Blog di Fitness, Nutrizione, Salute e Sport | Blog HSN Nel Blog di HSNstore troverai consigli sul Fitness, sport in generale, nutrizione e salute – HSNstore.com 
Il Tabata comprende brevi allenamenti ad alta intensità che ci aiuteranno a metterci in forma, bruciare i grassi e persino …
Leggi di Più »
Javier Colomer Allenamento per Dimagrire 0
Allenamenti HSN
Se sei amante del fitness e cerchi di migliorare nella tua attività, ti offriamo i Programmi di Allenamento HSN per portare al massimo il tuo potenziale
Cos’è un Programma di Allenamento?
I programmi di allenamento sono routine di esercizi incentrati sull’obiettivo della persona.
I formati di ogni programma saranno Guide di Allenamento, elaborate dal nostro team di professionisti sportivi
Quali sono i Programmi di Allenamento HSN?
All’interno di questa sezione, andremo a trovare tra gli altri, questi Tipi di Programmi di Allenamento:
- Per Perdere Grasso ed Ottenere la Massima Definizione
- Per Guadagnare Massa Muscolare
- Programmi Speciali per Ragazze
- Per Migliorare le Prestazioni Atletiche
- Per Trasferire Capacità al tuo Sport
Come sono i Programmi di Allenamento HSN?
Ogni Programma di Allenamento è categorizzato per obiettivo, dove potremo trovare i programmi in modo settimanale o mensile, a base a come sia strutturato. In questi, si spiegheranno gli obiettivi, il modo di effettuare gli esercizi, insieme ai pesi, i tempi di riposo…
Gli autori dei programmi sono a vostra disposizione per qualsiasi dubbio!
Scegli il tuo Programma di Allenamento, quello che più ti piace o che pratichi meglio e segui tutte le raccomandazioni per iniziare a vedere come migliorerai nei diversi settori.
María José García Allenamento in Casa 0
È possibile definire muscoli senza pesi? Sì, è possibile e in quantità significative. Scopri tutto in questo articolo sugli esercizi …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, un esempio di una classica dieta settimanale ipocalorica, cioè con meno calorie …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, un esempio di una dieta settimanale classica, dove quello che faremo è …
Leggi di Più »
Alfredo Valdés Allenamenti HSN 0
La tua migliora forma con questo Programma in Forma in Inverno di HSN! Chi dice che l’estate è il periodo …
Leggi di Più »
David Diaz Gil BPT: Beatman Performance Training 0
Oggi ti parlerò della mia esperienza nell’allenamento del BPT (Beatman Performance Training) di Javier Colomer L’idea di provare qualcosa di …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti presentiamo la routine finale all’interno dell’efficace allenamento di volume che servirà sia come fine della fase che come …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, la routine di allenamento per il mese di aprile (questa prima settimana …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, la routine di allenamento per il mese di marzo (ricorda che la …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, la routine di allenamento per il prossimo mese Rutina para Febrero IMPORTATE: …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Con un po’ di ritardo (mille scuse) ecco la seguente routine di allenamento settimanale all’interno dell’efficace allenamento di volume che …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, la seguente routine di allenamento settimanale classica, che servirà a coprire il …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Oggi ti portiamo, all’interno dell’efficace allenamento di volume, la seguente routine settimanale classica, che servirà a coprire il fabbisogno di …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento per Volume 0
Abbiamo iniziato con un efficace allenamento di volume, quindi oggi ti presentiamo la prima routine che, come abbiamo già detto, …
Leggi di Più »
Isabel del Barrio Allenamenti HSN 0
L’estate è un momento in cui possiamo continuare a mantenere il nostro allenamento. Da HSN ti proponiamo questo Programma in …
Leggi di Più »
Angel7real Sportivi in Palestra 0
È arrivato il momento della verità, benvenuto nella quarta parte degli atleti in palestra, in questo applicheremo tutti i tasti …
Leggi di Più »
Angel7real Sportivi in Palestra 0
I preamboli sono finiti, le prime due parti di questa guida avevano lo scopo di aprire gli occhi a tutti …
Leggi di Più »
Angel7real Sportivi in Palestra 0
Benvenuti in questa seconda parte degli articoli destinati a farti migliorare come sportivo usando la palestra come strumento. Nel primo …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento con Manubri 0
Ecco la quarta parte dell’allenamento in casa con 2 manubri per tutti coloro che vogliono approcciarsi al mondo dei pesi. …
Leggi di Più »
David Diaz Gil Allenamento con Manubri 2
Ecco la terza parte dell’allenamento in casa con 2 manubri, per tutti coloro che vogliono approcciarsi mondo dei pesi e …
Leggi di Più »