumerli: il tuo miglior alleato in definizione
I BCAA sono componenti nutrizionali delle proteine di alta qualità, come le proteine del latte o dell’uovo.
Sono molto importanti per chi non può assumere proteine in certi momenti, specialmente sportivi che fanno più sessioni al giorno o persone sottoposte a programmi intensi di perdita di grasso.
Perché?
Perché quando la % di grasso è molto bassa e deve ancora diminuire, per esempio per gareggiare, per una sessione fotografica o per sfoggiare un fisico da urlo quest’estate; la massa muscolare soffre, e per evitarlo e mantenerla, si consumano più proteine.
Tuttavia, non puoi assumere proteine mentre ti alleni, per esempio, il che rappresenta un problema nella tua strategia alimentare. ¡Elimina il problema!
Con Evo 2:1:1 puoi assumere BCAA, aminoacidi importanti delle proteine di massima qualità, che non richiedono digestione, per quei momenti in cui devi assumere proteine ma non puoi.
Polvere vs Compresse: quale scegliere in base alle esigenze
I BCAA si presentano spesso in due formati: polvere e compresse.
È molto comune avere dubbi su quale sia meglio o quale scegliere in base alle preferenze di ogni consumatore.
Innanzitutto: non esiste un formato migliore dell’altro, cioè gli effetti dei BCAA sono identici indipendentemente dal fatto che il prodotto sia in polvere, capsule o compresse.
Tuttavia, gli aminoacidi hanno un sapore amaro intenso, cosa che si percepisce quando si consuma un integratore 100% puro autentico, come:
Per evitare questo, si maschera il loro sapore amaro naturale con aromi e aromatizzanti, molti dei quali ottengono sapori incredibili e deliziosi, come puoi provare in Evo 2:1:1 in polvere e Evo 4:1:1 in polvere.
Normalmente, e quando si consumano a casa, comodamente e senza necessità di trasporto, l’ideale è usare il formato polvere perché più semplice e versatile.
Tuttavia, tutto cambia quando si vuole usare il prodotto fuori casa e si deve trasportare. Per questo è molto più comodo, di gran lunga, usare il formato compresse.
Le compresse richiedono l’assunzione di più unità, cosa che può risultare scomoda per alcune persone, ma che per molte altre, grazie a evitare il sapore caratteristico degli aminoacidi, risulta ottimale e non un problema.
Te lo riassumiamo:
- Se lo userai senza mescolare, a casa: Polvere aromatizzata.
- Se lo userai mescolato con proteine, a casa o fuori: Polvere senza aroma.
- Se lo userai da solo o mescolato, fuori casa: Compresse.
Qual è il tuo formato preferito?
Con quali altri integratori posso combinarlo
È comune che chi non ha mai usato BCAA si chieda con quali prodotti può combinarli e con quali no. Esistono incompatibilità?
I BCAA sono completamente utilizzabili insieme ad altri integratori alimentari, non hanno problemi associati alla combinazione con nessun altro nutriente, quindi puoi usarli insieme ad altri prodotti dei marchi HSN.
Idealmente, la combinazione con altri aminoacidi isolati come la Lisina, il Triptofano, o la Metionina, è la più raccomandata.
Ma puoi anche usarlo insieme a formule specifiche a seconda del momento della giornata in cui lo assumi:
Riferimenti a studi scientifici sui BCAA
- Abumoh’D, M. F., Matalqah, L., & Al-Abdulla, Z. (2020). Effects of Oral Branched-Chain Amino Acids (BCAAs) Intake on Muscular and Central Fatigue during an Incremental Exercise. Journal of Human Kinetics, 72(1), 69–78.
- Bassit, R. A., Sawada, L. A., Bacurau, R. F., Navarro, F., & Costa Rosa, L. F. (2000). The effect of BCAA supplementation upon the immune response of triathletes. Medicine and Science in Sports and Exercise, 32(7), 1214–1219.
- Fouré, A., & Bendahan, D. (2017). Is branched-chain amino acids supplementation an efficient nutritional strategy to alleviate skeletal muscle damage? A systematic review. Nutrients, 9(10).
- Hector, A. J., & Phillips, S. M. (2018). Protein Recommendations for Weight Loss in Elite Athletes: A Focus on Body Composition and Performance. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, 28(2), 170–177.
- Vandusseldorp, T. A., Escobar, K. A., Johnson, K. E., Stratton, M. T., Moriarty, T., Cole, N., … Mermier, C. M. (2018). Effect of branched-chain amino acid supplementation on recovery following acute eccentric exercise. Nutrients, 10(10).
- Jackman, S. R., Witard, O. C., Philp, A., Wallis, G. A., Baar, K., & Tipton, K. D. (2017). Branched-chain amino acid ingestion stimulates muscle myofibrillar protein synthesis following resistance exercise in humans. Frontiers in Physiology, Vol. 8, p. 390.
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