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Una ricetta tenebrosa e deliziosa! Mini Peperoni Mummia per la Notte di Halloween.
Ingredienti
- 80 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
- 150 g di formaggio spalmabile
- 2 scatolette di tonno
- 4 mini peperoni
- 70 g di yogurt naturale
- 3 g di olio di oliva
- 3 g di lievito chimico
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 97,5kcal |
| Grassi: | 4,7g |
| di cui saturi: | 2,9g |
| Carboidrati: | 7,4g |
| di cui zuccheri: | 0,5g |
| Fibre: | 0,4g |
| Proteine: | 6,4g |
| Sale: | 0,3g |
Come preparare: Mini Peperoni Mummia
| Tempo di preparazione: | 10 minuti |
| Tempo di cottura: | 25 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Mini Peperone |
| Numero di porzioni: | 8 |
| Stile di cucina: | Mediterraneo |
- Mescolare lo yogurt con l'olio.
- Aggiungere la farina di avena e il lievito.
- Mescolare e fare una pallina con le mani.
- Aggiungere più farina, se l'impasto è appiccicoso.
- Appiattire con un mattarello e tagliare l'impasto in strisce sottili.
- Preparare il ripieno:
- Mescolare il tonno ben scolato con il formaggio spalmabile.
- Taglia i peperoni a metà e riempi con il mix di tonno e formaggio.
- Avvolgi le strisce di impasto intorno ai peperoni ripieni.
- Con il forno preriscaldato, cuoci a 180°C per 25 minuti.
- Se vuoi puoi decorare con occhi commestibili.
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Valutazione Mini Peperoni Mummia
Facili da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
100%
