Sorprendi la tua dolce metà a San Valentino con deliziosi cuori di cioccolato fondente iperproteico e lamponi freschi, decorati con un tocco di cioccolato bianco. Un dessert povero di zuccheri, ricco di gusto e perfetto per condividere amore e dolcezza in modo sano.
Ingredienti
- 1 tazza di lamponi freschi
- 90 ml di acqua
- 10 g di semi di chia
- Un pizzico di Sucralosio in Polvere FoodSeries
- 100g di Cioccolato Fondente Iperproteico con Stevia (Senza Zucchero) FoodSeries
- 50 g di cioccolato bianco per decorare
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 21kcal |
| Grassi: | 1,4g |
| di cui saturi: | 0,7g |
| Carboidrati: | 1g |
| di cui zuccheri: | 0,3g |
| Fibre: | 0,4g |
| Proteine: | 1,1g |
| Sale: | 0,1g |
Come preparare: Cuori di Cioccolato e Lampone per San Valentino
| Tempo di preparazione: | 20 minuti |
| Tempo di cottura: | 1 minuto |
| Dimensione della porzione: | 1 Cuori |
| Numero di porzioni: | 24 |
| Stile di cucina: | Americana |
- Come utensili, utilizza stampini in silicone a forma di cuore.
- Prepara il ripieno: schiaccia i lamponi in una ciotola con una forchetta fino a ottenere una purea; aggiungi l’acqua, i semi di chia, il dolcificante e mescola bene.
- Lascia riposare per 5-10 minuti affinché i semi di chia assorbano il liquido e il composto si addensi.
- Versa il composto negli stampini di silicone, premendo leggermente per riempirli completamente, e livella la superficie con una spatola. Metti gli stampini nel congelatore per almeno 1 ora, o finché il ripieno non si sarà solidificato del tutto.
- Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde in intervalli di 20 secondi, mescolando bene ogni volta per evitare che si bruci.
- Una volta che i cuori di lampone sono ben solidi, estraili delicatamente dallo stampo e immergili nel cioccolato fondente sciolto fino a ricoprirli completamente. Disponili su un vassoio rivestito con carta forno e mettili nel congelatore per far indurire il cioccolato.
- Per decorarli, sciogli il cioccolato bianco nello stesso modo del cioccolato fondente. Riempine una sac à poche o un sacchetto piccolo, taglia un angolo per creare un foro sottile e disegna linee decorative sui cioccolatini ricoperti di cioccolato fondente.
- Infine, metti i cioccolatini decorati in frigorifero per 15-20 minuti, così il cioccolato si indurirà completamente. Gustali!
Facile da preparare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Gusto - 100%
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