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Colina
La colina è una sostanza nutriente essenziale solubile in acqua simile alle vitamine e trovabile in molti generi alimentari. La sua funzione è simile a quella della vitamina b12 ed è una componente della lecitina e del neurotrasmettitore acetilcolina.
Viene chiamata “brucia grassi” poiché aiuta a ridurli, a mantenerli in stato liquido e ad evitarne l'accumulo negli organi e nei vasi sanguigni.
Contemporaneamente apporta alle cellule gli acidi grassi essenziali, svolge un ruolo importante nella struttura e funzionamento dei segnali delle membrane cellulari.
Per chi è consigliato l'integratore di colina?
- Per chi vuole proteggere e prendersi cura delle proprie funzioni nervose e cognitive. È molto importante per la memoria, l'attenzione e la concentrazione. Per questo l'assunzione di colina è indicata in periodi di grandi prestazioni mentali.
- È inoltre importante per chi ha una età pari o superiore ai 50 anni, dato che in questa fase comincia un deterioramento delle funzioni cognitive.
- Possiede molti benefici per il metabolismo dei grassi nel fegato. Chi soffre di squilibri del metabolismo, obesità, colesterolo alto o problemi come fegato grasso può usufruire positivamente dell'integratore di colina.
- Importante per chi soffre d'ansia, stato d'animo facilmente variabile, problemi del sonno, depressione lieve, etc.
- Chi pratica sport, anche a livello professionale, ha bisogno dell'integratore di colina per mantenere i propri livelli energetici ed il proprio metabolismo stabili.
Dove acquistare integratori di colina?
In HSN puoi trovare Alpha-GPC (L-Alfa Glicerilfosforilcolina) di HSNessentials che secondo gli esperti è la forma più assimilabile di colina. In capsule vegetali, apporta 300mg per ogni capsula, consigliando una dose di due compresse al giorno.
Oltre a questo, è possibile trovare altri integratori nel catalogo completo di HSN. Acquista i migliori integratori di questo ingrediente al miglior prezzo.
Colina – Benefici per gli sport di resistenza
Pur essendo una sostanza necessaria in basse dosi, il suo deficit si associa a problemi neurali, fra cui il più evidente è il deterioramento cognitivo, per questo motivo molte persone la usano come integratore per la memoria.
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SolgarCHOLINE/INOSITOL 500mg/500mgApporta 500mg di Colina e Inositolo in ogni capsula vegetale.Attualmente non disponibile
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SolgarPHOSPHATIDYL CHOLINE - 100 softgelsApporta 840mg di Fosfatidilcolina per dose giornaliera.Attualmente non disponibile
Opinioni su Colina
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È un prodotto che aiuta a migliorare l'attenzione e la memoria, oltre ad aiutarmi nel riposo notturno. Consigliato -
Ho acquistato questo integratore perché contiene colina e insitolo nella stessa capsula e perché mi è stato consigliato per trattamento dell'ovaio policistico. Prezzo buono
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Ho comprato Colina + Inositolo per l'azione antiossidante, ma anche perché è utile per studiare e mantenere la concentrazione.
Prezzo veramente ottimo! -
Prima volta che acquisto su questa pagina e non mi posso lamentare, l'ordine è arrivato in tempo e senza problemi. Per quanto riguarda il prodotto nulla da dire, conforme con quanto esposto nella scheda; la qualità mi sembra sopra la media.
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Avevo già provato altre coline, ma a mio avviso questa è la migliore. Con distacco la miglior qualità.
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