MAP, Pattern Maestro di Aminoacidi

Javier Colomer 4 min. di lettura Aminoacidi Lascia un commento

Probabilmente conosci già la maggior parte degli integratori che si trovano sul mercato, dalle proteine, carboidrati, acidi grassi… fino agli aminoacidi. Sono proprio questi ultimi ad avere una maggiore importanza per essere assunti e poter godere dei benefici che ci offrono.

Il corpo ha bisogno di disporre di 22 aminoacidi per eseguire tutte le funzioni vitali assegnate a queste unità costitutive delle proteine. Gli aminoacidi costituiscono circa il 75% del corpo umano.

Anche se il compito principale degli aminoacidi è la rigenerazione e costruzione dei tessuti muscolari, svolgono anche altre importanti funzioni fisiologiche. Tra queste spiccano, per esempio:

Sintetizzare neurotrasmettitori
Protezione cardiovascolare
Funzione metabolica

Secondo le necessità, gli aminoacidi possono essere utilizzati come fonte di energia, in caso di carenza di glucosio

Un altro consiglio importante: non esiste un deposito di aminoacidi, cioè, a differenza dei carboidrati che vengono immagazzinati nell’organismo sotto forma di glicogeno epatico e muscolare, e dei grassi che si depositano negli adipociti corrispondenti, non c’è un vero e proprio deposito di amminoacidi…

Per questo motivo, il loro apporto è vitale ogni giorno per il corretto funzionamento dell’organismo

In particolare, del gruppo di aminoacidi necessari, 9 corrispondono ai cosiddetti aminoacidi essenziali, poiché il nostro corpo non sarà in grado di sintetizzarli, e quindi l’assunzione tramite la dieta sarà cruciale.

I 9 aminoacidi essenziali sono:

l-leucina
l-valina
l-isoleucina
l-lisina
l-fenilalanina
l-treonina
l-metionina
l-triptofano
l-istidina

Cos’è MAP?

MAP è l’acronimo di “Pattern Maestro di Aminoacidi”, cioè la disposizione dei 9 aminoacidi essenziali nelle quantità ottimali che riescono perfettamente a sostituire l’assunzione di un pasto proteico.

Si stima che un’assunzione di MAP possa equivalere, per gli effetti derivati dalla sintesi proteica, a 300-400 g di carne

MAP potrebbe essere un’opzione sicura ed efficace per l’assunzione di proteine, sia attraverso alimenti sia tramite integratori proteici.

Proprietà di MAP

Ottimizza la sintesi proteica del corpo (BPS)
Creazione di massa muscolare
Aumento della forza muscolare
Metodo più rapido ed efficace come meccanismo di recupero dopo un’attività fisica
Massima ritenzione di azoto
Assorbimento e digestione rapidi
Minimo residuo derivante dalle proteine
Valore calorico irrisorio (0,04 kcal/g)
Senza effetti avversi né controindicazioni

* Tutte queste caratteristiche sono state verificate tramite studi clinici

MAP più efficace della proteina dietetica e degli integratori proteici

MAP risulta più efficace nel migliorare l’utilizzo degli aminoacidi. Per spiegare questo si fa riferimento al concetto di “Utilizzo Netto dell’Azoto” nelle sue sigle NNU.

Il 99 % degli aminoacidi che costituiscono MAP agirà come precursore della BPS (sintesi proteica), cioè otterremo un prodotto che sfiora il massimo totale di efficacia nella costruzione delle proteine.

Possiamo vedere la differenza in termini di efficacia d’uso o meglio, con ritenzione di azoto (NNU) rispetto ad altri elementi proteici, come carne o altri prodotti e integratori proteici, con MAP che risulta circa 3 volte più efficace rispetto a questi.

MAP si assorbe molto più velocemente di qualsiasi altra fonte proteica

A confronto, si osserva che mentre le proteine provenienti da diverse fonti, come carne, pesce, whey…, possono richiedere ore per la digestione e l’assorbimento (3-6 ore), MAP può essere disponibile in soli 23 minuti, cioè da 6 a 12 volte più veloce.

Unendo NNU con il tempo di assorbimento, si può concludere che MAP raggiunge un rapporto di disponibilità degli elementi per la sintesi proteica (BPS / unità di tempo e NNU / unità di tempo) dell’ordine di 24-48 volte superiore rispetto a qualsiasi altro elemento proteico.

MAP è più sicuro della proteina dietetica e degli integratori proteici

A confronto, gli elementi proteici, a differenza di MAP, generano circa il 68-84 % di cataboliti di azoto. Cioè, producono elementi tossici, sovraccaricando la funzione renale ed epatica per l’escrezione e la pulizia.

Inoltre MAP è una formula 100 % naturale e non richiede refrigerazione

100 % privo di grassi
100 % privo di zuccheri
100 % privo di sodio

Dose consigliata di MAP

A seconda della condizione della persona, e dell’intensità e frequenza dell’attività, la dose giornaliera può variare.

Per uso comune, una dose tra 5-10 compresse di MAP, 30 minuti prima di allenarsi, sarà sufficiente
Per uso professionale, 10 compresse di MAP, 30 minuti prima di allenarsi, e un’altra dose di 10 compresse extra al pasto successivo.

*Tutto ciò seguendo le linee guida di una dieta bilanciata e con il corretto apporto di micronutrienti

Chi può usare MAP?

Qualsiasi persona maggiorenne, sia sportivo attivo, occasionale o semplicemente nell’ambito nutrizionale per stabilire una corretta alimentazione e migliorare e mantenere le condizioni di: