Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com Vuoi accompagnare il pranzo o la cena con un dessert delizioso? In questa categoria del nostro Blog HSN troverai le migliori opzioni di Dessert Salutari Senza Zuccheri per concludere i tuoi pasti con un lato dolce … e anche salato, se non ami tanto il dolce.
Dopo il pranzo o la cena, ma salutare
Ricette facili da preparare, pronte in 5 o 15 minuti, e che potrai cucinare con ingredienti HSN che usi quotidianamente in cucina per avere uno stile di vita salutare: farina di avena, fiocchi di avena, cioccolato fondente senza zucchero, burro di arachidi, frutta secca… nonché frutta di stagione, menta fresca, yogurt naturali o succo di limone.
L’obiettivo è addolcire i tuoi sfizi dopo il pranzo o la cena, ma riducendo la quantità di zuccheri e grassi nelle ricette.
Quali sarebbero i Dessert Salutari senza Zucchero HSN?
Un esempio? Ti anticipiamo qui sotto una lista completa di ricette di dessert salutari: mele cotte, cheesecake, tartufi al cioccolato…
Come preparare un Vulcano di Cioccolato salutare?
Un delizioso dessert per gli amanti del cioccolato.
Ingredienti
- 1 uovo grande
- 20 g di Cacao Cacao Magro in Polvere di FoodSeries
- 1-2 cucchiai di Eritritolo in Polvere di FoodSeries
- ¼ di cucchiaino di lievito
- 1 oncia di cioccolato
- 10 g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 170kcal |
| Grassi: | 8,9g |
| di cui saturi: | 4,1g |
| Carboidrati: | 9,4g |
| di cui zuccheri: | 0,5g |
| Fibre: | 2g |
| Proteine: | 13g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Vulcano di Cioccolato
| Tempo di preparazione: | 5 minuti |
| Tempo di cottura: | 10 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 tazza |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Mediterraneo |
- Mescolare l'uovo insieme a eritritolo, farina di avena e cacao magro. Aggiungere il lievito.
- Preparare una tazza ungendo con un po' di olio di cocco.
- Versare l'impasto precedente anezcla anterior nella tazza e mettere in Airfryer 10 min a 180º.
- Aggiungere l'oncia di cioccolato.
- Girare in un piatto.
