Iodio

Lo iodio è un importante microminerale per il funzionamento dell'organismo, in quanto contribuisce alla sintesi di base degli ormoni tiroidei, che può portare a disordini nel metabolismo basale.

Tra le altre funzioni principali del corpo si trova quella di collaborare nel bruciare il grasso in eccesso presente nel nostro corpo. Infine, partecipa anche al funzionamento cellulare.

L'assunzione di iodio può avvenire attraverso il cibo (soprattutto pesce e crostacei) o integratori alimentari.

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