Sleep Care - Il tuo alleato per affrontare le notti in bianco
Sleep Care di EssentialSeries è un integratore alimentare a base di estratti vegetali, aminoacidi, acido gamma-aminobutirrico, vitamine e melatonina.
Noi di HSN sappiamo che lo stile di vita attuale, veloce, impegnativo e spesso stressante, può influire sulla qualità del tuo riposo notturno. Trascorrere le ultime ore della giornata davanti allo schermo del cellulare o del computer, sia per lavoro che per svago, è molto comune. E come appassionati di allenamento, sappiamo che allenarsi a tarda ora, specialmente con un buon pre-allenamento che ti carica al massimo, può ritardare ancora di più l’ora di andare a dormire. Se ti riconosci in questa routine e condividi il vero stile HSN, abbiamo creato Sleep Care pensando a te: una formula studiata per aiutarti a staccare la spina e goderti un riposo notturno rigenerante.
Il tuo alleato naturale per un sonno rigenerante, anche quando il ritmo quotidiano gioca contro.
Sleep Care è la combinazione di tutto ciò che funziona
Melatonina come elemento centrale della formula
Sleep Care combina ingredienti riconosciuti per il loro ruolo nel sonno, ma senza dubbio il protagonista è la melatonina, oggi considerata la regina dei composti per ottimizzare il riposo. E non è un caso, perché:
- La melatonina aiuta a ridurre il tempo necessario per prendere sonno.1
- La melatonina aiuta a mitigare gli effetti del jet lag.2
Per questo, la melatonina è diventata un vero must per chi cerca di dormire prima e meglio, e anche per chi deve adattarsi rapidamente ai cambi di orario durante i viaggi.
Sleep Care apporta 1,8 mg di melatonina a rilascio immediato, la forma più studiata in relazione alla riduzione del tempo per prendere sonno, raggiungendo la concentrazione massima nel sangue circa tra i 30 e i 40 minuti dopo l’assunzione. Grazie a questo, il nostro prodotto inizia ad agire proprio dove serve di più: aiutandoti ad addormentarti più velocemente.
Una combinazione esclusiva di estratti vegetali selezionati
Quando parliamo di estratti vegetali, è importante sapere che non sono tutti uguali né offrono la stessa qualità. La parte della pianta utilizzata (foglie, radici, corteccia, frutti, semi…) fa una differenza enorme, perché ogni tessuto concentra in modo diverso i composti responsabili delle sue proprietà. Scegliere la parte giusta non è un dettaglio: è ciò che garantisce che l’estratto abbia la potenza che cerchiamo. Noi di HSN prestiamo particolare attenzione a questo aspetto affinché ogni formula offra esattamente ciò che promette.
A questa scelta si aggiungono due fattori chiave: il rapporto di estrazione e la standardizzazione. Il rapporto indica quanta materia prima vegetale è stata utilizzata per ottenere l’estratto (per esempio, un 10:1 significa che sono serviti 10 grammi di pianta per ottenere 1 grammo di estratto concentrato). La standardizzazione, invece, garantisce che ogni dose apporti sempre la stessa quantità del composto caratteristico più importante, evitando differenze tra raccolti o lotti di produzione. Grazie a questo, in Sleep Care lavoriamo con estratti vegetali la cui qualità e consistenza sono totalmente garantite.
Troverai:
| Pianta | Concentrazione | Standardizzazione |
| Valeriana (Valeriana officinalis) | 5:1 | 0,8% acido valerianico |
| Melissa (Melissa officinalis) | 15:1 | 7% acido rosmarinico |
| Passiflora (Passiflora incarnata) | 10:1 | 4% flavoni |
Queste piante godono di grande riconoscimento, poiché sono state tradizionalmente utilizzate in infusi prima di dormire. Oggi sappiamo, inoltre, che valeriana, melissa e passiflora possiedono proprietà supportate in relazione al sonno, al riposo e al rilassamento.
Estratto di Valeriana
- Aiuta a favorire il sonno (addormentarsi).
- Aiuta a mantenere un sonno naturale.
- Favorisce un rilassamento ottimale.
- Favorisce il benessere mentale in caso di tensione e stress.
Estratto di Melissa
- Aiuta a normalizzare il sonno (inizio).
- Aiuta a stimolare il sonno (inizio).
- Contribuisce a un riposo tranquillo ed efficace.
- Aiuta a mantenere un sonno sano.
- Favorisce la calma e contribuisce all’inizio del sonno.
