David Diaz Gil

David Diaz Gil

Mi spiace, ma l'età non serve come scusa per non stare in forma

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Sull'Autore

David conta su una grande esperienza nella redazione di contenuti su forum e blog, di oltre 10 anni, focalizzandosi su strategie di allenamento fitness e di resistenza.

È un appassionato dello sport e ha realizzato tutti i tipi di discipline, dal calcio per molti anni, passando per sport con racchetta come lo squash, il padel, il frontenis o di resistenza come il triathlon, infatti nel 2010 fu finisher nella distanza ironman.

È conosciuto per essere stato sulla copertina di Mens Health vincendo il concorso del 2008 e arrivando secondo nell’edizione del 2013 nella quale compieva 40 anni, da qui il suo blog e i suoi social network si chiamano EnFormaAlos40.

Ha pensato di focalizzarsi a medio termine su combinare fitness e triathlon ed iniziare a diffondere in modo un poco più professionale sulla rete la tematica in forma ai 40, con tips di come iniziare nel mondo dei pesi per mettersi in forma in modo semplice “senza diventare pazzi”.

Ha collaborato su vari siti web/blog come Vitónica (per 10 anni è stato Lead Editor), Mens Health (riprenderà la collaborazione), Culturismo e integratori, Activia (Danone), BebesYMas, TendenciasHombre e Loreal.
In ognuno dei suoi geniali articoli c’è depositata l’essenza dell’esperienza oltre al rigore scientifico che così lo accreditano

Formazione ed Esperienza


  • Ingegnere Superiore in Informatica
  • Massaggiatore Sportivo
  • IFBB Trainer
  • IFBB Master in nutrizione
  • Professione: analista informatico

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