L-TEANINA IN POLVERE

• L-teanina in polvere.
• Aminoacido naturalmente presente nel tè.
• Massima purezza, 100% principio attivo.
• Formato raw, senza aromi.
• Adatto alle diete vegetariane e vegane.

Cos'è la L-teanina in polvere?

L-teanina in polvere di RawSeries è un prodotto elaborato esclusivamente con l'aminoacido L-teanina ottenuto senza l'uso di fonti di origine animale e senza altre aggiunte nella sua composizione.

Un prodotto 100% raw, adatto alle diete vegetariane e vegane.

Perché assumere L-teanina in polvere?

La L-teanina è l'aminoacido principale che troviamo nelle foglie del tè (Camellia sinensis), che costituisce più del 50% della sua composizione totale di aminoacidi.

Le foglie di tè sono, e sono state per secoli, un elemento utilizzato dalle culture orientali, che gli attribuivano numerose proprietà; revisioni attuali si sono centrate nello studio dell'origine degli effetti del tè, alcune di queste propongono la L-teanina come uno dei costituenti che possono influire sullo stato d'animo dei consumatori abituali di tè (Rothenberg e Zhang, 2019).

La L-teanina ha una struttura molto simile all'acido glutammico, questa caratteristica ha portato i ricercatori ad interessarsi su quali meccanismi neurologici può avere, data la sua somiglianza con questo importante precursore dei neurotrasmettitori.

L-teanina e stress

Una delle principali linee di ricerca sugli effetti della L-teanina riguarda la sua capacità di aumentare la resilienza, ovvero, il controllo psicologico e fisiologico dell'organismo in situazioni di stress.

Infatti, alcuni studi mostrano gli effetti positivi sugli indicatori dello stress senza provocare sonnolenza o inibizione, non 'assopisce'.

Kimura et al. (2007) hanno fatto un esperimento con 12 persone sane, che sono state sottoposte ad attività altamente stressanti (simulando una prova accademica), a due gruppi era stata somministrata L-teanina, mentre ad un altro placebo. I risultati dei gruppi che assumevano L-teanina, sono stati:

• Minori variazioni delle sensazioni di stress percepito in modo soggettivo.
• Mantevano una frequenza cardiaca più bassa durante la prova, erano più tranquilli.
• Minor risposta immunitaria (IgA).

L-teanina e rendimento mentale

Sicuramente l'aspetto 'anti-stress' della L-teanina può interessarti, ma:

Se la assumo prima di un esame, oltre a ridurre lo stress, mi aiuta a rendere di più?

Può aiutarti in modo indiretto, perché lo stress può influire negativamente sulla tua capacità di mantenerti concentrato.

L'uso quotidiano di L-teanina per 4 settimane, su adulti stressati, ha provocato miglioramenti cognitivi associati alla diminuzione dello stress e dell'ansia. I soggetti studiati hanno migliorato la fluidità verbale e la velocità di scrittura nelle prove (Hidese et al., 2019).

L-teanina e riposo

L'uso di L-teanina per 4 settimane è stato associato a:

• Reduzioni della latenza del sonno (il tempo di cui abbiamo bisogno per addormentarci).
• Minor frquenza di pertubazioni del sonno (le volte in cui ci svegliamo).

Hidese et al. (2019)

Perché comprare L-teanina di HSN?

Purezza

La nostra L-teanina in polvere ha il grado di purezza più alto possibile, il 100% del prodotto è composto da L-teanina.

Abbiamo estratto l'aminoacido al massimo, isolandolo da qualsiasi altro composto, per ottenere per ogni servizio da 250mg di prodotto 250mg di netti di teanina.

Puro principio attivo della massima qualità!

Polvere

Ce lo avete chiesto e noi ve lo mettiamo a disposizione!

Abbiamo la L-teanina in capsule disponibile; tuttavia, molti consumatori preferiscono utilizzare prodotti raw, per comodità nel dosaggio e per l'assenza totale di eccipienti.

Ti sei accorto che la nostra L-teanina non contiene additivi? Nessuno!

Senza conservanti, umettanti, né emulsionanti... Questo prodotto non ha bisogno di niente.

Adatto a tutti

La nostra L-teanina è stata elaborata senza l'uso di fonti animali, né catalizzatori derivati da queste.

Qualsiasi persona può utilizzare la nostra L-teanina, dato che nel processo di lavorazione non è stato aggiunto nessun elemento che può produrre contaminazione, rendendo la L-teanina 100% senza allergeni.

E naturalmente, è un prodotto senza organismi genticamente modificati nella sua composizione.

Come assumere L-teanina in polvere?

Mischia un dosatore in 100-150ml di acqua o succo e bevilo una volta al giorno per raggiungere la dose giornaliera raccomandata.

Puoi usarla diversi momenti, preferibilmente lontano dai pasti, per esempio:

Lo studio di Kimura et al. (2007) lo usa 20 minuti prima di una prova stressante, mentre un altro studio di Hidese et al. (2019) lo usa prima di andare a dormire.

Entrambi gli studi mostrano effetti positivi, quindi questa è la modalità d'uso consigliata per questo prodotto.

Con quali prodotti combinare L-teanina in polvere?

La L-teanina si combina con caffeina, dato che negli studi come quello di Giesbrecht et al. (2010) viene indicato un effetto sinergico tra queste due sostanze.

Se cerchi l'effetto 'focus' puoi utilizzare la nostra Caffeina Intelligente di EssentialSeries, che si combina con altri composti nelle dosi adeguate, per migliorare lo stato d'allerta.

Un'altra opzione è quella di combinare L-teanina con prodotti come il GABA, un neurotrasmettiroe inibitorio che ha mostrato effetti positivi sul miglioramento della qualità del sonno (Byun et al., 2018).

Hai tutte le opzioni disponibili a portata di mano da HSN!

Referenze bibliografiche

• Byun, J. I., Shin, Y. Y., Chung, S. E., & Shin, W. C. (2018). Safety and efficacy of gamma-aminobutyric acid from fermented rice germ in patients with insomnia symptoms: A randomized, double-blind trial. Journal of Clinical Neurology (Korea), 14(3), 291–295.
• Giesbrecht, T., Rycroft, J. A., Rowson, M. J., & De Bruin, E. A. (2010). The combination of L-theanine and caffeine improves cognitive performance and increases subjective alertness. Nutritional Neuroscience, 13(6), 283–290.
• Hidese, S., Ogawa, S., Ota, M., Ishida, I., Yasukawa, Z., Ozeki, M., & Kunugi, H. (2019). Effects of L-Theanine administration on stress- related symptoms and cognitive functions in healthy adults: A randomized controlled trial. Nutrients, 11(10), 2362.
• Kimura, K., Ozeki, M., Juneja, L. R., & Ohira, H. (2007). l-Theanine reduces psychological and physiological stress responses. Biological Psychology, 74(1), 39–45.
• O’neill Rothenberg, D., & Zhang, L. (2019). Mechanisms underlying the anti-depressive effects of regular tea consumption. Nutrients, 11(6).