Cuori di Cioccolato e Lampone per San Valentino

Cuori di Cioccolato e Lampone per San Valentino

Sorprendi la tua dolce metà a San Valentino con deliziosi cuori di cioccolato fondente iperproteico e lamponi freschi, decorati con un tocco di cioccolato bianco. Un dessert povero di zuccheri, ricco di gusto e perfetto per condividere amore e dolcezza in modo sano.

Ingredienti

Informazioni Nutrizionali per porzione
Calorie:21kcal
Grassi:1,4g
di cui saturi:0,7g
Carboidrati:1g
di cui zuccheri:0,3g
Fibre:0,4g
Proteine:1,1g
Sale:0,1g

Come preparare: Cuori di Cioccolato e Lampone per San Valentino

Tempo di preparazione:20 minuti
Tempo di cottura:1 minuto
Dimensione della porzione:1 Cuori
Numero di porzioni:24
Stile di cucina:Americana
  1. Come utensili, utilizza stampini in silicone a forma di cuore.
  2. Prepara il ripieno: schiaccia i lamponi in una ciotola con una forchetta fino a ottenere una purea; aggiungi l’acqua, i semi di chia, il dolcificante e mescola bene.
  3. Lascia riposare per 5-10 minuti affinché i semi di chia assorbano il liquido e il composto si addensi.
  4. Versa il composto negli stampini di silicone, premendo leggermente per riempirli completamente, e livella la superficie con una spatola. Metti gli stampini nel congelatore per almeno 1 ora, o finché il ripieno non si sarà solidificato del tutto.
  5. Nel frattempo, sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria o nel microonde in intervalli di 20 secondi, mescolando bene ogni volta per evitare che si bruci.
  6. Una volta che i cuori di lampone sono ben solidi, estraili delicatamente dallo stampo e immergili nel cioccolato fondente sciolto fino a ricoprirli completamente. Disponili su un vassoio rivestito con carta forno e mettili nel congelatore per far indurire il cioccolato.
  7. Per decorarli, sciogli il cioccolato bianco nello stesso modo del cioccolato fondente. Riempine una sac à poche o un sacchetto piccolo, taglia un angolo per creare un foro sottile e disegna linee decorative sui cioccolatini ricoperti di cioccolato fondente.
  8. Infine, metti i cioccolatini decorati in frigorifero per 15-20 minuti, così il cioccolato si indurirà completamente. Gustali!
Valutazione Cuori di Cioccolato e Lampone

Facile da preparare - 100%

Ingredienti - 100%

Valore nutrizionale - 100%

Gusto - 100%

100%

Valutazione HSN: 5 /5
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