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Una ricetta irresistibile ma allo stesso tempo terrificante: Panino Fit.
Ingredienti
- 1 uovo
- 70g di Farina di Avena Istantanea di FoodSeries
- 2g di Psyllium Husk in Polvere di EssentialSeries
- 60ml di latte
- 1 cucchiaino di lievito
- 1 cucchiaio di salsa di pomodoro
- Per il topping: salsa di pomodoro, formaggio, pollo a fette, origano, pepe.
| Informazioni Nutrizionali per porzione | |
|---|---|
| Calorie: | 433kcal |
| Grassi: | 13,2g |
| di cui saturi: | 2,9g |
| Carboidrati: | 58g |
| di cui zuccheri: | 3,7g |
| Fibre: | 6g |
| Proteine: | 20,5g |
| Sale: | 3,5g |
Come preparare: Panino Fit
| Tempo di preparazione: | 10 minuti |
| Tempo di cottura: | 20 minuti |
| Dimensione della porzione: | 1 Panino |
| Numero di porzioni: | 1 |
| Stile di cucina: | Europeo |
- In una ciotola sbattere l'uovo e aggiungere il latte, la salsa di pomodoro e il lievito.
- Quindi aggiungere la farina d'avena.
- Aggiungere le spezie.
- Aggiungere lo psyllium e mescolare.
- Versare il composto precedentemente ottenuto in uno stampo adatto.
- Cuocere in forno per 20 minuti a 180° (precedentemente preriscaldato).
- Aggiungere il condimento a piacere.
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Valutazione Panino Fit
Facile da fare - 100%
Ingredienti - 100%
Valore nutrizionale - 100%
Sapore - 100%
100%