Estratto di Passiflora
- Aiuta a indurre un riposo tranquillo e il sonno.
- Aiuta a indurre il rilassamento.
Nel complesso, questi estratti apportano una sinergia di benefici chiave per la notte, proprio nel momento in cui cerchiamo un sonno profondo e rigenerante. Tutto ciò grazie all’uso di estratti ad alta concentrazione, standardizzati nei loro costituenti caratteristici e ottenuti dalle parti della pianta più ricche di composti propri.
Con aminoacidi specifici: GABA, L-Teanina e Glicina, che completano la formula
Oltre agli estratti vegetali e alla melatonina, in Sleep Care abbiamo inserito aminoacidi specifici che completano e differenziano la formula: GABA, L-teanina e Glicina.
L’acido γ-aminobutirrico (GABA) è un aminoacido non proteico di grande interesse nel campo della nutrizione funzionale. Abbiamo incluso una dose di 300 mg per assunzione giornaliera.
Insieme a lui, la Glicina, un altro aminoacido, è presente in una quantità di 250 mg per dose giornaliera. La sua inclusione risponde a un approccio integrale della formula, cercando un equilibrio tra estratti vegetali, melatonina e componenti di natura aminoacidica.
Per finire, abbiamo utilizzato L-Teanina, la forma funzionale della teanina, di origine naturale, dato che Sleep Care contiene un estratto di tè verde decaffeinato, ultraconcentrato al 99% in L-teanina, per cui si considera praticamente l’aminoacido puro, molto apprezzato per l’uso notturno.
In questo modo, Sleep Care non si limita a combinare piante e melatonina, ma integra anche aminoacidi selezionati in quantità studiate, offrendo una formulazione completa ed equilibrata.
Vitamine del gruppo B come tocco finale
Per completare la composizione di Sleep Care, abbiamo incluso due vitamine del gruppo B che agiscono come complemento perfetto alla sinergia di piante, melatonina e aminoacidi: acido pantotenico (vitamina B5) e vitamina B12.
L’acido pantotenico è un micronutriente essenziale che fa parte di numerosi percorsi metabolici. La sua presenza nella formula dà una marcia in più alla composizione completa di Sleep Care, poiché è direttamente coinvolto nel metabolismo energetico e nella sintesi di molecole fondamentali per l’organismo, come i neurotrasmettitori.
La vitamina B12, invece, è una delle vitamine del gruppo B più riconosciute per l’uso notturno. Oltre alla sua rilevanza nutrizionale generale: la vitamina B12 contribuisce al normale funzionamento del sistema nervoso.
Metti in pausa la tua giornata. Riposa e recupera
La vita di oggi ci spinge a correre sempre. Tra lavoro, responsabilità familiari, studi, social network e mille cose che cerchiamo di fare in un solo giorno, spesso dimentichiamo la cosa più semplice: riposare davvero. Il risultato è che arriviamo alla sera con la testa e la mente accelerate, e il corpo che chiede una pausa che non sempre arriva.
E, come se non bastasse, lo stile di vita moderno ci espone costantemente alla luce blu degli schermi. Computer, cellulari, tablet o anche la televisione emettono onde che alterano la produzione naturale di melatonina, l’ormone che indica al corpo quando è ora di dormire. Quel segnale, che dovrebbe essere chiaro e naturale, viene negativamente influenzato in un mondo iperconnesso che non si spegne mai. Dormire bene non dipende più solo dal chiudere gli occhi: l’ambiente gioca contro.
Qui entra in gioco Sleep Care. Una formula pensata per aiutarti a ritrovare l’equilibrio del riposo in un contesto in cui è sempre più difficile staccare la spina. Con una combinazione curata di melatonina, estratti vegetali, aminoacidi e vitamine del gruppo B, Sleep Care è progettato per essere quella piccola spinta che ti serve per lasciare alle spalle la giornata, rallentare e lasciare che il sonno faccia il suo lavoro rigenerante.
Perché riposare non dovrebbe essere un compito rimandato. Lascia che la tua notte torni a essere il tuo momento di calma e recupero, e svegliati pronto per tutto ciò che ti aspetta domani.
Sleep Care in polvere vs in capsule. Qual è meglio?
