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Conosci il termine “Train Low, Compete High”, in quanto è come allenarsi in riserva per fare un uso maggiore della …
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Running
Il Blog di Running di HSN è specialmente creato per atleti amatoriali e professionisti di questo sport.
Cos’è il Running?
È uno degli sport più praticati attualmente. È conosciuto come jogging o semplicemente ‘corsa’, si è guadagnato spazio tra i professionisti e milioni di amatori, i quali lo praticano quotidianamente per mantenere una buona forma fisica.
Uno spazio esclusivo
Blog di Running di HSN per atleti amatoriali e professionisti. Uno spazio dove trovare consigli, informazioni, diete e alimentazione per corridori.
Potrai scoprire da come realizzare una carica di carboidrati per affrontare con totali garanzie la tua prossima gara fino a come preparare la tua prima maratona o allenamenti in palestra per potenziare le prestazioni e trasferirle alle gare.
L’eterna domanda di molti corridori che fanno il salto verso la media distanza e di coloro che vogliono migliorare i …
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In questo articolo vi do 5 consigli per allenarvi di nuovo dopo la Quarantena e rimettervi in forma evitando lesioni. …
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Sapevi che correre scalzo non è così strano come può sembrare? Oggi ti spieghiamo che cos’è il Natural Running. Anche …
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Oggi parliamo di tecnica di corsa ed esercizi che ci aiutano a migliorare il modello di movimento. Per prima cosa, …
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Una alimentazione sana e nutriente risulta qualcosa di indispensable per qualsiasi sportivo, che ha bisogno di ottenere le forze necessarie …
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