Ricette Proteiche

Ricette Proteiche

Di seguito vi mostriamo esempi pratici di come possiamo sviluppare nella nostra cucina ricette con le quali apportare una maggiore quantità di proteina ai nostri muscoli, dopo giornate di duro stress lavorativo e completate con allenamenti fitness per mantenere la nostra salute e immagine.

A volte si potrebbe pensare che questo tipo di alimentazione possa essere monotona. Per questo motivo abbiamo preparato le ricette proteiche più gustose e appetitose.

Ricette Proteiche

Le proteine possono essere aggiunte tanto in ricette salate, dolci o vegane. Le prime possiamo includerle in pranzi o cene, di facile preparazione.

Inoltre possiamo portarle con noi per pranzare nelle nostre giornate di lavoro.

Ricetta Magdalene CiocoProteiche

Ricette con Proteina di Siero (Whey Protein)

Non ci siamo dimenticati di una delle fonti di proteina più importanti: Whey Protein o Proteina del Siero

Ti va di provare queste ricette con whey protein?

Ricette Proteiche Vegane

Infine, sono sempre di più le persone che puntano su una alimentazione vegana, ma nella quale non possono lasciare da parte l’importanza proteica per saziare o per aumentare la loro massa muscolare nel caso in cui seguano una dieta ed esercizio fitness.

L’importante è provare a farlo e cercare una alimentazione varia.