Noi di HSN abbiamo sviluppato Sleep Care in due formati diversi: polvere e capsule. A prima vista potrebbe sembrare la stessa formula, ma in realtà, anche se entrambi hanno lo stesso scopo e la loro potenza pratica è equivalente, la composizione non è identica. Ti spieghiamo perché:
- Formato in polvere: permette di includere una maggiore quantità di composti, dato che una dose di 10 g è del tutto normale e comoda da usare. Questo apre la porta ad aggiungere aminoacidi o minerali come il magnesio in quantità elevate, sfruttando al massimo i loro benefici.
- Formato in capsule: qui le limitazioni di spazio rendono meno pratico includere ingredienti che richiedono dosi grandi per essere efficaci, perché costringerebbe a raccomandare molte capsule per dose. Tuttavia, è la presentazione ideale per estratti vegetali, che non si sciolgono bene in acqua, ma che in capsule si sfruttano perfettamente.
In pratica, non serve analizzare nel dettaglio ogni differenza, perché entrambi i formati offrono una potenza equivalente. La scelta dipende più dal tuo stile di vita e da come preferisci assumerlo:
- Il Sleep Care in polvere è perfetto per casa. Il suo sapore 'infuso relax', naturalmente dolce e senza edulcoranti, invita a gustarlo con acqua calda come un rituale piacevole prima di dormire.
- Il Sleep Care in capsule è ideale per chi cerca rapidità e comodità. Non richiede preparazione ed è la scelta più pratica per i viaggi, specialmente quando attraversi continenti e vuoi anticipare il jet lag.
In definitiva, scegli il formato che meglio si adatta alla tua routine, con la tranquillità di sapere che entrambi ti offrono la stessa efficacia.
Quando prendere Sleep Care per sfruttarne il 100%
Il momento in cui decidi di prendere Sleep Care è fondamentale per sfruttarne i benefici. Il momento ideale per assumerlo è tra i 30 e i 40 minuti prima di andare a letto.
Il motivo? Tutto dipende dalla cinetica della melatonina, il composto 'core' della formula Sleep Care. Dopo l’assunzione, la melatonina a rilascio immediato raggiunge la concentrazione massima nel sangue proprio in quell’intervallo di tempo. In questo modo, coincide con il momento in cui spegni le luci e ti prepari a dormire, favorendo che l’inizio del riposo avvenga in modo naturale e in sintonia con i tuoi ritmi biologici.
Prenderlo troppo presto potrebbe far sì che l’effetto arrivi prima che tu vada a letto; prenderlo troppo tardi potrebbe ritardare questo supporto iniziale. Per questo, 30-40 minuti prima di dormire è la finestra perfetta affinché Sleep Care agisca nel momento giusto.
Trasformare questa abitudine in parte della tua routine serale, proprio come lavarti i denti o preparare i vestiti per il giorno dopo, è la chiave per sfruttare al massimo tutto ciò che Sleep Care può offrirti.
Posso combinarlo con altri prodotti?
Sì. Sleep Care in capsule funziona particolarmente bene se lo prendi insieme a un infuso senza stimolanti prima di dormire: la bevanda calda aiuta a creare quel rituale di calma che invita a staccare la spina.
Inoltre, è un’ottima coppia con il magnesio: se già lo usi nella tua routine serale o stai pensando di introdurlo o di ottimizzare la formula Sleep Care: puoi prenderli insieme per sfruttare al meglio tutte le loro proprietà.
Bibliografia
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- Shinjyo, N., Waddell, G., & Green, J. (2020). Valerian Root in Treating Sleep Problems and Associated Disorders—A Systematic Review and Meta-Analysis. Journal of Evidence-Based Integrative Medicine, 25, 2515690X20967323.
- Williams, J. L., Everett, J. M., D’Cunha, N. M., Sergi, D., Georgousopoulou, E. N., Keegan, R. J., … Naumovski, N. (2019). The Effects of Green Tea Amino Acid L-Theanine Consumption on the Ability to Manage Stress and Anxiety Levels: a Systematic Review. Plant Foods for Human Nutrition, 10.1007/s11130-019-00771–00775.
- Abdou, A. M., Higashiguchi, S., Horie, K., Kim, M., Hatta, H., & Yokogoshi, H. (2006). Relaxation and immunity enhancement effects of γ-Aminobutyric acid (GABA) administration in humans. BioFactors, 26(3), 201–208.
1 L’effetto benefico si ottiene assumendo 1 mg di melatonina prima di andare a dormire.
2 L’effetto benefico si ottiene assumendo almeno 0,5 mg subito prima di andare a dormire il primo giorno di viaggio e nei pochi giorni successivi all’arrivo a destinazione.
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