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Per la Digestione
Ti diamo i migliori consigli per favorire la Digestione
Problemi di Digestione
Molte persone presentano qualche tipo di problema nel realizzare la digestioneTra le possibili cause, si trovano la carenza di enzimi (essere intollerante al lattosio, per esempio), o soffrire di qualche tipo di patologia (Sindrome dell'Intestino Permeabile).
In questi casi, i sintomi che la persona potrà sperimentare saranno di diverso grado di dolore in base al livello di intolleranza o alla quantità o al tipo di alimento. Tra gli altri, troviamo:- Flatulenze
- Gonfiore di stomaco
- Nausea
- Acidità di stomaco
- Rutti
- Sensazione di pesantezza
- Diarrea
Se sospetti di essere intollerante al glutine, fai click qui
Importanza della Digestione
La digestione è il processo metabolico attraverso il quale il nostro organismo ottiene i nutrienti essenziali a partire dagli alimenti ingeriti.Come si può immaginare, qualsiasi tipo di problema relazionato con questa, ci influenzerà direttamente
Questo fatto riveste particolare importanza in persone sportive, che hanno bisogno di una maggiore richiesta di nutrienti, e che pertanto possono vedere compromesso tanto il loro rendimento come il recupero. Ovviamente, per qualsiasi persona anche se non si alleni, realizzare digestioni complicate va a ridurre il suo benessere. È importante consultare il medico per poter evidenziare qualsiasi problema di maggior gravità
Enzimi Digestivi per migliorare la Digestione
Gli Enzimi Digestivi sono la chiave che agisce come catalizzatore nelle reazioni chimiche durante la digestione.Esistono integratori che contengono questi elementi e che ci faciliteranno questo processo digestivoIn altri casi, ingredienti come la curcuma possiedono importanti proprietà che aiutano la digestione ed evitano i gas o la pesantezza associata, nel momento di dover digerire i grassi.
La Bromelina è un altro enzima digestivo che possiamo trovare maggiormente nell’ananas o anche in integratori in formato in capsule.
