Mangiare meglio non è un compito facile, ma noi di HSN indicheremo alcuni consigli da mettere in pratica e ottenere …
Leggi di Più »Buone abitudini
Ti sei mai chiesto come lavora il tuo corpo per eliminare il grasso (beta-ossidazione)? Nel mio ultimo articolo ti ho …
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Leggi di Più »Sei anziano? Questo è ciò che dovresti sapere sulla tua dieta: Nutrizione negli Anziani. Vi diciamo come affrontare l’alimentazione e …
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Leggi di Più »La sarcopenia un processo degenerativo che colpisce la massa muscolare e, quindi, è di vitale importanza sapere cosa possiamo fare …
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Leggi di Più »È importante tenere conto di alcune considerazioni di base relative alla termoregolazione quando si tratta di allenamento al caldo. Ci …
Leggi di Più »Ogni momento è favorevole per iniziare a praticare uno sport, quindi, la de-escalation per scoprire la vita sportiva delle persone …
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Leggi di Più »Anche se può sembrare strano a dirsi, se non l’hai ancora considerata, ti mostriamo il modo di iniziare a vivere …
Leggi di Più »Ti sveliamo in modo semplice come spiegare la perdita di grasso a tuo padre. Ti assicuriamo che ti aiuterà a …
Leggi di Più »La maggior parte dei medici e dei nutrizionisti sono pienamente convinti che il cervello si nutra esclusivamente di glucosio, e …
Leggi di Più »Accelerare il metabolismo in modo naturale è una delle azioni fondamentali per aiutare a perdere peso. Un metabolismo veloce ti …
Leggi di Più »Oggi parliamo del ruolo che i Polifenoli possono svolgere nel prevenire o ritardare la sarcopenia. Sarcopenia, la “nuova” epidemia La …
Leggi di Più »Quante persone conosci che allenano direttamente il collo? E no, non stiamo parlando della stimolazione dei muscoli del collo attraverso …
Leggi di Più »Oggi analizzeremo varie strategie da attuare nella tua vita quotidiana per renderti più resistente, per diventare una persona anti-fragile che …
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